Из за волнения не встает

Рассмотрим сначала все ответы на вопрос о том, почему пропадает эрекция во время секса у мужчин. Затем перейдем к 15 техникам, помогающим решить эту проблему.

Поводом для плохой работы для твоего ковбоя могут быть:

  • проблемы психологического характера (обычно у человека до 30);
  • патологии тела и его органов (обычно у людей в возрасте).

Психологические факторы

  1. Зависимость от результата, форсирование событий.
  2. Из-за того, что соитие с абсолютно новой партнершей.
  3. Плохо выбранная локация (яркие тона и свет, громкая музыка, в комнате слишком холодно).
  4. Посторонние рядом, лишние глаза, у вас нет приватности.
  5. Женщина подавляет мужской стержень партнера, относится к нему без уважения.
  6. Девушка нехороша собой, нет уверенности в ее чистоте, запах.
  7. Нет чувств между двумя людьми (нет доверия и комфорта).
  8. Негативный прошлый опыт.
  9. Боязнь быть высмеянным, страх быть обсуждаемым за спиной в негативном ключе.
  10. Частый стресс и плохое настроение в повседневной жизни, накопившиеся бытовые проблемы, неврозы.
  11. Страх подцепить какое-либо заболевание, передающееся через близость.
  12. Комплексы по поводу того, что «размер имеет значение».
  13. Частый просмотр взрослых фильмов доводит до того, что ковбой реагирует позитивно только на соблазнительные картинки в мониторе. А вживую все плохо.
  14. Страх завершить все преждевременным финишем заставляет-таки прийти к нему или сбивает жесткость твоего инструмента. Методы борьбы с преждевременным фиаско описывались ранее в другом руководстве.
  15. Беспокойства на тему о том, почему пропадает эрекция во время полового акта, возникают и по причине того, что у парня есть страх испытать неудачу, он мнителен и не уверен в своих способностях.
  16. Страх того, что девушка случайно от тебя залетит, также сильно может помешать.
  17. Если у вас случай, когда до этого никогда не было девушки. Понадобится время, чтобы полностью перейти к реальной женщине после привычных ласк руками.

Органические факторы

  1. Не та позиция (в позе, где ты снизу, отток крови легче всего идет вниз обратно в тело по закону физики).
  2. Слабые мышцы таза, тазового дна, слабый лобково-копчиковый мускул.
  3. Злоупотребление алкоголем, частое курение.
  4. Употребление различных медикаментов из медицины, плохо сказывающихся на уровне тестостерона, либидо и влечении.
  5. Нарушения в работе сердца, проблемы с кровеносными сосудами (заболевания артерий, сахарный диабет, высокое артериальное давление и другие).
  6. Сбой гормонального фона (это возможно также из-за приема стероидов).
  7. Проблемы с простатой, операции.
  8. Средство контрацепции понижает чувствительность достоинства.
  9. Травмы позвоночника, поясницы, наличие грыж.
  10. Опухоль гипофиза.
  11. Венерические болезни.
  12. Проблемы с лишним весом, переедание, или, наоборот, жесткая худоба создают проблемы.
  13. Сидячая работа. Если вы не желаете заниматься спортом, тело стало дряблым, то вы должны понимать, почему быстро пропадает эрекция и что делать в таких случаях. Нужно держать тело в тонусе.

Как отличить психологическую проблему от физиологической?

Если ваш дружок ваш подводит только когда вы вдвоем с вашей девушкой, а во время одиночных ласк без нее у вас нет проблем и все держится как надо, то в этом случае проблема здесь явно психологическая, то есть она завязана на голову.

15 способов решения проблемы

Рассмотрим 15 методик для борьбы с этим казусом, завязанным на голову или возникшим ввиду органических факторов.

1. Делайте специальное упражнение со сжатиями с утра

  1. У здорового мужика с утра его ковбой уже в боевом расположении. Теперь, когда с утра уже все поднялось, напрягаем и делаем сжатия таким образом, чтобы ваш орган подпрыгнул.
  2. Сделайте для начала 50 таких подпрыгиваний. Не переусердствуйте.
  3. Со временем усложняем задачу тем, что держим сжатия 2-3 секунды и только потом отпускаем. Количество сжатий с каждым днем увеличивайте постепенно на 15% по сравнению с прошлым днем.
  4. Когда без проблем получается выполнить больше 100 сжатий, начинаем делать аналогичные сжатия уже с накинутым поверх легким полотенцем.
  5. По ходу выполнения упражнения вы будете чувствовать и видеть, как лучше циркулирует кровь в органе, вены на нем работают на полную катушку. Еще хорошо прокачивается ваш лобково-копчиковый мускул, на сайте мы писали о нем .

Эта техника очень полезна для тех, у кого появились симптомы внезапно, резко пропала эрекция, есть подозрения на эректильную дисфункцию.

Ее можно делать и вечером перед сном, но тогда вашу вавилонскую башню придется поднять собственноручно. Не нужно переусердствовать и доходить до финиша, задача здесь другая.

2. Выбери правильную позицию

Про плохую позу

  • Известно, что когда девушка сверху, а ты находишься снизу и лежишь на спине, то это худшая позиция для тех, у кого проблемы с удержанием жесткости ковбоя.
  • Поэтому не спрашивайте почему снова вечер был испорчен. Здесь отток крови по закону притяжения земли идет вниз из органа обратно в тело.
  • Это совсем не значит, что такая поза плоха для здоровых мужиков!

А еще есть позиции, когда ты совсем ничего не чувствуешь. Расскажем далее какой позицией это исправляется.

Примеры хороших позиций

В этих позах приток крови идет прямо в твоего ковбоя:

  1. Ты стоишь на коленях, партнерша лежит снизу, ее ноги закинуты на твои плечи (позиция с лучшим трением – хороша тем, что не возникнет ощущений что «я ничего не чувствую»).
  2. Ты сзади нее на коленях или стоя, она на четвереньках спиной к тебе (вторая лучшая позиция по хорошему трению).
  3. Ты сверху (оба лежите).

3. Делайте кольцо-жгут с помощью рук

  1. Кольцо-жгут помогает избежать оттока крови.
  2. Когда вы добились жесткости и в промежутке от надевания контрацептива и прочих действий до самого процесса удовольствий, используют так называемый обхват кольцом с помощью пальцев рук у основания достоинства. Благодаря этому оттока крови не происходит.
  3. Как это можно применять при соитии: вы вытаскиваете инструмент, и делаете сначала кольцо-жгут руками и потом те самые подпрыгивания, которые мы советовали вам делать с утра, чтобы пригнать еще больше крови в ваше орудие.
  4. Крови стало достаточно, можно вернуться к процессу. Перед введением захват не отпускаем. Отпускаем его, только когда вы уже «вернулись в дело». О похожих техниках мы уже писали на сайте.

У многих пропадает эрекция перед сексом по причине того, что не уделяется должное внимание основам влечения. Рассмотрим далее эти базовые вещи.

4. Следите за уровнем доверия и комфорта по отношению к вашей девушке

Не удивляйтесь тому, что ваш дружок не слушается вас с девушками, которым вы не доверяете или с которыми некомфортно.

Ведь это основны влечения, благодаря которым ваше знакомство с женщиной переходит в горизонтальную плоскость.

Доверие и комфорт → влечение → близость.

О чем не знают мужики

  1. Доверие не нужно создавать, оно появляется автоматически когда женщина вам симпатична.
  2. Комфорт – это когда тебе комфортно в первую очередь. Следи за тем, как ты себя чувствуешь. И твой комфорт передается девушке.
  3. Не нужно выбирать девушку, к которой абсолютно нет доверия, и вряд ли бы вы оставили ее одну в квартире.

5. Спроси себя: есть ли что-то, чего ты стесняешь в своем теле?

Часто какие-либо части твоего обнаженного тела смущают тебя самого, не дают расслабиться, ощутить тот самый комфорт, который важен.

И это абсолютно прямо сказывается на жесткости их орудия.

Некоторые мужики стесняются своего тела.

Что сбивает боевую готовность

Некоторые примеры:

  • в области твоего орудия наслаждения слишком большая растительность;
  • волосатость на теле;
  • от тебя исходят неблагоприятный запах, потливость и так далее;
  • трусы на тебе не менялись больше недели, пренебрежительное отношение к гигиене.

Как это меняет твое поведение

Что с тобой происходит по факту, когда ты стесняешься детали своего тела (как бы ты себя мысленно ни убеждал в обратном):

  1. Ты уже не чувствуешь себя привлекательным в постели мужчиной!
  2. Ты перестаешь ощущать себя достойным этой девушки, и твой ковбой тоже следует этим убеждениям!

6. Найдите новые зоны около вашего дружка, пробуждающие влечение

  • Эти новые области в интимной зоне помогут вам вернуть твердость, если вдруг она начинает исчезать во время близости.
  • Изучайте новые зоны. У кого-то они спят, у кого-то активные.
  • Это особенно полезно тем, у кого пропадает эрекция при надевании презерватива. Вы даже можете не снимать его в середине полового акта, не тратить время, если знаете местоположение зон.
  • Вы останавливаете фрикции, переключаете ваше внимание с девушки на ваши приятные точки и начинаете массировать их. Этого того стоит, и девушка должна отнестись с пониманием.

Где найти новые эрогенные зоны:

  1. У основания достоинства сверху (у живота).
  2. У основания достоинства по бокам слева и справа в 1-2 см.
  3. Точка под яичками и точка над ними. Находите и массируете эти две точки.
  4. Рекомендуется самому исследовать и промассировать на приятные зоны место от самого достоинства до области между шарами.

Когда ваш ковбой теряет боевую готовность, положите пальцы на эти зоны, помассируйте руками, почувствуйте приятные ощущения. Используйте этот и другие методики нашего сайта.

7. Помни, что твой уровень тестостерона максимально высок по утрам

  1. Все помнят о том, как по молодости у мужиков жесткость ковбоя достигалась по щелчку пальцев, порой даже просто так.
  2. С возрастом после 23-25 лет все меняется. При занятии любовью может исчезать боевое состояние. Это ни в коем случае не импотенция, нет повода для паники. Это абсолютно нормально после 23 лет.
  3. Одним из решений является большее внимание предварительным прелюдиям и ласкам.
  4. А другой совет в том, чтобы использовать себе на руку знание об уровне тестостерона. Утром, только проснувшись, количество тестостерона в теле максимально высоко! Поэтому отправьтесь обратно в спальню со своей любимой, и результаты будут уже совсем иными.

Секрет с уровнем тестостерона утром применим как для тех, кто уже, например, имеет дело с симптомами мужского климакса и лечением этого недуга в зрелом возрасте, так и для молодых парней.

Если утром исчезло былое набухание

  • Если, проснувшись, ваш ковбой не поднялся, значит, у вас могут быть серьезные патологии. И здесь мы рекомендуем выполнять упражнения со сжатиями из 1-го пункта.
  • Придется разбудить вашего ковбоя собственноручно, и начать выполнять те же самые подпрыгивания. Упражнение универсально и эффективно.
  • Все мы знаем, что у девушек бывают эти женские дни. Так вот, если ваш «богатырь не пробуждается» в утренние часы уже давно, то это аналогично тому, как если бы у женщины исчезли «эти дни».

Вместо того чтобы нагнетать обстановку и загружать голову мыслями о том, почему пропала утренняя эрекция, здесь будет правильнее обратиться к специалисту.

8. Практика тотемного животного для раскрепощения

Мы рекомендуем внедрять практику тотемного животного. Она очень раскрепощает мужика.

Во время соития представляйте, что вы это животное.

Представьте это сильное животное, которое есть внутри вас. Сильное и непобедимое, и что оно есть внутри вас, и вы можете к нему обращаться в любой ситуации.

Примеры

  • у кого-то это большой медведь;
  • у кого-то сильный змей;
  • кто-то котик;
  • лев и другие.

Как это применить во время занятия любовью

  1. Занимайтесь ею так, как будто вы это ваш тотемный зверь.
  2. Неважно кто, главное, чтобы вам нравилось. И двигайтесь так, как это делало бы то животное.
  3. Доведите ее до очень сильного пика страсти и желательно начать ее интриговать предварительно: смс, страстный поцелуй и так далее.

Этот метод и подобные способы раскрепощения позволят мужику быть собой в постели, уберут страх осуждения или неодобрения.

9. Используйте внешние составляющие в свою пользу для еще большего комфорта

У вас есть общие составляющие для создания комфорта, используйте их:

  • Температура в комнате. Должна быть такая, чтоб было не холодно без одежды. Чем теплее, тем больше влечения между людьми.
  • Яркость в комнате. Выбирайте более тусклые ламы, ночник и другие инструменты для отсутствия яркого света.
  • Громкость звуков в комнате. Не должно быть отвлекающих стуков. Если играет музыка, то спокойная и не кричащая.
  • Физический комфорт (диван или кровать, где проходит сие торжество, должны быть супермягкими и приятными).
  • Сытость и выспанность тоже влияют.

Используйте эти тонкости в свою пользу, играйтесь с ними для создания большего комфорта.

Видео

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о выполнении упражнений для потенции мужчин в домашних условиях.

В нем даны многие ответы на щепетильные вопросы о том, почему пропала эрекция по утрам, отчего у мужей во время соития может произойти этот казус, а также расписаны хорошие техники для профилактики расстройства.

Вот такое грамотное видео, раскрывающее глаза на многое в теме о том, как повысить слабую потенцию в домашних условиях и что делать с ее проявлениями покорителям женских сердец.

10. Отправьте свою партнершу в душ, сходите в душ сами (это очень важно)

  • Для тонких натур, молодых людей да и взрослым важно, чтобы их девушка была, что называется, после душа, чтобы от нее исходила приятная свежесть.
  • Когда она выходит после душа, в разы увеличивается влечение, от нее исходит чистота, женственность. Энергия сразу меняется.
  • Она могла целый день работать, тогда ощущается запах пота и многие другие запахи.
  • Просто отправьте ее в душ, сходите затем сами. Особо долго там не нужно находиться: просто подмыться.
  • Важно, чтобы от вас тоже вкусно пахло!

11. Внедрите эти 3 пункта, помогающие перестать зависеть от результата

Перестаньте зависеть от результата и форсировать события. Это очень важно.

Что же это означает и как внедрить эти осознания, мы рассказываем в следующих 3 пунктах.

1. Перестаньте думать наперед с самого начала, не стройте ожиданий, не проецируйте будущее

  1. Когда ты думаешь наперед, ты пытаешься контролировать неконтролируемое, ты накидываешь большую ответственность на свои плечи.
  2. Впоследствии это очень тебя сковывает как в постели, так и вербально, потому что ты ощущаешь сильное давление. Это сбивает твой внутренний комфорт.
  3. Появляется большой риск завершить сессию преждевременно, ожидания рушатся, теряется готовность ковбоя. О том, почему происходит быстрый финиш, мы писали .

2. Убедитесь в том, что между вами есть взаимное понимание на уровне чувств

  • Для тех, кто страдает деликатной проблемой недостаточной жесткости ковбоя, не знает почему пропадает эрекция в презервативе, нужно помнить, что предварительно между вами должно возникнуть понимание на уровне чувств.
  • Обычно это понимание лучше всего ощущается, а не проговаривается вербально.
  • Для вас не должно быть такого, что только ты хочешь с ней провести ночь, а она нет, или наоборот. Тут опять все упирается в то, что между вами не будет доверия.
  • Конечно, нужно уметь различать реальное нежелание девушки провести с тобой ночь от подделанного (девушки редко говорят о своем согласии на близость вербально, но это можно прочитать по внешним признакам).

3. Задай себе следующий вопрос, рассмотри его с разных углов восприятия

Как звучит вопрос: «Если бы вы сейчас оказались наедине с женщиной в комнате с кроватью, было бы нормальным раздеться, упасть в объятия друг друга и погрузиться в ночные ласки?».

Ответьте на этот вопрос с угла восприятия девушки и со своего восприятия.

Если ответ «нет», значит, ты все форсируешь и зависишь от результата. Ведь именно это провально для тебя и твоего орудия наслаждения.

12. Доверьтесь вашим чувствам, а не логике (логика – враг твой)

Логика – твой злейший враг, мешающий расслабиться и сбивающий влечение при близости.

Как логика мешает мужику в постели

Как логика сбивает все удовольствие в постели:

  • Логика заставляет думать, что соитие – это аморально, грязно.
  • Из-за нее ты занимаешься самокопанием в голове, самобичеванием, она вытаскивает тебя из момента здесь и сейчас.
  • Важно знать, что тело следует за эмоциями. И если ты переключился полностью на голову, то, фокус твой сменится с орудия наслаждения на мозг. Отсюда и коллапс.
  • Логика заставляет тебя верить, что ты не сможешь, ты не самодостаточен и опять все испортишь, с тобой или с ней что-то не так. Навязывает глупые иллюзорные убеждения.

Как выйти из логического состояния

  1. Больше прислушивайтесь к чувствам. Доверьтесь им.
  2. Продвинутое мышление, которое нужно внедрить: ваше занятие любовью с девушкой начинается с того самого момента, когда вы только встретились глазами, когда только начали общаться и прощупывать энергетику друг друга. А никак не позже в спальне, как вы думали раньше!
  3. Научитесь не уходить во внутренний диалог. Не должно быть отождествления с беспокойными и глупыми мыслями в голове.
  4. Если изначально при виде девушки у вас возникли не самые приятные чувства, и они не покидают вас в течение всего диалога с ней (полчаса минимум), значит, девушка не та. Иначе эти чувства будут сопровождать вас до самого конца.

13. Выстройте отношения с одной девушкой, создайте хороший отсылочный опыт

  • Чтобы зацементировать хорошую и запоминающуюся близость, нужны стабильные крепкие отношения с одной девушкой.
  • Тогда в голове появится новое убеждение, что «я могу» и здесь нет причин для обратного, несмотря на неудачный прошлый опыт.
  • Причем это «я могу» будет основываться на твоем настоящем опыте, подтвержденным реальностью, а не на придуманных в голове мыслях или аффирмациях.
  • Согласно отзывам мужиков постарше, во время соития исчезает твердость, потому что до этого создавался только негативный отсылочный опыт. Будет большим капканом пытаться гнаться за несколькими девушками одновременно.

14. Со стороны партнерши должно быть понимание, нельзя надсмехаться

Будет роковой ошибкой со стороны девушки смеяться, говорить за спиной, укорять своего партнера.

Тогда ваши ролевые игры закончатся, так и не начавшись.

Мужик все чувствует и считывает, если это происходит.

Такой казус бывает, если вы еще мало знакомы с девушкой, если вы поторопились, если еще нет доверия и комфорта друг к другу.

Должно быть понимание, что все мы люди, и мы пройдем через это вместе.

Общайтесь друг с другом.

Можно предварительно рассказать о проблеме и о том, что ты чувствуешь. Это уберет лишнее давление с плеч.

15. Исключите прием веществ, которые влияют негативно

  • прекратите принимать то, что понижает количество мужских гормонов, снижает выработку тестостерона;
  • само собой, употребление наркотиков и прочих запрещенных веществ убивает мужскую силу;
  • не употребляйте антидепрессанты;
  • пагубное воздействие имеют алкоголь и курение.

Когда половой член теряет тонус, продолжать занятие сексом становится затруднительно или невозможно. Вялость пениса не позволяет поддерживать желаемую амплитуду фрикций, возбуждение падает. Волнение мужчины, стремление закончить начатое, страх полного фиаско усугубляют ситуацию. Пропасть эрекция может по причинам:

  1. Нет симпатии к партнерше. Так бывает после ссоры или конфликта.
  2. Секс с новой женщиной. Событие может вызвать большую эмоциональную перегрузку, волнение, страх оказаться не на высоте вызовут потерю эрекции.
  3. Неуверенность в себе, своем теле часто мучают молодых мужчин, которые стесняются своих особенностей.
  4. Отсутствие комфортной обстановки. Холодный воздух комнаты, яркое освещение, громкая музыка, страх, что войдут посторонние или услышат звуки, издаваемые во время секса.
  5. Гигиена — неприятный запах от себя или женщины. Неопрятность внешнего вида, несвежее белье могут сбить эротический настрой.
  6. Слишком долгая (короткая) прелюдия. У каждого мужчины свой период, который можно посвятить предварительным ласкам, после чего эрекция начинает ослабевать. У одних он короткий, надо уже через 5-10 минут приступать к делу, другим требуется больше времени на подготовку.
  7. Однообразие. Особенно актуально для пар со стажем. Иногда все раз за разом происходит так одинаково, что можно делать ставки на действия через 5, 10, 15 минут.
  8. Мало сна, плотный ужин. Банальные причины могут стать причиной того, что член потеряет желаемую твердость.
  9. Неудачный опыт с негативной реакцией женщины. Если у мужчины был подобный эпизод, а реакция партнерши его сильно ранила, это может оставить отпечаток на долгое время.
  10. Из-за страха беременности женщины, опасений заразиться половой инфекцией.

Что же делать?

При ощущении, что пропадает эрекция во время полового акта нужно расслабиться, паника только ускорит процесс. В первую очередь, нужно убрать все внешние причины. Возможно, выключить свет или сделать телевизор потише, чтобы снова вернуться к состоянию тонуса. Для предупреждения подобных конфузов стоит каждый раз посещать душ перед сексом и отправлять туда партнершу. Заранее создавать обстановку, которая мужчине приятна.

Можно попробовать сменить позу на более возбуждающую, попросить женщину о чем-то, заводящем ее партнера, немного пофантазировать. Но даже если ничего не поможет, мир не рухнет. Умная женщина с пониманием отнесется к ситуации, зная, через некоторое время все получится.

Органические причины снижения эрекции

Проблемы со здоровьем — одна из причин, почему пропадает эрекция. Это характерно для мужчин от 40 лет, но в молодом возрасте тоже могут происходить процессы, ослабляющие потенцию:

  • диабет;
  • сердечные болезни;
  • нарушения сосудов;
  • высокая вязкость крови;
  • нарушения работы ЦНС;
  • воспалительные и инфекционные болезни половой системы;
  • сбои эндокринной системы.

Органическая эректильная дисфункция не происходит «вдруг». Она начинается постепенно, прогрессируя со временем. Игнорирование симптомов может привести к наступлению полной импотенции.

Как понять, какую природу имеет расстройство

Когда расстройство имеет органические причины, характер эрекции сохраняется в любой обстановке, независимо от партнерши, условий, прочих внешних факторов. При мастурбации будет наблюдаться та же картина, что во время полового акта.

Психологические причины дисфункции проявляются в ответ на ситуацию во время секса: конкретную женщину, запах, обстановку, внутренние переживания. Наедине с собой мужчина не испытывает сложностей с эрекцией, достижением оргазма.

Как справиться с психологическими проблемами при эрекции?

Эректильное расстройство, при котором пропадает эрекция во время секса, может быть сложным в лечении. Без помощи специалиста редко удается справиться. Если хочется решить проблемы самостоятельно, нужно:

  1. Создавать для секса комфортную расслабляющую обстановку;
  2. Наладить эмоциональный контакт с партнершей;
  3. Выбрать оптимальную для себя схему полового акта, в этой ситуации женщине нужно пойти навстречу мужчине, помочь ему преодолеть эмоциональный барьер.
  4. Если мужчина точно знает, какой момент послужил для развития психологических нарушений эрекции, попробовать его самостоятельно проработать. Для этого существуют специальные техники.
  5. Подобрать надежный способ контрацепции, который позволит мужчине чувствовать уверенность (если женщина принимает ОК, но есть подозрения, что она хочет беременности, можно добавить презерватив или свечи).

Положительных результатов добиться не удается? Необходимо обратиться к сексологу, психотерапевту. Приемы для лучшего эффекта оптимально посещать с постоянной партнершей, многие рекомендации будут звучать для нее.

Чем может помочь партнерша?

Женское поведение помогает решить проблемы или усугубить ситуацию. В сложный период для мужчины важно получать правильную помощь от партнерши:

  • Ни в коем случае нельзя его критиковать, насмехаться, отпускать язвительные замечания.
  • Нужно воздержаться обсуждать ситуацию с кем-либо, кроме специалиста. Родственники и подруги не помогут, а имидж мужчины будет нарушен.
  • Нельзя откровенно жалеть, относиться, как к неполноценному человеку.
  • Глупо использовать секс, как шантаж, награду или меру наказания. Ни в такой ситуации, ни вообще когда-либо.
  • Избегать экспериментов эротического характера.
  • Опасно провоцировать мужчину ревновать в такой период.
  • Нужно стараться повысить самооценку своего партнера, но не грубой лестью или ложью. Наверняка у него есть множество качеств, за которые его можно хвалить, восхищаться ним. Стоит показать мужчине, что он важен. Окружить его теплом и ненавязчивым вниманием.

Психологические проблемы с потенцией – вопрос деликатный, который требует от женщины максимум такта, понимания. В этот период нельзя усугублять ситуацию постоянным выяснением отношений, планированием значимых событий. Необходимо обеспечить мужчине комфортную обстановку с минимумом стрессов. Стоит обратить внимание, достаточно ли он отдыхает, как и чем питается, побудить к прогулкам, занятиям спортом.

Восстановление эрекции при помощи традиционной медицины

Если пропадает эрекция во время полового акта, без обследования и лечения наладить потенцию невозможно. Что предлагают врачи для решения проблемы:

  • Сдать общие анализы, проверить уровень сахара.
  • Сделать кардиограмму и УЗИ щитовидной железы.
  • Изучить уровень тестостерона в крови.
  • Проверить состояние сосудов полового члена.

По усмотрению уролога могут быть назначены дополнительные обследования. Для лечения применяется:

  • медикаментозная, ударно-волновая, гормональная терапия;
  • вакуумное воздействие;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • хирургическое вмешательство;
  • эндопротезирование;
  • изменение стиля жизни.

Препараты для повышения потенции

План лечения будет зависеть от поставленного диагноза. Чтобы пациент легче переносил период вынужденной мужской несостоятельности, врачи назначают ему препараты для повышения потенции. Многие из них имеют леченый эффект и при правильной дозировке безвредны, не вызывают привыкания. Это:

  1. Виагра;
  2. Импаза;
  3. Инъекции папаверина;
  4. Левитра;
  5. Силденафил;
  6. Визарсин.

БАДы для потенции

Полезно принимать препараты линейки БАДов при психологических расстройствах потенции. Добавки создаются на основе растительных и животных компонентов, они оказывают положительное воздействие на потенцию, обладают успокаивающим эффектом, насыщают организм мужчины необходимыми нутриентами. Яркие представители ниши:

  1. Красный корень;
  2. Золотой конек;
  3. Тестаген;
  4. Вука-вука;
  5. Алисат;
  6. Леузея;
  7. Копривит;
  8. Супер йохимбе плюс;
  9. Афродор 2000;
  10. Али капс.

Препараты ряда биологических добавок не имеют противопоказаний к применению, кроме аллергии на компоненты состава. Курсовое употребление БАДов способствует восстановлению эрекции.

Когда у мужчины пропадает эрекция необходимо пройти обследования. Это позволит исключить развитие или прогрессирование болезни. Если проблемы с потенцией носят психологический характер нужно обращаться за квалифицированной помощью. Опытному психологу будет проще решить ситуацию, чем мужчине-пациенту.

Видео по теме

Автор статьи Врач уролог, андролог Задать вопрос

Секс – это неотъемлемая часть жизни любого мужчины. Он изо всех старается хорошо выглядеть в постели перед своей партнершей. Но не всегда секс заканчивается для обоих партнеров оргазмом. Бывает так, что настроение мужчины, как и его эрекция падают прямо во время полового акта. Вернуть им прежнее боевое состояние бывает очень трудно.

Разберем причины, почему у мужчины может пропадать утренняя эрекция, или пропасть эрекция во время полового акта, и что делать в данной ситуации.

Причины почему может пропадать эрекция у мужчины

Снизиться эрекция у мужчины может по разным причинам. Обычно это провоцируется физиологическими и психологическими факторами.

Лишний вес – одна из частых причин плохой эрекции

К физиологическим факторам относится:

  1. Появление у пациента болезней, локализованных в сердечно-сосудистой системе.
  2. Частое травмирование полового члена, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ, курение табачных изделий.
  3. Лишний вес, неправильный образ жизни.
  4. Появление болезней, локализованных в предстательной железе.
  5. Частое употребление пациентом тяжелых лекарственных препаратов. Обычно именно побочные эффекты от их употребления и провоцируют снижение эрекции. Это употребление гормональных препаратов, стероидов, транквилизаторов, антидепрессантов, лекарственных препаратов, помогающих избавиться от подагры, нейролептиков, противосудорожных лекарственных препаратов, седативных медикаментов.
  6. Сахарный диабет.
  7. Появление нарушений в работе спинного мозга, в ЦНС.
  8. Развитие кавернозного фиброза.
  9. Появление болезней в мочеполовой системе, развитие болезни Пейрони.
  10. Появление нарушений в работе эндокринной системы, развитие гипертиреоза, гипотиреоза, эндемического зоба.
  11. Развитие онкологических новообразований в щитовидной железе, иных патологий, осложнений после ранее проведенной операции, остро андрогенной недостаточности.
  12. Перенесенный инсульт, резкое снижение уровня тестостерона.

Как навсегда забыть о проблемах с вялой потенцией? Препарат непревзойденного качества вышел на рынок. Сотни положительных отзывов мужчин за 2020 год. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Помните: даже занятия тяжелыми видами спорта провоцирует снижение эрекции.

Психологические факторы, приводящие к снижению эрекции – это:

  • Стресс, болезни в ЦНС, постоянное эмоциональное перенапряжение;
  • Отсутствие психологической близости между партнерами;
  • Однообразный секс, нерегулярные половые акты;
  • Постоянная усталость, переутомление.

Таким образом, существует очень много разнообразных факторов, которые провоцируют снижение эрекции.

Почему эрекция может пропадать во время секса

Часто бывает так, что секс у мужчины начинается совершенно нормально, но через несколько минут сама эрекция, желание мужчины пропадает, половой акт срывается.

С таким явлением сталкивался практически каждый мужчина и факторов его появления может быть несколько.

Это:

  • Проблемы психологического характера. Но обычно они появляются у граждан младше 30 лет;
  • Наличие патологий тела и его органов. Такие проблемы беспокоят граждан старшего возраста;
  • Зависимость мужчины от результата, форсирование событий;
  • Половой акт с совершенно незнакомой половой партнершей;
  • Неправильно подобранная зона для занятий сексом. К примеру, снижение эрекции провоцируют слишком яркие обои в комнате, яркий свет, громкая музыка. Даже температура воздуха в помещении может привести к ее снижению;
  • Наличие в комнате посторонних людей, т.е. это присутствие в комнате чужих людей, чужих глаз, полное отсутствие приватности;
  • Подавление женщиной мужского либидо, проявление неуважения к нему;
  • Неприятный запах женщины, неуверенность в ее чистоплотности;
  • Отсутствие чувств между половыми партнерами, доверия, комфорта между ними;
  • Прошлый негативный сексуальный опыт;
  • Боязнь быть высмеянным дамой, страх быть обсуждаемым в негативном ключе;
  • Стресс, плохое настроение, усталость после работы, бытовые проблемы, неврозы;
  • Страх подцепить какую-то болезнь, передающуюся половым путем;
  • Маленький размер полового члена, страхи у мужчины из-за этого;
  • Частый просмотр порнографии, частая мастурбация.
  • Страх перед ранним семяизвержением. Обычно этот страх и провоцирует то, что оргазм к мужчине приходит быстрее, резко снижается потенция;
  • Частые беспокойства о том, почему пропадает потенция, постоянный страх испытать неудачу, мнительность, неуверенность в своих силах;
  • Страх перед незапланированной беременностью дамы;
  • Отсутствие полового партнера в прошлом. Мужчина привык удовлетворять себя сам, поэтому о сексе с девушкой он знает очень мало.

Помимо этого, часто проблемы с эрекцией появляются у мужчин, которые:

  • Занимаются сексом не в той позиции. Обычно если он находится снизу, то кровь в его половом члене также уходит быстрее, что и провоцирует проблемы с сексом;
  • Имеют слабые мышцы таза, тазового дна, слабые лобково-копчиковые мускулы;
  • Часто пьют алкогольные напитки, курят табачные изделия;
  • Употребляют лекарственные препараты, которые снижают уровень тестостерона в организме, сексуальное желание, влечение к противоположному полу;
  • Имеют проблемы с сердцем, кровеносными сосудами. Снижение потенции провоцируют болезни артерий, высокое артериальное давление;
  • Болеют простатитом.

Сидячая работа и атрофия тазовых мышц – 2 товарища

  • Занимаются сексом с женщиной, которая употребляет гормональные препараты. Медики считают, что именно эти препараты негативно сказываются на сексуальном желании мужчины;
  • Часто травмируют позвоночник, поясничный отдел, имеют грыжу позвоночника;
  • Имеют опухоль гипофиза;
  • Страдают от венерических болезней;
  • Имеют проблемы с лишним весом, страдают от частого переедания или от излишней худобы, которая негативно сказывается на их здоровье;
  • Имеют сидячую работу. Главное, чтобы мужчины занимались легким спортом. В противном случае их тело станет дряблым, появятся проблемы с эрекцией.

Пропала утренняя эрекция – стоит начать беспокоиться

Утренняя эрекция – это показатель здоровья мужчины. При наличии психогенных проблем потенция у него снижается лишь на время, но не пропадает полностью. При эректильной дисфункции данные проблемы не только появляются, но и не проходят.

Но врачи мужчинам, у которых резко пропала утренняя потенция, паниковать не советуют. Может мужчина просто поменял свой режим дня, поэтому по утрам он видит свой половой член в расслабленном состоянии.

Помните: медики рекомендуют мужчинам, у которых по утрам нет утренней потенции, пройти полное обследование.

Очень внимательно нужно пройти его тем лицам, у которых отмечается ослабление потенции, преждевременная эякуляция, уменьшение сексуального влечения, ослабление эрекции во время полового акта.

Первоначально пациенту придется сдать НПТ-тест.

Некоторые мужчины делают такой тест дома. Для этого они надевают на головку полового члена бумажное кольцо, а утром изучают бумажку. Они считают то, что если она порвалась, то половой член работает нормально.

Но помните, что такой тест не дает достоверных результатов, т.к. он позволяет провести исследование только одной ночной эрекции. А еще нередко у мужчин бумажное кольцо рвется даже при отсутствии ночной эрекции.

Помните: в норме у мужчины за ночь должно быть не меньше 3 эрекций. По бумажке он может лишь определить то, была эрекция или нет.

Чтобы получить действительно верные результаты, лучше такой тест сделать у опытного специалиста.

Он поможет:

  • выявить количество ночных эрекций;
  • определить продолжительность, качество эрекции.

Нормальным считаются следующие показатели.

Это:

  • 3-6 эрекций в каждые 8 часов;
  • продолжительность каждой эрекции 10-15 минут;
  • показатель качества эрекции 50-70%. Помните: если данный показатель намного меньше, то половой член просто не сможет войти во влагалище;
  • увеличение окружности основания члена 1 раз за ночь на 3 см;
  • увеличение окружности головки члена 1 раз за ночь на 2 см.

Обычно такое исследование проводится пациенту в стационаре.

Что делать, если потенция начала пропадать во время полового акта

Избавиться от проблемы можно несколькими способами.

Ecdysterone-s – один из препаратов для лечения проблем с эрекцией

Мужчина может:

  • Принимать лекарственные препараты, назначенные врачом;
  • Заняться специальными физическими упражнениями;
  • Полностью отказаться от вредных привычек;
  • Воспользоваться средствами народной медицины.

А теперь рассмотрим каждый способ лечения более подобно.

Если у мужчины снизилась эрекция из-за психологических проблем, то вначале ему стоит разобраться в себе.

Специалисты рекомендуют проводить такое лечение в несколько этапов.

Мужчина должен:

  • Определить причину своей проблемы. К примеру, если у него сильная депрессия, то медик назначит ему транквилизаторы, седативные медикаменты. От стресса и неврозов поможет избавиться опытный специалист.
  • Попросить поддержки у своей второй половинки.

Помните: если женщина не хочет поддерживать своего мужчину, лишь выказывает ему свои претензии, то такие отношения обречены на провал. Их стоит заканчивать. А вот адекватная поддержка, вера в успех, возможности своего партнера помогут ему быстро избавиться от всех проблем.

  • Посетить несколько тренингов моральной устойчивости. Мужчине не стоит расстраиваться из-за того, что у него пропала утренняя эрекция, появились проблемы в постели. Стоит только перестать бояться данных проблем, все нормализуется.

Помните: если мужчина не может самостоятельно справиться с проблемой, то ему стоит обратиться за помощью к сексологу. Только он сможет оказать грамотную психологическую помощь, назначить пациенту курс психотерапии.

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда. Читать далее…

Медикаментозное лечение

Избавиться от проблем поможет и уролог. Он назначит лекарственные препараты, которые повысят потенцию, избавят мужчину от эректильной дисфункции.

Пациенту назначают:

  1. Медикаменты, помогающие избавиться от атеросклероза. Это «Аторвастатин», «Пирацетам», «Плагрил», «Эндурацин». Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
  2. Лекарственные препараты, помогающие справиться с повышенным давлением. Это «Индапамид», «Бисопролол», «Диротон». Принимают такие медикаменты курсом.
  3. Антибиотики широкого спектра действия, помогающие избавиться от венерических заболеваний. Это «Цефтриаксон», «Авелокс», «Ровамицин».
  4. Препараты на основе силденафила: сиалис, левитра и другие.

Избавиться от гормонального дисбаланса помогает прием гормональных медикаментов. Только они помогут мужчине нормализовать уровень тестостерона.

Но помните: при длительном употреблении препаратов, стимулирующих выработку тестостерона организм мужчины откажется самостоятельно вырабатывать гормоны. Это приведет к фармакологической кастрации.

Физическая активность

Восстановить прежнюю эрекцию помогут и физические упражнения.

Мужчина может:

  1. Поставить ноги на ширине плеч, руки положить на пояс, сделать несколько вращений тазом. За один сеанс нужно сделать не меньше 10вращений в одну и другую сторону.
  2. Лечь на спину, согнуть ноги в коленках, стопы поставить на пол, руки также положить на пол, поднять бедра вверх, задержаться в данном положении на 1-2 минуты.
  3. Встать, согнуть колени, руки положить на пояс, согнуть колени еще сильнее, сильно напрячь, расслабить ягодицы.
  4. Встать, опуститься до того момента, пока колени не образуют прямой угол, выпрямить спину, устремить взгляд вперед.
  5. Поставить ноги на ширине плеч, сделать несколько шагов на месте. При этом колени нужно поднимать прямо до живота.

Отказ от вредных привычек

Мужчинам, имеющим проблемы с потенцией, придется отказаться от употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий.

Алкогольные напитки крайне негативно сказываются на репродуктивной системе мужчины.

Они:

  • вызывают отмирание клеток яичек;
  • уменьшают количество жизнедеятельных сперматозоидов;
  • нарушают проходимость нервных импульсов между мозгом и половыми органами.

Все это приводит к появлению у мужчины проблем с эрекцией.

Помните: снижать дозу алкоголя нужно постепенно. В конце от него стоит отказаться полностью.

А если мужчина не может полностью отказаться от алкоголя, то ему стоит делать перерыв между его приемами в 2 недели. Только так организм частично восстановится.

Негативно влияет на потенцию и курение мужчиной табачных изделий. Никотин, находящийся в табаке, вызывает микроспазмы сосудов, что приводит к полному нарушению притока крови к половым органам. Также никотин снижает артериальное давление, пещеристые каналы не могут нормально заполниться кровью. Все это приводит к нарушению у мужчины потенции.

А еще никотин подавляет процесс созревания сперматозоидов, что приводит к полному угнетению их работоспособности, проблемам с зачатием ребенка.

Помните: две выкуренные сигареты приводят к появлению у мужчины проблем с сексом.

Народные средства

Восстанавливать эрекцию народными средствами зачастую не стоит. Но при желании народные средства можно использовать для профилактики слабой эрекции, но только после консультации со специалистом.

Афродизиаки для мужчин.

Продукты для повышения потенции.

Подытожим: вернуть утраченную потенцию можно. Главное не покупать себе лекарственные препараты самостоятельно, строго выполнять все рекомендации врача. Тогда пациент не будет задаваться вопросом о том, как повысить потенцию, проблем с сексом у него никогда не возникнет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *