Красный глаз не проходит

Красные белки глаз – признак расширения сосудов или кровоизлияния. Может носить временный характер и проходить самостоятельно. А может стать постоянной проблемой, сопровождающейся неприятными ощущениями. Он гноится, чешется, слезится, болит, опухает.

Люди не серьезно относятся к причинам проявления недуга. Находят банальные оправдания проблеме. А краснота белка, тем временем, проявляется в виде утолщенных, увеличенных сосудов.

Что делать – самостоятельно справляться с заболеванием или немедленно отправляться к специалисту. Давайте разберемся: почему происходит недомогание, почему краснеют глаза, как устранить последствия.

Красные белки глаз – что делать

На поверхности глазного яблока расположены мелкие кровеносные сосуды, увеличение которых приводит к покраснению глаз. Обусловлено это внешними раздражителями или заболеваниями, поскольку практически незаметны капилляры в обычном состоянии. Расширенные сосуды делают белок глаза красным, а в области склеры заметны кровянистые пятна.

Это придает лицу болезненный вид. Многие думают, что у них «лопнули» сосуды. На самом деле, чтобы «полопались» сосуды нужны очень серьезные причины. Лопаются сосуды довольно редко.

Белки глаз покраснеть могут из-за какой-то травмы, заболевания, переутомления, приема медпрепаратов. Хронический характер свидетельствует о реакции на контактные линзы, аллергии, инфекции. Покраснение глаз в этом случае требует помощь врача – офтальмолога, заниматься самолечением нельзя.

Часто к небольшим кровоизлияниям приводят тяжелые физические нагрузки, длительный и напряженный кашель. При отсутствии боли, беспокоиться не стоит. Через пару недель сама собой пройдет краснота.

Причины покраснения белков глаз

Современные ученые насчитали более 50 причин, приводящих к покраснению глазных белков. Если вы столкнулись с этой проблемой, стоит непременно разобраться в первопричинах явления. Возможно это причина какого-то развивающегося серьезного заболевания, а может быть – вредное воздействие окружающей среды.

Рассмотрим наиболее вероятные причины.

Большая нагрузка на глазное яблоко. Они первыми выдают состояние человека, реагируют на недостаток в организме сил, вызванный переутомлением, хроническим недосыпанием, неправильным образом жизни, легкомысленным отношением к своим органам зрения.

Слезы. От слез белки глаз меняют цвет моментально. Если их не тереть, то они приходят в норму в течение 2-3 часов.

Травма. Носят различный характер, но все сопровождаются изменением цвета белков. Могут быть: химические, вызванные попаданием в глаза кислот или щелочей; механические – ушибы; лучевые – ионизирующим излучением; термические – обморожение, ожоги; инородным раздражителем — пыль, мелкое насекомое, ресничка.

Аллергия. Аллергическую реакцию у многих вызывают такие вещества, как крем, мыло, шампунь, тушь для ресниц, пыльца, домашняя пыль, микрочастицы шерсти животных и перьев птиц, ношение контактных линз, смог.

Необходимо как можно быстрее найти возбудителя реакции, избавиться от него, чтобы белки глаз пришли в норму.

Покраснение глаз, не проходящее длительное время, заставляет серьезно задуматься о причинах появления. Поменяться цвет может из-за серьезных воспалительных процессов, происходящих в организме.

Конъюнктивит – серьезное заболевание, воспаление наружной оболочки глаза. Бывают: бактериальные, вирусные, аллергические.

Повышенное внутриглазное давление – хроническое заболевание, приводящее к развитию глаукомы, способно несколько раз менять степень цветовой выраженности белка.

Язва роговицы – серьезная болезнь, сопровождающаяся снижением зрения и сильными болевыми ощущениями.

Блефарит. Еще одна болезнь, начинающаяся с изменения цвета белков. Может быть связана с воспалением роговицы или сосудистой оболочки, аутоиммунными заболеваниями, поражением глаз ядами. Редко переходит в тяжелую форму.

Эписклерит. Воспалительное заболевание, в ходе которого краснеют белки. Бывает: инфекционное – при подагре, туберкулезе, герпесе и неинфекционное – язвенном колите, красной волчанке, ревматоидном артрите.

Известны и другие заболевания глаз, например, иридоциклит или кератит, при которых краснеют белки.

Помимо инфекций изменение цвета могут вызвать лопнувшие сосуды. Обычно это происходит при развитии таких заболеваний, как сахарный диабет, гипертония, заболевания крови, разные сосудистые патологии, острое инфекционное заболевание.

Если внезапно утром, после сна у вас опух глаз, сильно слезится, выделяется гной, воспалилось веко, следует немедленно обратиться к врачу.

Как избавиться от красных белков глаз

Главный постулат здоровья – никогда не заниматься самолечением. Если покраснел глазной белок, отправляйтесь к офтальмологу. Пройдите диагностику, установите причину, пройдите необходимое лечение. Самостоятельно снимать покраснение глаз можно лишь в случае отсутствия серьезных заболеваний, способных привести к потере зрения.

Но профилактика никогда не бывает лишней. Помогут справиться с покрасневшими белками сосудорасширяющие препараты: Визин, Нафтизин, Октилия, Окуметил и другие. Применяются по рекомендации врача.

Разнообразьте свое питание минералами и витаминами. Давайте глазам отдыхать, дышать. По возможности не пользуйтесь медикаментозными средствами, оказывающими неблагоприятный эффект на зрительный орган. Лучше постарайтесь сужать сосуды с помощью легкодоступных и простых средств: делайте компрессы, массаж, зарядку для глаз.

Без вреда вызывает сужение сосудов процедура охлаждения. Дома можно прикладывать лед к векам или делать холодные ванночки. Если вы на работе, можно воспользоваться носовым платком, смоченным в чистой холодной воде. Полезны чайные компрессы и компрессы из лечебных трав. Хороший эффект достигается путем чередования холодного и теплого компрессов.

Разнообразьте питание. Обеспечьте глазам выносливость и здоровье. Включите обязательно в рацион свежие фрукты и овощи, особенно красные, оранжевые, желтые, зеленые (петрушку, капусту, морковь, грейпфруты, апельсины), орехи, семечки, яйца, жирную рыбу, чернику. Принимайте витаминно – минеральные комплексы для глаз.

Обязательно ежедневно делайте зарядку для глаз. Занимает несколько минут, выполнять можно на работе, дома. Сядьте на стул, расслабьтесь:

  • резко взгляд вверх, влево, вправо, вниз, затем наоборот;
  • круговые движения зрачками вначале по часовой стрелке, затем – против нее;
  • посмотрите вдаль, переведите взгляд на ближний предмет.

Завершите зарядку частым морганием в течение минуты. Также можно сделать массаж или пальминг несколько минут.

Соблюдайте правильный режим дня. Сон не менее 7 часов. При работе за компьютером делайте перерывы на 10-15 минут. Давайте глазам отдых.

Защищайте зрительный орган от вредных солнечных излучений летом и зимой. При просмотре телевизора, работе за компьютером применяйте специальные светоотражающие очки, защищающие от излучения. Приобретайте их после консультации с врачом в салонах оптики.

Покраснение глаз часто является результатом обезвоживания организма и недосыпания. Достаточно соблюдать режим дня и пить больше чистой воды.

Красные глаза: особенности лечения

Помощь проблемным глазам важно оказать грамотно, быстро. При болях действия одновременно направлять на снятие воспаления и избавление от болезненных ощущений. При воспалительных глазных заболеваниях требуется комплексный терапевтический подход в лечении, который определит врач – офтальмолог.

С синдромом «сухого глаза» отлично справляются Тауфон, Слеза натуральная. Снимают отеки, сужают сосуды – Визин, Левомицетин, Нафазолин. Сильную усталость глаз от длительного сидения за компьютером снимает Визолитин, Рибофлавин.

При аллергических покраснениях важно немедленно прекратить контакт с аллергеном. Иногда хватает простого промывания прохладной водой. Справиться с уже начавшейся аллергической реакцией поможет Аломид.

Замедляет рост катаракты любого типа, стимулирует обменные процессы эффективный препарат Квинакс.

При использовании для коррекции зрения контактных линз, нельзя пренебрегать рекомендациями и консультациями врача – офтальмолога. Иногда достаточно заменить линзы на очки, чтобы избавиться от проблемы.

Тщательно подходите к выбору косметических средств. Доверяйте только проверенным производителям.

Принимайте антигистаминные лекарственные препараты.

Почему краснеют глаза, что делать в домашних условиях

В домашних условиях можно облегчить дискомфортное состояние, используя народные средства.

Чай. Уставшие глаза будут благодарны, если воспользоваться пакетиками черного или зеленого чая. Заварить, остудить, наложить на веки на полчаса. Вместо чайных пакетиков используют ватный диск, предварительно смоченный в крепкой заварке.

Ледяные кубики. Сделать отвар цветков ромашки, календулы, коры дуба. Заморозить кубики льда. Чередовать раз в минуту теплый и холодный компресс.

Сырой картофель. Помыть клубни, не очищать кожуру, разрезать пополам, отрезать кружочек. Наложить его на 30 минут на воспаленные веки, подложив в это время под затылок полотенце, смоченное предварительно в горячей воде. Можно использовать ватный диск, смоченный в картофельном соке.

Тыква. Она прекрасно справляется с покраснением. Натереть тыкву, полученную кашицу, завернуть в салфетку, наложить на веки на 20 минут.

Алоэ вера. Эффективно и быстро помогает алоэ при покраснении белков. Листочек хорошо промыть, измельчить, сложить кашицу в салфетку, приложить к глазам.

Каланхоэ. Из молодого листика сделать кашицу, завернуть в салфетку, приложить к проблемному месту.

Мёд. Каплю меда развести в столовой ложке теплой воды. Закапывать по капле. Небольшое жжение быстро проходит.

Семена укропа. В стакане кипятка заварить чайную ложку семян, настоять полчаса, сделать лечебные примочки.

Примочки сделать можно из настоя василька, майника двулистного, корня алтея.

Несмотря на банальность, данные методы являются популярными среди народных средств и дают эффективные результаты в домашнем лечении.

Профилактика покраснений белков глаз

В том, что краснеют белки, что приходится под черными очками прятать глаза, виноват чаще сам человек: перегружает орган зрения, не ведет здоровый образ жизни, пользуется некачественной декоративной косметикой, не смывает ее на ночь, не соблюдает правила личной гигиены.

Первый совет, который стоит дать пострадавшему, для сохранения здорового цвета белков – работать и отдыхать в нормальном режиме и ритме, избегать недосыпаний и перегрузов.

В рацион питания важно ввести продукты, в составе которых много полезных витаминов: морковь, морскую рыбу, чернику, яйца, орехи разных видов, петрушку.

Можно использовать витаминно — минеральные комплексы для глаз.

Не стоит пренебрегать упражнениями, особенно при длительных нагрузках.

Летом важно защищать орган зрения от вредного ультрафиолета, зимой – от мороза.

Не стоит сразу волноваться, если изменился цвет белков. Вероятно, вы просто переутомились. Главное выявить причину, спровоцировавшую именно у вас покраснение. Сделать это может только квалифицированный специалист.

Не ждите, что здоровье само к вам придет, не ждите чуда – начинайте сами к нему двигаться.

Под подозрением множество сопутствующих заболеваний: почему глаза красные, но не болят?

С красными глазами приходилось сталкиваться практически каждому человеку. Чаще всего покраснение белков, особенно если оно не сопровождается болью, игнорируется пациентом.

Но, мало кто знает, что красные глаза — это только симптом, сигнализирующий о происходящих в организме изменениях.

Почему один глаз или оба красные, но не болят и не чешутся?

Краснеть глаза могут при заболеваниях крови, например, при анемии, сахарном диабете, проблемах с ЖКТ, во время гипертонии.

Капилляры расширяются или лопаются при серьёзной травме головы или при употреблении алкоголя.

Недосыпание, переутомление, различного рода аллергические реакции, сильное переохлаждение тоже могут спровоцировать покраснение глаз. В этих случаях у человека зрительные органы не болят и не чешутся.

Важно! Если краснота глазного яблока не проходит длительный промежуток времени, стоит обратиться к врачу.

Переутомление

Из-за переутомления сосуды в глазах могут лопаться. Если сильная усталость не исчезает, первым делом необходимо отдохнуть или выспаться, погулять на свежем воздухе и восстановить силы. Обычно после этого состояние органов зрения улучшается. Можно также использовать увлажняющие глазные капли и холодные компрессы для век.

Травма головы

Если после травмы головы покраснение глазного яблока сопровождается потерей зрения, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Обычно после сильной травмы головы кровь попадает под конъюнктиву. Именно это и является причиной покраснения органа зрения.

В данном случае стоит избегать перенапряжения и использовать глазные капли, содержащие в составе дезинфицирующее вещество.

Аллергия

При аллергических реакциях возникает краснота и слезотечение, а также конъюнктивит. В такой ситуации необходимо прекратить контакт с аллергеном. В качестве вспомогательных средств используют антигистаминные препараты и увлажняющие капли для глаз.

Повышенное внутричерепное давление

При повышенном внутричерепном давлении нередко наблюдается покраснение глаз.

Оно сопровождается нарушением зрения, головной болью, головокружением и даже носовым кровотечением.

Заболевания, которые приводят к такому состоянию, лечат под наблюдением врача, потому что при отсутствии терапии болезнь может стать хронической.

Авитаминоз, анемия, сахарный диабет, нарушения функций ЖКТ

При перечисленных болезнях увеличение количества капилляров в глазном яблоке сопровождается ухудшением зрения, сухостью и жжением. При авитаминозе органы зрения краснеют из-за недостатка витамина A. При отсутствии в организме этого витамина в должном количестве нарушается слезоотделение, из-за этого может возникать ксероз.

Отёки век, многочисленные кровоизлияния под конъюнктивой, обесцвеченность сосудов сетчатки говорят об анемии. Избавиться от этих симптомов можно при комплексном лечении болезни.

Фото 1. Пораженная сетчатка глаза или ретинопатия сопровождается покраснением, лопнувшими сосудами, приводит к потере зрения.

При проблемах с ЖКТ глазное яблоко краснеет из-за расширения сосудов, нередко пациенты жалуются и на слезотечение. Так может проявлять себя эписклерит, при котором воспаляется эписклера (наружная соединительная ткань оболочки глаза). Для его лечения необходима комплексная терапия.

При сахарном диабете ухудшается состояние сосудов во всём организме человека. Болезнь может спровоцировать возникновение ретинопатии (поражение сетчатки). Это заболевание может привести к частичной или полной потере зрения, его лечением занимается офтальмолог.

Внимание! Если во время сахарного диабета наблюдается покраснение органов зрения, незамедлительно обратитесь к окулисту.

Язвенная болезнь роговицы или глаукома

Краснеют глаза при глаукоме из-за повышенного внутриглазного давления. Пациента беспокоят головные боли, затуманенное зрение, тошнота и даже рвота.

Важно! Глаукома опасна тем, что может привести к полной потере зрения. Начинать лечение лучше всего на ранних стадиях заболевания. Обязательно наблюдайтесь у специалиста, который назначит необходимое лечение.

Полезное видео

В видео рассказывается о распространенных причинах покраснения глазных яблок без боли.

Существует множество причин, которые вызывают безболезненное покраснение глаз. Обязательно обращайте внимание и на другие симптомы, сопровождающие покраснение органов зрения, и при ухудшении состояния обращайтесь к офтальмологу.

⭐⭐⭐⭐⭐ Глазные капли: Рейтинг лучших по мнению врачей и отзывам покупателей. Перед использованием глазных капель следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению и узнать их стоимость. Согласно отзывам, капли помогают не только при сухости слизистой, но и при усталости глаз, катаракте, конъюнктивите, для улучшения зрения. Отметим японские капли Rohto Vita 40 и несмотря на высокую цену они очень популярны.

Лучшие увлажняющие капли от сухости глаз

Катионорм

Катионорм увлажняет, смазывает и защищает поверхность глаза. Для устранения и облегчения симптомов синдрома сухого глаза, проявляющихся в виде покалывания, жжения, зуда, чувства инородного тела (ощущение песка или пыли) в т.ч. при:

— воздействии внешних факторов (кондиционирование воздуха, ветер, загрязнение, дым, пыль, путешествие на самолете и т.д.);

— интенсивной зрительной нагрузке (например, при длительной работе за компьютером).

Преимущества:

  • Предотвращают сухость;
  • Стабилизирует слезную пленку;
  • Устраняют дискомфорт;
  • Без консервантов;
  • Долгое действие;
  • Глаза меньше устают;
  • Способствует заживлению эпителия.

Недостатки:

  • Неудобный дозатор;
  • Цена — 471-593 руб.

Окутиарз

Окутиарз представляет собой стерильный офтальмологический раствор, не содержащий консервантов, защищающий и увлажняющий поверхность глаза. В состав раствора Окутиарз входят только компоненты, естественным образом присутствующие в тканях, благодаря чему он близок по действию к естественной слезе: защищает, увлажняет и смазывает поверхность глаза.

Окутиарз можно применять при ношении мягких и жестких контактных линз.

Для устранения симптомов при сухости глаз, обусловленной:

— сухим кератоконъюнктивитом (синдромом Шегрена);

— повреждениями роговицы, эрозией или хирургическими вмешательствами на роговице;

— ношением контактных линз;

— изменением гормонального фона (менопаузой);

— факторами окружающей среды (ветром, холодом, пылью, дымом, кондиционированным, сухим или загрязненным воздухом);

— работой за монитором компьютера, долгой ездой на автомобиле, перелетами на дальние расстояния;

— плаванием в хлорированной воде.

Преимущества:

  • Долгий срок хранения после вскрытия;
  • Не содержат консервантов;
  • Хорошо увлажняют;
  • Быстро и долго действуют;
  • Отлично увлажняют кожу вокруг глаз;
  • Эффективно снимают симптомы ссг.

Недостатки:

  • Неудобный дозатор;
  • Цена — 579 руб.

Офтагель

Препарат для увлажнения и защиты роговицы. Офтагель содержит карбомер, представляющий собой высокомолекулярный карбоксивинилполимер (полиакрилат). Карбомер увеличивает вязкость слезы, образуя защитную увлажняющую пленку на поверхности роговицы, утолщает муциновый и водный слои слезной пленки.

Офтагель уменьшает симптомы раздражения, связанные с синдромом сухого глаза, который включает компенсаторное слезотечение, зуд, жжение, ощущение инородного тела в глазу и зрительное утомление.

Длительный контакт слезной пленки с роговицей оказывает благоприятное воздействие при снижении секреции слезной жидкости. При одновременном применении Офтагель может пролонгировать всасывание других офтальмологических лекарственных средств.

Заболевания, сопровождающиеся синдромом сухого глаза, проявляющимся компенсаторным слезотечением, зудом, жжением, ощущением инородного тела в глазу, в т.ч.:

— сухой кератоконъюнктивит;

— раздражение глаз (в результате воздействия пыли, дыма, при работе на компьютере — «офисный глазной синдром»);

— недостаточное слезоотделение;

— синдром Стивенса-Джонсона;

— болезнь Шегрена;

— заболевания век, приводящие к недостаточному контакту роговицы со слезой (в т.ч. эктропион, энтропион, блефарит).

Восстановительная терапия после лазерных и хирургических вмешательств на роговице.

Преимущества:

  • Очень эффективен;
  • Долго держит влагу;
  • Оптимален для лечения;
  • Увлажняет и защищает слизистую;
  • Уменьшает красноту;
  • Уменьшает симптомы раздражения глаза;
  • Успокаивает;
  • Цена — 311-339 руб.

Недостатки:

  • Годен месяц после вскрытия;
  • Затуманивание зрения;
  • Долго вытекает из флакона;
  • Нельзя использовать при линзах.

Лучшие капли для глаз от усталости и покраснения

Визин

Тетризолин — симпатомиметический препарат, который стимулирует α-адренорецепторы симпатической нервной системы, но не оказывает или оказывает слабое действие на β-адренорецепторы. Являясь симпатомиметическим амином, тетризолин обладает сосудосуживающим действием и уменьшает отек тканей.

Эффект начинается через 60 секунд после закапывания и продолжается 4–8 ч.

Взрослым и детям старше 2 лет для снятия отека и гиперемии конъюнктивы (покраснения глаз), обусловленных воздействием химических и физических факторов (дым, ветер, пыль, хлорированная вода, свет, косметические средства, контактные линзы), а также возникающих при аллергических реакциях, таких как поллиноз.

Преимущества:

  • Действует за 1 минуту;
  • Компактный;
  • Легок в применении;
  • Не щиплет;
  • Устраняет покраснения;
  • Хорошо помогает;
  • Экономичный;
  • Эффективный;
  • Цена — 312-358 руб.

Недостатки:

  • Вызывает привыкание;
  • Есть противопоказания;
  • Не рекомендовано частое применение;
  • Небольшой срок годности;
  • Нельзя использовать долго;
  • Опасен при длительном употреблении;
  • Сушит глаза.

Лекролин

Противоаллергический препарат, стабилизатор мембран тучных клеток. Препятствует дегрануляции тучных клеток и выделению из них гистамина, брадикинина, лейкотриенов (в т.ч. медленно реагирующей субстанции) и других биологически активных веществ.

Препарат наиболее эффективен при профилактическом применении.

Полный клинический эффект при аллергических заболеваниях глаз достигается через несколько дней или недель лечения препаратом.

— аллергический конъюнктивит;

— аллергический кератит;

— кератоконъюнктивит;

— раздражение слизистой оболочки глаз, обусловленное аллергическими реакциями (факторы окружающей среды, профессиональные вредности, средства бытовой химии, косметические средства, офтальмологические препараты, пыльца растений и перхоть домашних животных).

Преимущества:

  • Не жгут глаза;
  • Хорошо помогают при аллергии;
  • 100% эффективность;
  • Цена — 91-95 руб.

Недостатки:

  • При беременности дозы лучше сокращать;
  • Маленький срок годности;
  • Нельзя с линзами.

Систейн Ультра

Капли для глаз Систейн Ультра — это инертный стерильный полимерный раствор, который образует защитную пленку на роговице глаза, предупреждая воздействие неблагоприятных факторов и инфицирование. Его использование эффективно снимает дискомфорт, жжение, ощущение сухости и рези в глазах, а также покраснение роговицы.

Обеспечивается длительный комфорт при длительной работе за компьютером или пользовании контактными линзами. Применение не вызывает раздражения, не влияет на четкость зрения. Раствор постепенно смывается слезой во время моргания.

Глазные капли Систейн Ультра применяют при:

  • Раздражении глаз, вызванном различными факторами;
  • Ношении контактных линз;
  • Сухости роговицы.

Преимущества:

  • Моментальное действие;
  • От усталости глаз;
  • Устраняет сухость надолго;
  • Помощь при долгой работе за компьютером;
  • Придает глазам блеск;
  • Дарит комфорт;
  • Долго хранится;
  • Можно капать на линзу;
  • Снимает покраснение;
  • Цена — от 213 руб.

Недостатки:

  • Нет накопительного эффекта;
  • Слипают ресницы.

Лучшие глазные капли от конъюнктивита, блефарита и кератита

Ксалатамакс

Противоглаукомное средство. Аналог простагландина F2α, является селективным антагонистом FP-рецепторов. Снижает внутриглазное давление путем увеличения увеосклерального оттока водянистой влаги. Не оказывает существенного влияния на продукцию водянистой влаги и гемато-офтальмический барьер.

Представляет собой изопропиловый эфир – неактивный предшественник, при гидролизе которого происходит образование фармакологически активной кислоты латанопроста. Повышение внутриглазного давления при открытоугольной глаукоме и повышенном офтальмотонусе.

Преимущества:

  • Относительно безопасен и эффективен.

Недостатки:

  • С течением длительного времени действие снижается;
  • Цена — 530-1210 руб.

Левомицетин

Левомицетин является антибиотиком широкого спектра действия; эффективен в отношении многих грамположительных кокков (гонококков и менингококков), различных бактерий (кишечная и гемофильная палочки, сальмонеллы, шигеллы, клебсиеллы, серрации, протей), риккетсий, спирохет и некоторых крупных вирусов. Препарат активен в отношении штаммов, устойчивых к пенициллину, стрептомицину, сульфаниламидам. Слабоактивен в отношении кислотоустойчивых бактерий, синегнойной палочки, клостридий и простейших.

Действует бактериостатически. Механизм антибактериального действия связан с нарушением синтеза белков микроорганизмов.

Лекарственная устойчивость к препарату развивается относительно медленно, при этом, как правило, перекрестной устойчивости к других химиотерапевтическим средствам не возникает.

Профилактика и лечение инфекционных заболеваний глаз:

— конъюктивит;

— блефарит;

— кератит.

Преимущества:

  • Легко закапываются;
  • Не щиплет слизистую носа и глаз;
  • Эффективность;
  • Не допускает размножения бактерий;
  • Можно с рождения;
  • Быстродействующие;
  • Цена — от 8 руб.

Недостатки:

  • Нет.

Ципролет

Лечение инфекционно-воспалительные заболеваний глаза и его придатков, вызванных чувствительными к препарату бактериями:

— острый и подострый конъюнктивит;

— блефароконъюнктивит, блефарит;

— бактериальные язвы роговицы;

— бактериальный кератит и кератоконъюнктивит;

— хронический дакриоцистит и мейбомит.

Предоперационная профилактика в офтальмохирургии. Лечение послеоперационных инфекционных осложнений.

Лечение и профилактика инфекционных осложнений глаз после травм или попадания инородных тел.

Преимущества:

  • Не вызывает неприятных ощущений;
  • Помогут от конъюнктивита;
  • Удобные в использовании;
  • Широкого спектра действия;
  • Эффективное средство;
  • Цена — 49-59 руб.

Недостатки:

  • Немного щиплет при использовании;
  • Возможны аллергические реакции.

Лучшие капли для глаз при катаракте

Каталин

Способствует восстановлению проницаемости мембраны хрусталика и предотвращает дегенерацию протеина хрусталика.
Показания: старческая и диабетическая катаракта.

Преимущества:

  • Удобные и простые в применении;
  • Заметный эффект;
  • Предотвращает развитие катаракты;
  • Улучшают зрение.

Недостатки:

  • Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости препарата;
  • Не подходит к очень чувствительным глазам;
  • Немного щипет глаза несколько секунд после закапывания;
  • Не всегда есть в продаже;
  • Цена — 535-590 руб.

Квинакс

Препарат, применяемый при катаракте. Азапентацен предохраняет сульфгидрильные группы белков хрусталика от окисления и способствует рассасыванию непрозрачных белков хрусталика. Обладает активирующим влиянием на протеолитические ферменты, содержащиеся в водянистой влаге передней камеры глаза.

Катаракта:

— старческая;

— травматическая;

— врожденная;

— вторичная.

Преимущества:

  • Капли не создают неприятных ощущений;
  • Эффективность;
  • Высокое качество;
  • Улучшают местный обмен веществ;
  • Увлажняют глаза;
  • Предохраняют хрусталик глаза от деградации.

Недостатки:

  • Хранятся открытыми лишь месяц;
  • Возможны аллергические реакции;
  • От катаракты на 100 % не спасают, а могут лишь отсрочить операцию;
  • Цена — 650 руб.

Офтан Катахром

Комбинированный препарат, улучшающий энергетический метаболизм хрусталика.

Цитохром С играет важную роль в биохимических окислительно-восстановительных процессах в тканях глазного яблока и является антиоксидантом.

Аденозин — предшественник АТФ, принимает участие в метаболических процессах хрусталика.

Никотинамид стимулирует синтез никотинамид-динуклеотида, кофактора дегидрогеназ.
>Показания: катаракта различного генеза.

Преимущества:

  • Эффективность;
  • Антиоксидантное действие;
  • Убирают чувство сухости;
  • Хорошо лечат катаракту;
  • Помогает избежать развития катаракты;
  • Питает глаз;
  • Расширяет сосуды;
  • Цена — 349-373 руб.

Недостатки:

  • Немного пощипывает при закапывании;
  • Может быть индивидуальная непереносимость;
  • Имеются побочные реакции и противопоказания;
  • Глаза во время лечения становятся очень чувствительными.

Лучшие глазные капли для улучшения зрения

Визомитин

В составе комплексной терапии:

— синдрома «сухого глаза»/роговично-конъюнктивального ксероза (плохая переносимость ветра, кондиционированного воздуха, дыма, ощущение инородного тела, рези, жжения, сухости глаз, плавающая острота зрения, слезотечение, покраснение глаз в области, не прикрытой веками);

— начальной стадии возрастной катаракты (постепенное затуманивание и снижение остроты зрения).

Преимущества:

  • Комфортное применение;
  • Снимает боль;
  • Убирает сосудистую сетку;
  • Увлажняет глаза;
  • Устраняет слезотечение.

Недостатки:

  • Могут вызвать жжение в глазах;
  • Долго надо ждать эффекта;
  • Цена — 487-545 руб.

Avizor Moisture Drops

Avizor MOISTURE DROPS — это смазывающие и увлажняющие капли, которые устраняют такие симптомы, как: раздражение, сухость и усталость глаз.

В состав капель входит гиалуронат натрия, натуральный ингредиент, который содержится в стекловидном теле глаз, образующий защитную оболочку, обладающую способностью связывать большое количество воды, а также препятствующую дегидратации.

Смазывающие и увлажняющие капли обеспечивают Вашим глазам непрейденное увлажнение, что в свою очередь обеспечивает зрительный комфорт и комфортное ношение контактных линз.

Они предназначены специально для пользователей контактными линзами для устранения сухости и раздражения глаз, вызванных факторами внешней среды.

Рекомендуются пациентам с симптомами сухости и покраснения глаз.

  • Увеличивают стабильность слезной пленки и влагосодержание роговицы;
  • Уменьшают испарение слезы;
  • Минимальная концентрация консерванта;
  • Для всех типов контактных линз.

Преимущества:

  • Очень помогают;
  • Комфорт при долгом ношении линз;
  • Увлажнение глаз;
  • Устранение сухости;
  • Снимают раздражение в глазах;
  • Убирают красноту.

Недостатки:

  • Небольшой срок хранения;
  • Нет дозатора;
  • Цена — от 440 руб.

Эмоксипин

Ангиопротектор, уменьшает проницаемость сосудистой стенки, является ингибитором свободнорадикальных процессов, антигипоксантом и антиоксидантом, уменьшает вязкость крови и агрегацию тромбоцитов.

Обладает ретинопротекторными свойствами, защищает сетчатку от повреждающего действия света высокой интенсивности, способствует рассасыванию внутриглазных кровоизлияний, улучшает микроциркуляцию глаза.

Лечение — кровоизлияние в переднюю камеру глаза, осложнения миопии, защита роговицы (при ношении контактных линз); лечение и профилактика — воспаление и ожог роговицы, кровоизлияния в склеру пациентов пожилого возраста.

Преимущества:

  • Помогает справиться с кровоподтеком в глазе;
  • Снимает красноту глаз;
  • Прилагается крышка-капельница;
  • Улучшает зрение;
  • Быстро действует;
  • Укрепляет сосуды;
  • Снимает усталость глаз;
  • Цена — 185-358 руб.

Недостатки:

  • Легкое жжение;
  • Короткий срок хранения.

Лучшие витаминные глазные капли

Рибофлавин-мононуклеотид

Рибофлавин (витамин В2) показан к применению при гипо- и арибофлавинозе. Помимо этого препарат назначают к применению при некоторых заболеваниях, таких, как:

  • гемералопия (заболевание, характеризующееся ухудшением функции зрения в ночное и вечернее время суток), в данном случае рибофлавин назначают совместно с ретинолом;
  • конъюнктивиты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением наружной оболочки глаза);
  • ириты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением радужной оболочки);
  • кератиты (заболевание органов зрения, характеризующееся воспалением роговицы).

Преимущества:

  • При закапывании в глаза нет дискомфорта;
  • Эффективны;
  • Укрепляет зрение;
  • Глаза меньше устают;
  • Цена — 82-117 руб.

Недостатки:

  • Нет.

Тауфон

Тауфон (таурин) является серосодержащей аминокислотой, образующейся в организме в процессе превращения цистеина. Препарат способствует улучшению энергетических процессов, стимулирует репаративные процессы при заболеваниях дистрофического характера и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза. Как серосодержащая аминокислота, препарат способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению энергетических и обменных процессов.

Препарат назначают взрослым при:

— дистрофиях роговицы;

— старческих, травматических, лучевых и других видах катаракт;

— травмах роговицы (в качестве стимулятора репаративных процессов).

Преимущества:

  • Быстро действует;
  • Не вызывает привыкания;
  • Помогает при усталости глаз;
  • Снимает усталость глаз;
  • Улучшает зрение;
  • Эффект чувствуется сразу после закапывания;
  • Цена — 109-130 руб.

Недостатки:

  • Жжет глаза во время закапывания;
  • Маленький срок хранения после вскрытия упаковки.

Rohto Vita 40

Японские глазные капли Rohto Vita 40 alfa Cool являются эффективными витаминами для глаз с охлаждающим эффектом. Прекрасно борятся с усталостью и несильными покраснениями. Витамины B6 и E, входящие в состав этих капель для глаз, являются эффективными защитниками тканей организма, способствуя быстрейшему заживлению поврежденных сосудов.

Rohto Vita 40 alfa увлажнют и служат хорошей профилактикой снижения остроты зрения и инфекционных заболеваний, так как витамины — это основа клеток всего организма, с помощью которых и достигаются необходимые результаты.

Глазные капли Rohto Vita 40 alfa рекомендуется применять:

— для профилактики снижения остроты зрения
— при затуманенности зрения при нагрузках (длительная работа за компьютером, длительная езда за рулем, офисная работа за компьютером в условиях искусственного освещения)
— при раздражении от внешних факторов, морской воды, пота, солнечных и ультрафиолетовых лучей, при снежной слепоте.

Преимущества:

  • 100% эффективность;
  • Милый дизайн;
  • Насыщены витаминами;
  • Не щипят;
  • Снимают усталость;
  • Хороший объем;
  • Экономный расход;
  • Цена — 224 руб.

Недостатки:

  • Нужно заказывать через интернет.

Почему один глаз покраснел а другой нормальный

Среди распространённых симптомов болезней глаз выделяют покраснение органа зрения. Основные причины – это разные патологии глаз, а также если зрительный анализатор перенапряжён. На фоне каждодневной многочасовой работы за компьютером симптома не избежать. Если долго находиться за рулём, появляется патология: один глаз красный, другой нормальный.

Сосуды, расположенные на поверхности, начинают расширяться, вследствие этого сосуды расширяются, в итоге краснеет глаз. Если сосуды повреждаются, на слизистой оболочке органа зрения появляются кровавые пятнышки. В общем, краснота глаза говорит о появлении многих офтальмологических болезней. Подобный симптом – это первый повод обратиться к доктору.

Причины покраснения глаза

Покраснение белков глаз возникает не просто так, на это есть веские причины:

  • постоянное напряжение глаз;
  • при долгом нахождении под водой;
  • при попадании постороннего предмета;
  • при повреждении;
  • попадание мыла в глаз;
  • из-за курения;
  • после длительного нахождения на сильном ветру;
  • от профессиональных вредностей;
  • на глаза действует нерациональное освещение;
  • глаза могут краснеть от неправильно подобранных очков;
  • после использования контактных линз;
  • от долго плача;
  • если человек много употребляет алкоголя;
  • иногда краснеют глаза после сильного кашля.

Механизм развития покраснения глаз

Во время покраснения органов зрения сосуды, находящиеся в склере, сильно расширяются. Из-за этого стенка сосудов становится тонкой, человеку видно кровь. Орган зрения кажется красным, потому что кровь имеет красный цвет. Обильному кровоснабжению подвержена склера вместе со слизистой оболочкой. Это обусловлено наличием множества кровеносных сосудов.

Покраснение появляется на разных участках глаза, это зависит от того, где располагаются сосуды. Сильный приток крови вместе с расширенными сосудами создают покраснение кожи вокруг глаз. При застое крови наблюдается чрезмерное кровоснабжение органа зрения. Кроме этого, краснота появляется при возникновении воспаления, а также при влиянии аллергенов и других раздражителей.

Внешние раздражители

Одна из самых простых причин – это физический фактор. Из-за подобных частых явлений нормальное зрение нарушается. В течение дня проходят такие факторы, как:

  1. Влияние солнца.
  2. Сильные ветра.
  3. Нахождение под морозом.

Кроме плохих погодных условий, которые неблагоприятно воздействуют на слизистую оболочку глаза, негативное влияние оказывает городской смог, а также дым табака и другие примеси, находящиеся в воздухе. Появившаяся краснота исчезает по-разному, все зависит от организма человека. Иногда глаза краснеют от удара или ожога. В любом случае необходимо посетить врача.

Аллергическая реакция

Разные аллергены губительно влияют на особенности строения глаза. В окружающей среде находится большое количество аллергенов. Эти вещества часто попадают на оболочку органа зрения. Организм человека не справляется с чужеродными веществами, поэтому появляется аллергия.

На воздействие аллергена иммунная система отвечает неадекватно. Активные молекулы, отвечающие за расширение сосудов, выбрасываются во время аллергического процесса. Реакция наблюдается в том случае, если произошёл повторный контакт с аллергеном.
Воздействие алкоголя

Ещё одна из причин, в следствии которой расширяются сосуды глаза, это алкоголь. Расширение наблюдается не только в зрительных органах, но и по всему организму. Норадреналин и ренин повышает артериальное давление благодаря попаданию в кровь большой дозы алкогольного напитка. Капиллярная сетка на белках глаз появляется в основном у людей, злоупотребляющих алкоголем. Иногда в глазном яблоке наблюдается кровоизлияние.

Гипертония

На общее состояние оболочки органа зрения влияет артериальная гипертензия. В данном случае происходит ангиопатия сетчатки, в этом месте вены становятся ветвистыми и извилистыми, мелкие артерии становятся более заметны, а в оболочке глаза возникают точечные кровоизлияния.

При правильном подборе антигипертензивных средств ангиопатия, находящаяся в первой стадии гипертензии, быстро проходит. Если ангиопатия появляется во второй стадии гипертонии, болезнь переходит в ангиосклероз. Сосуды сужаются и становятся толще. Иногда наблюдается полная закупорка. Кроме покраснения оболочки глаза проявляются другие симптомы:

  • перед глазами появляются тёмные пятна;
  • в органах зрения наблюдается резь и зуд;
  • часто мелькают мушки.

При тяжёлой гипертонии возникают отеки век, кроме этого, человек страдает носовыми и ушными кровоизлияниями, в моче наблюдается кровь. Поражение сосудов губительно воздействует на зрительный нерв, в результате чего человек к сожалению, может полностью потерять зрение, именно поэтому при каких-либо отклонениях, нужно проконсультироваться со специалистом.

Синдром сухого глаза (ксерофтальмия)

Одной из причин красноты органов зрения считают болезнь – ксерофтальмию. Эта болезнь способна вызвать не только покраснение глаза, но и жжение, в глазах чувствуется сухость и зуд. Все перечисленные симптомы возникают на фоне недостаточного количества слёзной жидкости из-за появления ряда болезней. К примеру, сухость появляется от патологий щитовидной железы, либо лимфомы или болезни Шегрена.

Все появившиеся симптомы похожи на конъюнктивит, но необходимо устранить возникшие болезни или воспользоваться глазными каплями. Они помогут вернуть естественное слезотечение.

Конъюнктивит

Болезнь конъюнктивит также вызывает красноты оболочки глаза. Кроме того, что появляется воспаление, в органах зрения появляется жжение, раздражение, пациента мучает частое слезотечение, глаза очень быстро устают, веки отекают, и появляется светобоязнь.

Несоблюдение гигиены и пользование чужими предметами нередко приводит к попаданию в глаза инфекции и появлению конъюнктивита. Кроме этого, болезнь передается не только контактным путём, но и воздушно-капельным. Болезнь надо лечить в соответствии с формой развития, но, несмотря на это, чтобы устранить остроту воспаления, необходимо приготовить чай или отвар полевой ромашки, и промывать органы зрения.

Перенапряжение и усталость глаз

После длительного наблюдения за каким-нибудь предметом в глазах быстро появляется усталость или поднимается давление. Это происходит при долгом напряжении зрения. Если долго работать с предметами, нагружающими зрение, а это могут быть мониторы компьютеров или пультов управления либо экраны радаров, нередко появляется усталость.

Неправильная освещённость губительно воздействует на глаза и вследствие этого вызывает усталость. Среди раздражителей выделяют яркий свет или наоборот, он может слишком тусклым. От неправильного освещения глаза не просто устают, они начинают быстро краснеть, чего не наблюдается при нормальном освещении.

На нормальной работе органа зрения сказывается перенапряжение психических, а также нервных сил. Глаза устают от нервного или психического напряжения и это уже доказано. Зрение после перенапряжения краснеют ткани глаза и зрение ухудшается. Выраженное покраснение органов зрения происходит от артериального или внутричерепного давления. При длительном напряжении краснота становится постоянной, зрение снижается, что приводит к миопии.

Лечение

Если покраснели белки глаз и век, в этой причине разберётся только врач – офтальмолог. Кроме обнаружения причины болезни он установит правильное лечение. Антибиотики назначают при появлении иридоциклита, кроме антибиотиков эффективностью обладают антисептики вместе с противовирусными препаратами, которые выпускают в виде таблеток или капель.

Важно знать! При покраснении и заболевании глаз используют данные лекарства:

  • Тобрексом;
  • Окомистином;
  • Альбуцидом;
  • Офтаквиксом.

Мидриатики обладают противовоспалительным эффектом, кроме этого, назначают дикло-Ф и витамины. Промывание проводят при покраснении глаз, а также их болезнях, резвившихся на фоне конъюнктивита. Для устранения болезненных симптомов используют инсталляции и мази, специальные для лечения глаз. Инъекционным лечением медикаментов пользуются при случаях тяжёлой и затяжной формы.

Антигистаминные препараты и сосудосуживающие капли помогают устранить аллергический конъюнктивит. Тетрациклины вместе с макролидами используют при возникновении хламидийной этиологии. Местными антибиотиками обычно справляются с такой болезнью, как склерит. К дополнительным медикаментам относятся НПВС. В частых случаях применяют диатермокоагуляции, кроме этого, используют лазерную коагуляцию, а также электролизис. При необходимости проводят реконструкцию заднего полюса века.

При глазных заболеваниях не пользуются эпиляцией. К лечению панофтальмита нужно относиться серьёзно, поэтому необходимо выяснить причину покраснения белка глаза, а также установить правильное лечение. Подобное заболевание лечится массивной антибактериальной терапией, применяют инфузионное лечение. Эвисцерацию либо энуклеацию проводят в особых опасных случаях. С помощью гипотензивных средств, а также применение физиотерапии либо использование бета-адреноблокаторов, устраняют болезнь – глаукому. При этой болезни помогают миотики, а также производные простагландинов и ингибиторы карбоангидразы. Зачастую при болезнях органов зрения наблюдается развитие гиперемии.

При помощи профилактических способов можно не только устранить нежелательные симптомы, появившиеся на слизистой оболочке глаз, но и поправить зрение. Болезнь нужно предупредить, это поможет избежать развития негативных факторов и длительное лечение. Существует масса полезных и благоприятных процедур, которые помогают убрать красноту глаз:

  • сидя за компьютером лучше делать периодические перерывы;
  • слизистую оболочку глаз необходимо часто увлажнять, поэтому рекомендуется часто моргать;
  • для работы перед любым монитором необходимо приобрести специальные очки;
  • для глаз рекомендуют делать гимнастику, которая помогает устранить усталость;
  • отдых ночью не должен быть менее 8 часов;
  • зрительным органам, как и другим остальным органам необходимы витамины, поэтому нужно кушать натуральные продукты;
  • в течение дня рекомендуется употреблять большое количество жидкости, а именно воды.

Красота и здоровье глаз сохранятся в течение долго времени, если соблюдать перечисленные простые правила. Кроме этого, не стоит забывать посещать врача – офтальмолога, который также выявит ряд причин, и установит правильное лечение и профилактику.

Болят глаза от экрана телефона: как защитить и сохранить зрение

С каждым днем смартфоны становятся все более незаменимыми. С развитием новых технологий появляются и современные заболевания, например экранная близорукость. При ней болят глаза от экрана телефона или других гаджетов. Но так ли опасен этот симптом и стоит ли ограничивать себя в девайсах?

Зрение и смартфон

Работа зрительного органа создана так, что вдаль мы смотрим без напряжения, а вблизи для этого требуется большее усилие внутриглазных мышц. Экран все время находится близко у лица, поэтому от смартфона у нас болят глаза.

Родители ограничивают время детей у компьютера (см. глазная боль от компьютера), но забывают, что телефон вреден не меньше. Давно прошло то время, когда он использовался по назначению, сейчас это многофункциональный девайс. Телефон заменил нам даже книги, но использование смартфонов для чтения может испортить зрение. При этом от планшета болят глаза не меньше, чем от других гаджетов.

С внедрением смартфонов глаза все больше лишаются отдыха. От постоянного напряжения мышц развивается спазм аккомодации (нарушение работы глазной мышцы, когда она фиксируется в одном положении продолжительное время), они начинают болеть. Вот еще одна причина, почему болят глаза от телефона.

В среднем за сутки мы берем телефон в руки около 150 раз. Эта привычка настолько сильна, что мы не отказываемся от смартфонов, даже когда у нас начинают болеть глаза и появляется риск заработать плохое зрение. Но все же в наших силах снизить отрицательное влияние телефонов.

Что делать, чтобы не болели глаза от телефона

Офтальмологами разработан ряд несложных мер, чтобы сохранить хорошее зрение дольше.

Использование компьютерных очков

Если за электронными устройствами вы проводите много времени, то для защиты сетчатки попробуйте использование компьютерных очков. Они содержат специальные линзы, которые задерживают опасные УФ-лучи, поглощая вредное излучение от экрана телефона. Вероятность, что внутриглазные мышцы будут болеть, снижается.

Если не любите носить очки, то контактные линзы с HD-оптикой станут отличной альтернативой.

Отдых

Хотя бы каждые 20 минут старайтесь отрываться от смартфона. Смотрите вдаль, рассматривая предметы. Особенно полезно смотреть на вещи зеленого цвета. Это хорошо расслабляет, помогая глазным мышцам меньше болеть.

Гимнастика

Гимнастика бывает не только для тела, но и для глаз. Делайте глазами простые упражнения: круговые вращения, по диагонали, рисование восьмерок, квадратов. Тут сразу несколько преимуществ. Ваш мозг отдохнет от смены вида деятельности, улучшится кровоснабжение, глаза перестанут болеть.

Моргайте

Доказано, что у дисплея смартфонов мы моргаем примерно в три раза реже положенных 12 в минуту. Пересыхание роговицы может привести к ее воспалению. Не забывайте моргать чаще, чтобы глаза не начали болеть.

Увлажнение

После трудового дня у экрана смартфона глаза могут стать сухими, покраснеть. Вы ощутите, как они стали печь, болеть или слезиться. На помощь придут увлажняющие капли для глаз или мази. Грамотный офтальмолог поможет выбрать подходящее средство.

Размер экрана

Современный телефон стал популярен благодаря своим широким возможностям и удобному размеру. Но уж лучше приобрести телефон или планшет с большим экраном, чем получить близорукость. Телефон с диагональю экрана меньше семи дюймов (около 18 см) повышает зрительную нагрузку. Если вы уже успели купить телефон поменьше, то хотя бы увеличьте шрифт на крупный.

Расстояние

Чем ближе мы держим телефон, тем скорее разовьется спазм зрительных мышц, глаза начнут болеть. Держите смартфон на расстоянии 40 см, это примерно длина вытянутой руки. Для планшетов можно использовать специальные подставки.

Ровная спина

В области шеи проходят важные сосуды, которые питают зрительные оболочки кровью. Когда мы сутулимся, мышцы пережимают сосуды, питания становится меньше. Следите за ровной осанкой, периодически делайте наклоны головы или массаж шейных мышц. Они скажут за это спасибо, перестав болеть.

Освещение

Телефон в своих настройках имеет функцию яркости. Используйте ее так, чтобы она была комфортной, или примените автояркость, тогда телефон сам подстроит позицию под условия внешней среды.

Независимо от освещения на поверхности экрана возникают блики. Просто наклейте матовую пленку на телефон. Проблема легко решится, а смартфон убережется от царапин.

Стоит знать, что особенно вредны для сетчатки оттенки синего и фиолетового. При выборе смартфона отдавайте предпочтение моделям с дисплеем естественных, не слишком ярких цветов.

Витамины

С пищей в кровь поступают важные витамины для глаз. Лидирует среди них витамин А, он же ретинол. Употребляйте продукты с наибольшим его содержанием. Он содержится в апельсинах, морской рыбе, моркови, чернике. Пару раз в год можете проходить курс витаминов.

Совет для книгочеев

Если ваш мир станет пустым без книги, а носить с собой бумажную нет возможности, то стоит задуматься о ее электронном заменителе.

Преимущества электронной книги перед смартфоном:

  • содержит безопасные E-ink чернила;
  • требует редкой подзарядки;
  • страницы похожи на обычные бумажные;
  • можно настраивать размер шрифта;
  • экран не нуждается в подсветке.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео с проверенными секретами по восстановлению зрения со смартфоном от Людмилы Лазаревой:

Чтобы сохранить хорошее зрение надолго, не отказываясь от современных устройств, следуйте нашим советам. Делитесь в комментариях, как еще вы защищаетесь от вредного воздействия гаджетов. Рассказывайте о статье друзьям в социальных сетях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *