Месячные на отмене дюфастона

Первым признаком угасания репродуктивной функции женщины является нарушение менструального цикла и частые отсрочки месячных. Почему это происходит, сколько длится задержка и какие препараты помогут восстановить гормональный баланс? Эти вопросы интересуют многих женщин старше сорока лет.

Дюфастон: описание и действие

Дюфастон относится к синтетическим гормональным лекарственным средствам нового поколения. В составе препарата содержится вещество, аналогичное по свойствам гормону прогестерону, который вырабатывается у женщин парными половыми железами. Потребность в нем возникает при подготовке организма к зачатию и нормальному течению гестации.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: Дюфастон: инструкция по применению при гормональном сбое

Химическая структура действующего вещества синтетического происхождения соответствует строению натурального гормона. Дидрогестерон воздействует непосредственно на мукозный слой матки, благодаря чему исключается появление большинства побочных эффектов, которые свойственны другим синтетическим аналогам. Он не проявляет термогенную, андрогенную, глюкокортикоидную, анаболическую или эстрогенную активность.

Согласно инструкции по применению, Дюфастон назначают в составе комплексной терапии во время климактерического периода. Дидрогестерон, как и природные эстрогены, оказывает позитивное влияние на липидный обмен, но не воздействует на показатель свертываемости крови. Его применение в период планирования беременности не наносит вред печени и метаболизму.

После принятия таблетки дидрогестерон всасывается в пищеварительном тракте. Попадая в маточный кровоток, он выборочно воздействует на патологические участки эндометрия. Это позволяет избежать развития опухолей злокачественного характера. Поскольку препарат не оказывает контрацептивного действия, его назначают не только при задержках менструации во время пременопаузы, но и для успешного зачатия и сохранения беременности во время терапии.

Показания к применению

В большинстве случаев препарат назначают женщинам старше 40 лет, у которых наблюдаются регулярные задержки месячных, связанные с наступлением менопаузы. Дюфастон при аменорее способствует нормализации менструального цикла. После проведения курса лечения в яичниках происходит полноценное созревание яйцеклетки, которая во время овуляции должна выйти из фолликула.

Прием препарата также рекомендован женщинам при диагностировании следующих патологий:

  • бесплодие, причиной которого является недостаточность лютеиновой фазы;
  • эндометриоз;
  • угроза самопроизвольного прерывания беременности;
  • болезненные месячные;
  • нерегулярный женский цикл;
  • маточные кровотечения, возникшие в результате дисфункции яичников и гормонального дисбаланса.

После Дюфастона происходит утолщение эндометриальной ткани, способствуя тем самым появлению месячных. Если после приема Дюфастона при аменорее эндометрий разрастется слишком сильно, у женщины могут начаться кровотечения между двумя менструальными циклами.

Если месячные не начинаются, а вместо них из влагалища выделяется коричневая слизь, это может быть имплантационное кровотечение. Лечение препаратом в этом случае следует приостановить. Возобновить прием можно будет только после того, как тест на беременность покажет отрицательный результат.

Необходимо отметить, что данный препарат эффективен лишь в том случае, когда задержка вызвана дефицитом прогестерона. Если регулы отсутствуют по другим причинам, лечение должно осуществляться иным способом.

Как меняется менструальный цикл после отмены препарата?

После отмены Дюфастона меняется количество и консистенция выделений. Поскольку лекарственное средство оказывает влияние на гормональный фон, менструации становятся интенсивнее. Во время второй фазы действующее вещество препарата вызывает утолщение эндометрия, поэтому объем выделений существенно увеличивается. Обильные менструации после приема Дюфастона не должны быть поводом для беспокойства, так как не связаны развитием с патологических процессов.

У некоторых женщин при аменорее в крови, выделяемой во время месячных, появляется большое количество крупных сгустков, а продолжительность менструаций значительно увеличивается. Такие изменения способен вызвать прием препарата в следующих случаях:

  • маточное кровотечение является побочным действием таблеток;
  • лекарственное средство оказалось неэффективным.

Если Дюфастон вызвал появление резких болей при месячных, это может быть связано с повышением уровня простагландинов в крови. В этом случае следует прекратить прием таблеток и обратиться к лечащему врачу, который подберет другое гормональное средство.

В некоторых случаях месячные после отмены Дюфастона становятся очень скудными. Это нормальная реакция организма на действие синтетического гормона. Интенсивность выделений должна прийти в норму через несколько месяцев.

Причиной уменьшения объема менструальной крови при аменорее может быть пропуск приема препарата. Таким образом организм реагирует на недостаток прогестерона.

Когда в норме должны начаться месячные?

Поскольку в первой фазе менструального цикла функционирование репродуктивной системы зависит от эстрогенов, прием препарата следует начинать после овуляции. Во время второй фазы организм нуждается в определенном количестве прогестерона, который способствует прикреплению яйцеклетки к маточной стенке, когда произошло оплодотворение. Если же тест на беременность отрицательный, от этого гормона зависит, когда пойдут месячные.

Дефицит прогестерона при менопаузе компенсируется при помощи дидрогестерона синтетического происхождения. Для этой цели гормональный препарат принимают в течение 10 дней.

На какой день после терапевтического курса должны пойти месячные? В репродуктивном возрасте менструации приходят после снижения прогестеронного уровня. Аналогичная ситуация наблюдается при окончании курса гормональных препаратов.

Если соблюдался режим приема и дозировка, назначенная врачом, месячные начнутся через 2-4 дня после завершения лечения.

Может случиться так, что месячные придут через 7-9 дней. Иногда это происходит в день отмены медикамента. Иногда менструальный цикл вовсе не восстанавливается – тогда после лечения синтетическими гормонами выделений нет.

Причины отсутствия месячных в срок

Поскольку Дюфастон является гормональным препаратом, принимать его нужно только по назначению врача согласно имеющейся инструкции. Если женщина пила таблетки, нарушая дозировку или схему лечения, месячные могут не пойти в срок. Когда после приема препарата длительное время нет менструаций, необходимо обязательно обратиться к врачу. Причиной задержки может быть беременность.

В зависимости от физиологических особенностей организма, реакция на действующее вещество препарата у разных женщин может существенно различаться. У одних неправильное применение средства задерживает наступление месячных, а у других, наоборот, провоцирует кровотечение ранее положенного срока. Если менструация в первый раз пришла раньше, чем ожидалось, женщине необходимо проконсультироваться со специалистом.

Любые отклонения от нормы, в том числе появление выделений коричневого цвета, не связанное с регулами, считаются допустимой реакцией организма на действие синтетического гормона в первые дни приема препарата. Резкая смена уровня прогестерона может по-разному отразиться на женском здоровье. Однако нестандартные симптомы должны исчезнуть к концу курса. Если во время овуляции не произошло зачатие, месячные начнутся в срок.

Учитывая тот факт, что Дюфастон эффективен только при гормональных нарушениях, с его помощью нельзя вылечить все известные патологии, вызывающие задержку. Если препарат не помог, значит, отсутствие менструаций связано с другими причинами, которых, кроме беременности, существует очень много.

Когда стоит обратиться к врачу?

Перед началом приема лекарственного средства необходимо проконсультироваться с врачом, который проинформирует о возможных побочных действиях препарата, считающихся нормой и не являющихся причиной для отмены лечения. Поводом для обращения за медицинской помощью во время терапевтического курса могут служить следующие симптомы:

  • обильные болезненные регулы с большим количеством сгустков, которые длятся дольше недели;
  • ухудшение общего самочувствия, сопровождающееся головными болями, депрессивным настроением или высыпаниями на коже;
  • появление мажущего вагинального секрета коричневого оттенка;
  • выделения с кровяными вкраплениями, появившиеся вследствие приема гормональных таблеток.

Аналоги Дюфастона

На фармацевтическом рынке представлен ряд препаратов, имеющих схожее с Дюфастоном действие. Их может назначить врач для восстановления менструального цикла женщины во время менопаузы, если при лечении Дюфастоном возникли непредвиденные реакции. Самостоятельно этого делать нельзя, так как каждый из них имеет противопоказания.

К синтетическим гормональным препаратам, восполняющим дефицит прогестерона, вырабатывающегося желтым телом, относятся:

  • Утрожестан, действующим веществом которого является синтетический прогестерон. Эффективен при нарушениях менструального цикла во время менопаузы, предменструальном синдроме, бесплодии, угрозе выкидыша. С осторожностью назначается женщинам при наличии патологий печени, сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, бронхиальной астме, эпилепсии. В числе противопоказаний значится индивидуальная непереносимость, тромбоэмболические нарушения, злокачественные новообразования.
  • Ипрожин назначается гинекологами при недостаточной выработке прогестерона в женском организме. Препарат может применяться орально и интравагинально. В первом случае он эффективен при мастопатии, аменорее и предменструальном синдроме. Второй способ применения используется для восстановления гормонального баланса при преждевременной менопаузе, бесплодии, эндометриозе, угрозе выкидыша.
  • Праджисан оказывает терапевтический эффект при нарушениях, связанных с дефицитом прогестерона. Выпускается производителем в виде капсул и геля. Рекомендуется специалистами к приему при фиброзно-кистозной мастопатии, пременопаузе, преждевременном климаксе, вторичной аменорее, дисфункциональных кровотечениях, заместительной гормонотерапии.

Многие гинекологические нарушения гормональной природы лечат лекарственным средством Дюфастон. Обычно назначается прием таблеток на несколько месяцев, после этого их отменяют и ждут восстановления менструального цикла. Но в некоторых случаях после отмены Дюфастона нет месячных или же они начинаются преждевременно, чтобы понять почему так реагирует организм на отмены гормонального препарата, стоит разобраться в возможных причинах таких проявлений.

Дюфастон и месячные

Во время приема таблеток (обычно это вторая фаза МЦ) восполняется недостаток естественного прогестерона, что позитивно отображается на течении менструального цикла. Если причина нарушений определена правильно, а лечение проведено согласно рекомендациям врача, на Дюфастоне начинаются месячные в срок.

Обычно назначают пить гормоны с 14 по 25 дн. МЦ, чтобы поддержать вторую фазу потребуется пить ежедневно по 2 таб. (днем и вечером). После овуляции наблюдается активный рост эндометрия, на отмене препарат вызывает менструацию. Через сколько дней она начнется, зависит от индивидуальных особенностей организма, зачастую это происходит по прошествии 3 дн. с момента приема последней таблетки. Если же после Дюфатона нет месячных более 7 дн., то это может быть связано с целым рядом причин.

Что может вызвать задержку

Если женщина пропила Дюфастон, а месячных все нет, причин может быть несколько:

  • Беременность

Терапия Дюфастоном проходит после овуляции, вот почему одной из причин задержки может быть беременность. Если зачатие произошло, то месячных после приема Дюфастона не будет. Поэтому в первые дни отсутствия менструации необходимо провести тесты, которые помогут подтвердить или же исключить беременность. Даже если они отрицательные, лучше всего сделать анализ крови на ХГЧ. Что делать потом и можно ли пить Дюфастон дальше, стоит уточнить у врача. Если будет рекомендовано продолжать гормонотерапию, то, скорее всего, она будет длиться несколько месяцев.

  • Гормональные нарушения

Если же удалось исключить беременность, то стоит рассмотреть другую причину отсутствия месячных после приема Дюфастона. Во время лечения некоторых гинекологических недугов могут развиться осложнения. Так как Дюфастон влияет на уровень прогестерона в крови, может наблюдаться гормональный дисбаланс, возможно, это задерживает менструальное кровотечение. Чтобы выявить патологию, потребуется стать кровь на половые гормоны. Если задержка после Дюфастона развилась на фоне гормональних нарушений, потребуется подобрать иную схему лечебной терапии для вызова менструации.

  • Поздняя овуляция

Задержка месячных после Дюфастона может быть вызвана запоздалой овуляцией. Высокий собственный уровень прогестерона при приёме синтетических гормонов может задержать обновление эндометриального слоя матки, соответственно происходит удлинение лютеиновой фазы, именно вследствие этого месячные придут позже срока (на 7-8 сутки). Чтобы понять какие процессы протекают в организме, потребуется пройти УЗД. Стоит отметить, что под влиянием синтетических гормонов обязательно должна произойти ответная реакция организма, просто это будет немного позже обычного.

  • Нарушение работы яичников, надпочечников или щитовидной железы

Когда должны начаться менструалепдобные выделения, а их все же нет, не стоит исключать проблемы в работе иных органов, продуцирующих гормоны. Задержка при приеме Дюфастона может быть спровоцирована сопутствующими патологиями. Если долго нет месячных после Дюфастона, следует обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование после прекращения гормонотерапии. Анализы и УЗД помогут определить причину, которая вызвала задержку месячных. Если подтвердиться, что именно на фоне патологий других органов после приема Дюфастона нет месячных, назначается дополнительное лечение, которое позволит скорректировать приход менструаций. Принимать лекарственные препараты потребуется по назначенной врачом схеме. Может ли такое лечение полностью вылечить гормональное заболевание, уточните у специалиста.

Менструация началась раньше предполагаемых сроков

Месячные при приеме Дюфастона могут прийти намного раньше календарного срока, на это влияют несколько факторов:

  • Особенности репродуктивной системы женщины. Если же пропив курс гормонального препарата, сразу же начинались кровянистые выделения (пришли месячные), это можно расценить как побочный эффект этого препарата. До того момента пока не начнутся сильные выделения, стоит пойти на прием к врачу.
  • Недостаточная дозировка препарата. Если начались месячные во время второй фазы цикла, концентрация прогестерона в крови очень низкая. В этом случае пьют повышенную дозировку в соответствии с рекомендациями врача-гинеколога.
  • Несоблюдение схемы приема ЛС. На какой день приходят кровянистые выделения, зависит от применяемой схемы лечения. Если начнется гормонотерапия во 2 фазе цикла, то этот период может иметь различную продолжительность. Неточное соблюдение схемы не исключает того, что менструация пошла не в положенный срок. Необходимо, чтобы женщина продолжила прием таблеток в установленной врачом дозировке.

Обильные месячные после приема Дюфастона

Одной из важнейших характеристик менструаций врачи считают именно количество самих выделений, а также их консистенцию. Важно и то, что именно чувствует женщина при месячных. Такой препарат как Дюфастон воздействует на гормональный фон, что сразу же отображается на менструальном цикле. Месячные во время приема препарата становятся обильные, это объясняется довольно просто. Прогестерон способствует утолщению эндометриального слоя матки, именно так действует Дюфастон во время второй фазы. Спустя некоторое время происходит отторжение тканей. Поэтому, если пошли обильные месячные после Дюфастона, это нормальное явление, которое не влечет каких-либо последствий для здоровья женщины.

Некоторые женщины во время месячных замечают не только выделение обильного количества тканей и крови, но и то, что длительность менструации увеличилась. Это может говорить о следующем:

  • Проявилось побочное действие (открылось маточное кровотечение)
  • Не проявился лечебный эффект (к примеру, при эндометриозе).

Те, кто принимал препарат длительно, отмечают болезненную менструацию, это возможно на фоне повышения количества продуцируемых простагландинов. В таком случае лучше перейти на прием иного гормонального средства, которое подберет лечащий врач.

Скудные выделения

Действие Дюфастона на месячные может быть и противоположным – наблюдаются скудные кровянистые выделения. Под воздействием синтетических гормонов такая реакция организма не редкость, спустя несколько месяцев все должно нормализоваться, потом приходят месячные как обычно.

Сокращение объема выделений можно также связать и с пропуском таблетки. Организм не дополучает прогестерон, поэтому так реагирует. Коричневатые выделения, которые приходят взамен месячным – симптом о возможном имплатационном кровотечении. Продолжение лечения возможно только после того как женщина убедиться, что тест на беременность отрицательный.

При ряде случае возникает необходимость посетить врача, особенно в таких случаях:

  • Месячные задерживаются на неделю и больше, при этом женщина выпила таблетки по рекомендованной схеме, а тест на беременность является отрицательным
  • Наличие обильные кровяных выделений со сгустками, при которых наблюдаются болезненные ощущения (необходимо исключить кровотечение)
  • Ухудшение общего состояния: депрессия, сильные головные боли, высыпания на кожном покрове (потребуется подобрать замену Дюфастону)
  • Мажущие кровянистые выделения в период постменопаузы
  • Кровотечение началось в начале приема ЛС
  • Нет менструации при позитивном тесте на беременность (необходимо уточнить продолжать терапию гормональным средством или нет).

Нельзя пить препарат без назначения врача, если не наступит очередная менструация. Самолечение гормональным ЛС чревато развитием побочных реакций и осложнений. Важно понимать всю серьезность ситуации. Принимать данное лекарство можно только по рекомендации специалиста.

Почему после Дюфастона нет месячных и на какой день после окончания приема препарата они должны появиться

Через сколько дней после приема дюфастона начинаются месячные

Так как Дюфастон является гормональным средством, он оказывает существенное воздействие на женский организм. Во время приема препарата изменения в балансе гормонов могут спровоцировать появление побочных эффектов.

Препарат оказывает существенное влияние на организм женщины

Возможна также и индивидуальная непереносимость организмом составляющих лекарства, из-за чего и появляются побочные реакции.

Задержка менструации

Ситуация, когда не приходят месячные после Дюфастона, является довольно распространенной и вызывает у многих пациенток обеспокоенность. Именно регулярность и постоянство цикла для многих представительниц прекрасного пола является своеобразным индикатором «женского здоровья». Однако преждевременно тревожиться не стоит, так как задержка менструации не всегда указывает на гормональные нарушения или другие патологии.

На какой день после отмены дюфастона приходят месячные, зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому на данный вопрос не существует однозначного ответа. Зачастую менструационные выделения начинаются на следующие сутки после прекращения приема препарата. Иногда менструация начинается на 4-й день или вообще через неделю. Все три ситуации считаются нормой и не должны вызывать беспокойства. Специалисты утверждают, что чрезмерные волнения и стресс могут еще больше отдалить приход месячных.

Стрессы и волнение могут еще сильнее отдалить месячные

Наиболее распространенные причины более продолжительного отсутствия менструации приведены таблице.

Причина Возможные факторы, спровоцировавшие задержку
Беременность Во время приема Дюфастона в некоторых случаях не требуется воздерживаться от интимной жизни. Зачатия во время курса лечения препаратом происходит, благодаря восстановлению гормонального баланса. Если по окончании приема лекарства месячные не наступают на протяжении продолжительного времени, следует прийти на осмотр и УЗИ к гинекологу. В силу жизненных обстоятельств срочный визит к врачу иногда бывает невозможен. Чтобы определить беременность можно воспользоваться тестами-полосками, которые продаются в аптеках или же сдать специальный анализ в лабораториях на ХГЧ в крови.
Нарушения гормонального характера Если после Дюфастона не пришли месячные, причиной может быть гормональный сбой. После приема гормональных лекарств иногда происходит снижение уровня эстрогена, из-за чего отдаляется момент наступления менструации. На приеме у врача сначала проверяется наличие беременности. В случае отрицательного результата проводится исследование на гормоны.
Поздняя овуляция Отставание овуляции на несколько дней может случиться у любой, даже здоровой женщины. При наличии гинекологических заболеваний такое явление также не является редкостью. Нарушение овуляции провоцирует повышение уровня прогестерона. Из-за этого слизистые оболочки матки не могут начать процесс обновления, так как произошло увеличение продолжительности лютеиновой фазы.
Нарушение работы органов, ответственных за синтез гормонов За синтез гормонов в организме, в той или иной степени, отвечают надпочечники, яичники и щитовидная железа. Во время приема препарата они могут самым непредсказуемым образом отреагировать на поступление гормонов извне. Чтобы определить, на работу какого органа повлиял курс лечения, понадобится сделать УЗИ органов.

Перечисленные причины отсрочки месячных, кроме зачатия, являются побочными эффектами, которые могут появиться даже, если препарат был назначен специалистом, а пациентка придерживалась правильной дозировки. Нередко задержка после Дюфастона происходит из-за отсутствия объективной необходимости в препарате, а также по вине самой пациентки, которая приняла решение пить гормон самостоятельно без консультации с врачом. Увлекаться самолечением крайне не рекомендуется, так как без определенных знаний крайне трудно подобрать лекарство и определить правильную дозировку. Кроме того, у большинства препаратов имеются противопоказания, которые также необходимо учитывать при подборе лекарства. Дюфастон противопоказан в раннем возрасте, пациентам с печеночной недостаточностью и плохой свертываемостью крови.

Почему месячные начинаются раньше срока

Побочное действие Дюфастона может спровоцировать более ранний приход менструации. Наиболее распространенными причинами такого сдвига являются:

  • индивидуальные особенности работы органов репродуктивной системы. При условии, что препарат был назначен врачом правильно и пациентом соблюдалась дозировка, преждевременное кровотечение считается побочным эффектом от препарата. Рекомендуется немедленно прекратить принимать препарат и явиться на прием к врачу;
  • малые дозы Дюфастона. Если назначенная доза гормона недостаточна, уровень прогестерона остается слишком низким. В таком случае менструационные выделения наверняка начнутся раньше положенного срока. Чтобы предотвратить повторение подобной ситуации, врач должен откорректировать дозировку;
  • начало приема гормона в неправильный период цикла. Когда должны пойти месячные после Дюфастона, зависит и о того, как схема приема применяется врачом. Как правило, препарат принимают начиная со 2-й фазы менструационного цикла. Так как протяженность ее незначительно изменяется, возможен прием в неправильное время. Именно ошибочный расчет и становится причиной преждевременной менструации.

Обратиться к врачу следует при каких-либо отклонениях в цикле

Помимо задержки месячных или их раннего прихода Дюфастон может влиять на количество и консистенцию выделений. Появление после приема препарата выделений коричневатого оттенка может свидетельствовать об имплантации яйцеклетки. Рекомендуется обратиться к врачу для подтверждения беременности.

Базальная температура от А до Я

    Планирование беременности:

  • Алгоритм планирования
  • Витамины при планировании
  • Овуляция
  • Выделения
  • Фото шейки матки по дням цикла
  • Стимуляция овуляции
  • Рекомендации планирования страше 35 лет
  • Хочешь лялю? Вылечи зубы…

    Базальная температура:

  • Базальная температура (БТ) и все что вам нужно знать о ней
  • Еще о БТ
  • Зачем измеряют БТ
  • Фертильная фаза
  • Построение графиков БТ
  • Метод температурной кривой
  • Метод измерения БТ
  • Виды графиков БТ
  • Самостоятельная расшифровка графиков
  • Часто задаваемые вопросы по графикам БТ

    Гормональный фон:

  • Коротко о гормонах
  • Щитовидная железа
  • Пролактин
  • Дюфастон и утрожестан
  • Прогестероновые препараты. Риск и польза.
  • ХГЧ

    Гинекологические и другие заболевания:

  • Женское бесплодие: причины и лечение
  • Миома матки: причины, симптомы, диагностика и лечение
  • Киста жёлтого тела
  • Непроходимость маточных труб
  • Синехии
  • Хронический эндометрит
  • Эндометриоз
  • СПКЯ
  • Гонорея
  • Вагинит
  • Вирус папилломы человека
  • Герпес
  • Токсоплазмоз
  • Уреаплазма
  • Хламидиоз
  • Цитомегаловирус
  • Гемостаз
  • Бесплодие неясного генеза
  • ВИЧ-инфекция

    Диагностика, оперативные манипуляции, лечение

  • Всё об УЗИ
  • Фолликулометрия как метод определения овуляции
  • Антитела
  • Как правильно сдавать анализы
  • Анализы на TORCH
  • Спермограмма
  • Ректальная температура как способ оценки функции яичникв
  • Гистероскопия
  • Лапароскопия
  • Пайпель-биопсия эндометрия при бесплодии и других проблемах
  • Фитотерапия
  • Боровая матка
  • Грязелечение

    Репродуктивные технологии:

  • Что такое ЭКО
  • Еще раз об ЭКО
  • Как проходит ЭКО
  • Это важно для ЭКО
  • ЭКО в Украине
  • ЭКО в России
  • ЭКО в Белоруссии
  • Как сохранить ЭКО -беременность
  • Обследования после неудачного ЭКО
  • Искусственная инсеминация

    Беременность:

  • Оплодтотворение яйцеклетки
  • От 1-го до 9-го месяца
  • Беременность во время месячных
  • Инвазивная пренатальная диагностика
  • На каком сроке можно узнать пол ребенка
  • Определение пола ребенка
  • Критические периоды
  • Выкидыш
  • Обследования после выкидыша
  • Аптечка для беременных
  • Многоплодная беременность

    Советы мамам:

  • Комфортное материнство
  • Совместный сон
  • Все о слингах
  • Одежда и обувь для наших малышей
  • Дорожная аптечка для ребенка
  • Для мамочек двойни
  • Питание малышей
  • Лактостаз, или застой молока
  • Фитбол. Упражения для спины
  • Как похудеть после родов
  • Комары! Руки прочь от детворы!
  • Массаж и гимнастика для детей от рождения до года! Часть 1
  • Массаж и гимнастика… Часть 2
  • Трёхдневная лихорадка
  • Грудное вскармливание
  • О груди после родов

    Дела девичьи:

  • Бложик визажиста
  • Fly Lady – Чистота, порядок и уют в доме
  • Книжная полка
  • С ног на голову! (Йога)
  • Фотография
  • Мандала
  • Девочка такая девочка…
  • Домашнее насилие
  • Для тех, кто расстался со своим любимым
  • Консультации и советы фитнес-тренера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *