Нет возбуждения


Мужчина… Казалось бы, смысл этого слова предельно ясен. Однако это не совсем так: под этим словом подразумевается не только половая принадлежность, но и набор определенных качеств. Мужчина должен быть здоровым, красивым, сильным, смелым, выносливым, ответственным. А еще мужчина — это тот, кто способен доставить себе и женщине невероятное наслаждение. Правда, некоторых эта способность иногда подводит.

Эректильная дисфункция — что это?

Эректильная дисфункция — это проблемы с эрекцией, или, если по-простому, когда «не стоит». Иногда бывает и так, что эрекция вроде бы есть, но половой орган встает не до конца. Это тоже не является нормой. В некоторых случаях член встает, но в процессе падает. Любая такая ситуация негативно сказывается на самооценке мужчины, а если не стоит регулярно, то может даже спровоцировать ссоры и разрыв отношений. Конечно, любящая и понимающая женщина сделает все, чтобы помочь своей второй половинке справиться с проблемой, но если сам человек ничего делать не хочет, на понимание жены или девушки рассчитывать не придется. Поэтому мужчина обязательно должен знать, почему член встает не всегда и что с этим делать.

Принято считать, что эректильная дисфункция характерна для мужчин преклонного возраста. Но это не так, молодой человек также может столкнуться с тем, что его половой орган встает не до конца.

Причины эректильной дисфункции

Причина одна — недостаточный приток крови к пещеристым телам полового члена. Кавернозные, или пещеристые, тела при возбуждении наполняются кровью, и благодаря этому член встает. Почему же ткани полового органа не всегда наполняются кровью? Чаще всего на это влияют физические или психологические факторы.

Если парень стесняется девушки, боится, что у него ничего не получится, это психологическая причина. Возможно, у него когда-то был неудачный опыт или же опыта нет совсем. Кстати, однажды случившийся «прокол» может повлечь за собой постоянные проблемы с эрекцией. Обычно так происходит с людьми закомплексованными, не уверенными в себе. Уверенный в себе мужчина знает, что одна неудача не повод ставить на себе крест.


Физические факторы — это различные заболевания. Лишний вес, заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с простатой — все это не дает человеку наслаждаться нормальной половой жизнью. Также иногда «мужское достоинство» встает не до конца из-за проблем с гормонами.

Кроме всего перечисленного, могут быть и другие причины плохой эрекции. Например, человек принимает лекарство от высокого давления, и из-за сниженного давления приток крови к половым органам ухудшается. В итоге член встает не полностью или же не поднимается вовсе.

Как справиться с проблемой?

Многим кажется, что самое простое решение, если член не встает, — выпить какое-нибудь специальное средство и спокойно совершить половой акт. Но это в корне неверно. И вот почему:

  1. Такие лекарства (например, всем известная виагра) производят одноразовый эффект. То есть они позволяют единожды заняться сексом, а в следующий раз таблетку придется принимать вновь.
  2. Эти препараты вредны для здоровья. В организме все взаимосвязано, невозможно усилить давление и приток крови только в одном органе. Поэтому, помимо явно положительного эффекта — стойкой эрекции, возбуждающие препараты оказывают негативное воздействие на сердце и сосуды. А чем слабее будет сердце и сосудистая система, тем меньше шансов на восстановление нормальной, естественной эрекции. Но если без лекарств не обойтись, нужно спросить у врача, какие лучше приобрести. Самому такие решения принимать опасно.

На самом деле для устранения проблемы нужно для начала избавиться от причины ее появления.

Как устранить психологические причины?

Обычно проще всего справиться с психологическими причинами, потому что не всегда это требует обращения к врачу. Если есть страх неудачи, необходимо как можно больше расслабляться, отвлекаться. Можно пригласить девушку к себе на просмотр фильма и поставить какую-нибудь комедию, это поднимет настроение и отвлечет от грустных мыслей.


Если дело уже дошло до секса, а член все еще не встал, то не нужно нервничать, это точно не поможет. Следует помнить, что любая нормальная девушка войдет в положение и не станет смеяться. Более того, многие девушки, видя, что у мужчины проблема с эрекцией, начинают искать проблемы в себе. Им кажется, что они недостаточно привлекательны и не могут возбудить мужчину. Чтобы ни у кого не возникло подобных мыслей, следует показать, что это не так. Нужно ласкать девушку, это поможет обоим расслабиться. Возможно, во время ласк и член поднимется. Но даже если этого не случится, отчаиваться не стоит: нужно продолжать свои ласки, делать девушке приятно, она обязательно это оценит! Женщины ценят не только хорошую эрекцию, но и умение и желание мужчины доставить удовольствие без проникновения. А в следующий раз, зная, что бояться нечего, страха уже не будет, и все пройдет удачно.

Если же все-таки не получается справиться со своими комплексами и негативными переживаниями, необходимо обратиться к специалисту — психологу или сексологу. Стесняться этого не стоит: лучше один раз пройти курс лечения и жить полноценной жизнью, чем мучиться долгие годы, все больше и больше убивая свою самооценку.

Как устранить физиологические причины?

Причины физиологического плана, конечно, требуют обращения к врачу. Если не упустить время, обратиться на ранних стадиях, можно все вылечить быстро и без последствий. Даже если эрекция есть, просто член встает не полностью, это все равно повод посетить специалиста и сдать необходимые анализы. Большинству представителей сильного пола сложно решиться на поход в больницу, но нужно осознавать, что это для их же блага.

С таким фактором, как лишний вес, можно справиться и самостоятельно. Для этого достаточно правильно питаться и больше двигаться. Если не удается самостоятельно составить себе правильное меню, можно обратиться к диетологу. А комплекс физических упражнений поможет подобрать тренер в фитнес-клубе. Кстати, заниматься многие предпочитают в специальных центрах или клубах, потому что на то, чтобы делать упражнения дома, часто не хватает мотивации или времени. А вот оплаченный абонемент хочется использовать по полной. Но если все-таки время или желания на это нет, можно делать хотя бы обычную зарядку по утрам и побольше ходить в течение дня пешком.

Если член не встает из-за приема медикаментов, то это тоже повод обратиться к своему лечащему врачу. Возможно, ему удастся подобрать другие препараты, которые не будет давать побочных эффектов.

Итак, эректильная дисфункция — крайне неприятное явление, способное испортить настроение любому человеку.

Но единичный случай не приговор, а регулярно повторяющиеся неудачи — повод всерьез заняться своим здоровьем.

Приведенные выше рекомендации помогут в этом.

У многих бывали такие ситуации, когда через время, после введения члена во влагалище и нескольких фрикций падает член. Это, несомненно, конфуз. На самом деле, таким сбоям не стоит придавать особого значения (конечно же, в случае их эпизодичности). Другой разговор, когда в неудачном сексе виновато психологическое расстройство и происходит это регулярно. Такое состояние характеризуется, как «страх тревожного ожидания сексуального неуспеха» (СТОСН).

Что говорят эксперты

Если во время полового акта исчезает эрекция, то в медицине это называют эректильной дисфункцией.

Подоплекой пропадания эрекции является слабая наполненность пениса кровью, из-за чего он и теряет устойчивость. Почему такое случается, рассмотрим ниже.


Произойти это может не только у мужчины «в летах» или молодых, неопытных, но и у решительных, сексуально опытных мужчин. Чаще всего такие сбои отмечаются у представителей сильной половины после сорока.

Причиной сбоев в потенции у мужчин в зрелом возрасте может стать дефицит мужских гормонов, сердечно-сосудистые недуги или сахарный диабет.

Нередко виновником слабой потенции являются заболевания нервной системы.

Молодые же люди претерпевают от слабой мужской силы по причине травмирования полового органа либо органов малого таза. Регулярные стрессы, депрессии и неврозы негативно сказываются на функционировании важного мужского органа.

Нередко среди причин могут отмечать психологическое несоответствие. Парни могут ожидать, что во время контакта пенис может упасть, и сильно внутренне напрягаются.

Такой вид эректильной дисфункции называется психологическим и имеет несколько форм.

  1. Одни мужчины, например, не могут совершать половой акт с определенной партнершей, а с другими секс проходит на высоте.
  2. Случается и наоборот: с конкретной партнершей проходит всё гладко, а спонтанные контакты заканчиваются конфузом. Такой вид эректильной дисфункции определяется особенностями психологии – мужчина переживает синдром первого контакта. Кстати, когда подобная ситуация случилась у неопытного мужчины, и партнерша при этом ведет себя некорректно, это может вызвать серьезную психологическую травму.
  3. Психическую эректильную дисфункцию мужчина может испытывать и при использовании презерватива. Эта проблема решается заменой кондома другими формами контрацептивов.

Какую бы форму ни носило ослабление эрекции, когда это случается неоднократно, специалисты советуют воспользоваться помощью врача с целью сделать обследование, определить причину и найти правильный подход к решению проблемы.

Нарушениями половой функции у мужчин занимаются андрологи и сексологи.

Психологические причины

Знать о причинах эректильной дисфункции будет полезно не только мужчинам, но и представительницам слабого пола. Ведь секс – это процесс для двоих, и понимать, почему быстро пропадает эрекция во время полового акта, нужно тоже двоим. Ведь с некоторыми факторами придется бороться вместе. Теперь подробнее. На эрекцию в большинстве случаев влияют психологические, бытовые и физиологические факторы.

Как правило, все они сугубо индивидуальны, но наиболее часто встречаются такие:


  1. Нерешительность и сомнение в собственных силах, боязнь перед партнершей (не оправдать её ожиданий, оставить неудовлетворенной). Такие факторы наиболее часто встречаются и становятся виновником пропадания эрекции.
  2. Неблагополучно завершенный ранее половой акт. Неудачный опыт может сослужить плохую службу и отложить отпечаток на следующих половых отношениях, вплоть до развития разнообразных фобий.
  3. Сильная тревога, страх. Нередко бывают совершенно напрасными и возникают из-за собственной неуверенности.
  4. Недовольство сексуального партнера. Бывает, жена проявляет раздражение по поводу неудовлетворительных способностей мужа и всем, что с ними связано (величина пениса, скоротечность акта и т.п.). Это тоже негативно сказывается на состоянии эрекции.
  5. Стрессы, неурядицы, депрессии, эмоциональное перенапряжение, повышенная нервозность. Они порождают неприятности с нервной системой, а отсюда и нарушения в эректильной функции.

Кстати, на эрекцию могут повлиять и яркие положительные эмоции.

Если в ночь после свадьбы мужчина не удивил вас неистовым сексом и быстро уснул, значит, процесс бракосочетания имеет для него особое значение.

Запомните: если член плохо стоит или быстро падает только во время акта с подругой, а самостоятельно (при помощи самоудовлетворения) вы можете спровоцировать стойкую и продолжительную эрекцию, то эта проблема чисто психологическая.

Другие причины

Кроме психологических факторов, виновниками плохой эрекции могут быть и:

Заболевания мочеполовой системы. Среди причин снижения потенции встречается реже, чем психологические, и типичны для мужчин зрелых и средних лет.

Бытовые проблемы, не связанные с душевным состоянием. Это могут быть: усталость, нарушение режима труда и отдыха, тяжелая работа, апатия и равнодушие к партнеру. Бывает, после работы мужчина приходит настолько утомленный, что сил на совершение полового акта у него уже не хватает. Это вызывает чувство неполноценности и собственной вины. Тут очень важна поддержка партнерши.

Травмы. К примеру, травма спины может сказаться на потенции (плохо стоит и быстро падает) как физически, так и психологически. Уровень влияния зависит от степени тяжести травмы.

Атеросклероз. Это заболевание приводит к тому, что сосуды (в том числе и члена) тончают, становятся жесткими. А это, в свою очередь, приводит к нарушению кровоснабжения этого органа.

Сахарный диабет. Специалисты полагают, что вероятность эректильной дисфункции у больных 1-й, 2-й степени возрастает в 3 раза по сравнению с мужчинами таких же возрастных рамок.

Ожирение. Подкожный жир производит женские гормоны, поэтому чем мужчина жирнее, тем у него больше эстрогена. Пропорционально увеличению жира растет и число женских гормонов. В результате происходит смещение гормонального фона.

Расстройство работы эндокринной сферы. Это приводит к сбоям в производстве гормонов, что может повлечь выработку пролактина, и появление лишней массы.


Неблагоприятные факторы окружающей среды. Экологические проблемы на мужчине отражаются вдвойне. Дабы снизить влияние этого фактора, следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом.

Лекарственные препараты. Эректильная дисфункция может являться побочным эффектом применения различных препаратов. Особенно на потенцию отрицательно влияют сердечные, язвенные препараты.

Вредные привычки. Около 63% мужчин с нарушением потенции систематически выпивают и около 50% курят.

Вывод: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, регулярно (но не излишне) занимайтесь сексом, посещайте систематически специалистов для профилактического осмотра.

Как решать проблему

С физическими факторами все понятно. А что же делать с психологическими? Все просто – применить метод ликвидации страха перед сексуальной неудачей.

А заключается он в следующем:

  1. Определяется первопричина страха. Задайте себе вопрос, обоснованы ли ваши опасения? Проанализируйте, почему так происходит. Сможете ли вы бороться с проблемой самостоятельно? Зачастую представление о причинах дисфункции и понимание ее неполноты могут победить страхи.
  2. Обеспечьте себе поддержку партнера. Одно лишь понимание поможет обезвредить врага. Отношения должны строиться на абсолютном взаимопонимании и доверии, дабы вы в случае провала могли без страха объяснить ситуацию.

Возьмите на заметку: научитесь не пугаться неудачи, даже когда она произойдет. В этом и состоит залог успеха.

К тому же для того, чтобы эрекция была стабильной, и не было стыдно после очередной неудачи в постели, нужно:

  1. Употреблять алкоголь умеренно. Он, конечно, позволяет чувствовать себя более раскованно и уверенно, но это вовсе не означает, что его нужно всегда употреблять перед половым актом. Иногда первого удачного контакта хватает, чтобы освободиться от закомплексованности.
  2. Стать решительным. Нужно устроить так, дабы все ваши поступки только укрепляли вашу уверенность. Поразмышляйте, что поможет вам быть уверенней в отношениях, и реализуйте это. К примеру, можно включить в рацион продукты для увеличения потенции, делать специальную гимнастику и придерживаться общих советов по укреплению организма.

Запомните: своей неуверенностью вы только вскармливаете свои страхи, делая их более очевидными. Если самостоятельно вам не удалось избавиться от проблемы, идите к квалифицированному сексологу – он за несколько сеансов обязательно поможет вам.

Что советует специалист. Случай из практики

24-летний Г. обратился к сексологу с деликатной проблемой. После полугодовых сексуальных отношений парень стал замечать, что во время ласк его член хорошо стоит, а при введении во влагалище он быстро падает. Мало того, когда во время ласк он отвлекается, то член тоже плохо стоит и падает, а потом удается с трудом добиться эрекции.

Молодой человек даже пробовал принимать стимуляторы (Виагру) и результат его порадовал (член стоял).

Правда, после применения возбудителей парень стал замечать, что происходит преждевременная эякуляция.

Теперь он спрашивает: неужели всю жизнь ему придется принимать таблетки?

Сексолог поставил диагноз – СТОСН. Парень испытывает в преддверии секса сильное волнение из-за того, что у него плохо выходит удовлетворить партнершу.

Специалист посоветовал следовать таким правилам:

  • завести постоянную девушку;
  • быть с партнершей ласковым и настойчивым одновременно;
  • занимайтесь ласками в одежде, а после переходите к петтингу;
  • «подразнить» девушку, вводя член, делая несколько фрикций и выводя его, лаская при этом партнершу.

Через некоторое время парень сообщил, что он много осознал и стал более уверенным в себе.

Секс стал проходить без проблем, но стал вопрос в том, сколько должен длиться акт (хотелось бы до получаса).

Как утверждает специалист, контакт (от введения до эякуляции) должен продолжаться от 1,5 до 5 минут. Как правило, этого достаточно, чтобы женщина достигла оргазма. И посоветовал парню не ставить серьезных задач и получать удовольствие не от результата, а от процесса.

Такой конфуз, как быстрая эякуляция, снижение или затухание эрекции могут привести к патологическому страху перед сексом. Для того, чтобы проблема не приобрела хронический характер, выявляйте причины вовремя и не стесняйтесь обращаться к врачам.

Рекомендуем прочитать:

  • Главный Уролог: НЕ ТРАВИ СЕБЯ ХИМИЕЙ!Чтобы не стать жалким ИМПОТЕНТОМ с раком простаты нужно просто…
  • Главный Уролог»Опасность простатита в том, что через год он перейдет в рак простаты…» Чтобы избежать импотенции и рака, перед сном используйте..

1 Этиология заболевания

Некоторые мужчины сталкиваются с очень серьезной проблемой: отсутствие эрекции (когда вообще не стоит половой член), плохая или слабая эрекция (когда пенис встает не до конца), некачественная эрекция (когда встает член, но расслабляется быстро, что не обеспечивает полноценного полового акта). Во всех этих обстоятельствах проявляется нарушение эректильной функции в той или иной степени.

Эрекция члена происходит, когда артериальный кровяной поток наполняет многочисленные кавернозные тела, составляющие структуру пениса, а венозный отток блокируется сокращением мышцы. При этом сигнал на такой рефлекс подает мозг при стимуляции сексуального возбуждения. Именно значительный объем поступившей крови при закрытом просвете вен для оттока, увеличивает размер и упругость пениса. Таким образом, ответ на вопрос, почему не стоит или плохо встает член, надо искать в трех направлениях:

  • нарушение артериальной системы, обеспечивающей кровяной приток;
  • поражение мышцы, обеспечивающей перекрытие выхода;
  • непрохождение сигнала по нервным волокнам на начало процесса.

Формирование активирующего импульса целиком определяется психологическим фактором. Отсюда и избирательная эрекция, когда в определенных условиях не стоит половой член, а в других случаях все протекает в норме. Другое дело — передающие каналы, направляющие импульс по назначению. Здесь затруднения могут вызвать различные бытовые, физические факторы и физиологическая готовность нервных волокон. В этом случае член встает не всегда, а зависит от общего состояния организма.

  • Не дай осечку!Чтобы в постели не было проблем и получалось по нескольку раз за ночь, принимайте натуральный …

Обработка полученного сигнала уже находится в ведении структур, составляющих пенис. Если не стоит член вообще, то причины могут скрываться в отсутствии притока крови, а значит, не вырабатывается оксид азота, отвечающий за расширение артериальных сосудов. Иногда член плохо стоит, что провоцируется неполным блокированием выхода. В этом случае часть кровяной массы выходит через вены, и пенис встает не до конца. Физиологическую основу проблемы иногда составляет недостаточная выработка тестостерона. Он поддерживает нормальную эластичность тканей, а при его дефиците они начинают атрофироваться. И в этих условиях член встает не в полную меру.

2 Физиологические особенности

Отсутствие эрекции или случаи, когда член не встает до необходимой упругости, могут быть вызваны физиологическими причинами. Среди них можно выделить локальные, медикаментозные, эндокринные, сосудистые, неврологические факторы.

3 Нарушения эндокринного характера

Эндокринные причины того, что пенис встает не полностью, чаще всего, связаны с дисфункцией половых желез в части секреции тестостерона. Эти нарушения происходят из-за гормонального дисбаланса. При такой патологии, помимо плохой эрекции, фиксируются дополнительные симптомы:

  • измененный тембр голоса;
  • прекращение роста волос на лице и теле;
  • возникновение жировых складок в районе ягодиц, бедер и грудной клетки.

Другой патологией эндокринного характера, способной повлиять на то, что пенис встает не до конца, признается опухоль гипофиза (в головном мозге). При появлении новообразования выделяется гормон пролактин, при чрезмерном содержании которого член не встает. Эректильная дисфункция может стать единственным симптомом такого гормонального сбоя.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство от хронического ПРОСТАТИТА есть! Достаточно просто пить… >>>

4 Последствия неправильного приема лекарств

Вопрос о том, что член встает не до конца или не стоит, что делать, нередко звучит после чрезмерного употребления определенных медикаментозных средств. Антиандрогены блокируют работу половых гормонов, нарушая весь гормональный баланс в организме. При тяжелых болезнях, когда препараты необходимы, приходится делать выбор в пользу их лечения в ущерб сексуальным возможностям.

Опасными могут стать лекарства с подавлением определенных мозговых функций. Подобное угнетающее воздействие на головной мозг оказывают алкогольные напитки и наркотики. Чрезмерный прием алкоголя становится частой причиной плохой эрекции, так как он тормозит формирование возбуждающего импульса. Отрицательно воздействует алкоголь и некоторые лекарства на периферическую нервную систему. С большой осторожностью рекомендуется назначать антигистаминные средства, если член дает сбои. Курс приема Димедрола для мужчин не должен превышать 13-14 дней.

5 Поражение кровеносных сосудов

Поражение кровеносных сосудов является распространенной причиной плохой эрекции. Эректильная дисфункция происходит при патологиях во входящих артериях или выходящих венах. При артериальных нарушениях член встает редко и только после продолжительного возбуждения, а вот при венозных повреждениях, наоборот, пенис встает быстро, но эрекция может неожиданно прекратиться в самый неподходящий момент. Сосудистые факторы провоцируются такими заболеваниями: эндартериит, атеросклероз и аневризма аорты, варикоз вен. Такое явление может стать результатом травм органов малого таза и промежности. Особенно сильное влияние на сосуды оказывает сахарный диабет.

6 Психологический фактор

Эректильная способность мужчины определяется и особенностями его психики. Психологические причины могут задавать сексуальные возможности: отсутствие эрекции, неполная или прерывистая эрекция. Основные факторы: депрессии, стресс, психологическая или физическая усталость, конфликтная ситуация с женщиной, сексуальная несовместимость. Сексуальная проблема иногда появляется в результате различных фобий (например, страх венерического заражения). Не следует сбрасывать со счета и условия, в которых осуществляется половой контакт (духота, теснота, запахи и т.д.)

В сексопатологии отдельно выделяется специфический вид: селективная эректильная неспособность, когда проблема возникает с одной партнершей при нормальном процессе с другими женщинами. Поэтому сексопатологи иногда рекомендуют смену партнерши для проверки существования селективной эрекции. Неожиданное пропадание эрекции во время сексуальных утех может обуславливаться затянувшимся неудовлетворенным возбуждением — сексуальной усталостью.

Психологическая помощь может потребоваться при исчезновении эрекции во время натягивания презерватива. Такое явление, на самом деле, достаточно распространено, а исправить положение может помочь женщина, если именно она применит контрацептив. Существует такое понятие, как лабильная мужская психика: одна неудачная попытка ведет к чрезмерному волнению и в других ситуациях, что порождает новую эректильную дисфункцию. Таким образом, у мужчины может развиться чувство собственной сексуальной неполноценности.

7 Лечебные мероприятия

Современная фармакология предлагает различные медикаментозные средства для повышения общего тонуса, давления в артериях, укрепления мужского организма, нормализации эректильной функции.

Наибольшее распространение нашли заводские препараты на основе растительных компонентов: женьшеня, элеутерококка, левзеи, золотого корня, заманихи, аралии, пантокрина.

Эти лекарственные составы имеют очень важное преимущество — они оказывают положительное влияние на мужскую потенцию и мужской организм в целом, при этом не обладая побочными эффектами.

  • СОВЕТЫ МАЛЫШЕВОЙ:»Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!»

Что делать, если не обеспечивается естественная эрекция члена? Можно принять препарат непосредственного воздействия, который повышает артериальный приток кровяной массы в кавернозные тела пениса — Йохимбе и Виагра. Эти средства способны лечить эректильную дисфункцию в 72-78% случаях. Высокая эффективность отмечается у препарата Аликапс.

В ряде случаев, когда особенно сильно воздействие психологических факторов, проблему помогают решить народные средства. С их помощью удается устранить нежелательное влияние депрессии, неврозов, стресса и т.д. Специалисты рекомендуют следующие народные средства:

  1. Лекарственный сбор: корень солодки, гравилат, змеиный горец, валериана, корень подорожника, петрушки, аралии, цветки календулы, плоды барбариса и аниса, листья вахты в равной пропорции заливается кипятком (20 г смеси на 700 мл воды) и настаивается 7-9 ч, употребляется по 100 мл 3 раза в сутки.
  2. Сбор: клубни ятрышника, корни элеутерококка, одуванчика, мох исландский, плоды шиповника, чабрец, полевой хвощ, рута, полынь, крапива, зверобой, спорыш, брусничные листья, цветки сирени, готовится и употребляется аналогично предыдущему настою.
  3. Сбор: цветки тысячелистника, календулы, боярышника, листья кипрея, шалфея, грушанки, березы, мелисса, чабрец, рута, гусиная лапчатка, семена ярутки, плоды фенхеля, корень пиона и петрушки (все в одинаковой пропорции) настаивается в кипятке (20 г смеси на 1 л воды), употребляется по 100 мл 4-5 раз в сутки.

Нарушение мужской потенции больно бьет по мужскому самолюбию и травмирует его нервную систему. Такие сбои требуют серьезного отношения при участии специалистов. Эректильная дисфункция — это болезненное состояние, которое требует лечения даже в случае, когда причины не связаны с патологией.

Ощущения сексуального желания, заставляющие мужчин совершать половые акты, называются либидо. Его снижение может проявляться пониженными или полностью отсутствующими сексуальными потребностями. Эротические раздражители при этом либо вообще не вызывают возбуждения, либо очень слабое желание. Повышение потенции у мужчин возможно при устранении следующих причин.

Психологические причины. Стрессы и тревоги от напряженной повседневной жизни, проблемы во взаимоотношениях в семье, депрессии, неуверенность в себе являются одними из многих факторов, ухудшающих сексуальное желание у мужчин.

Медицинские проблемы. Плохая эрекция возможна из-за диабета, ожирения, повышенного артериального давления. В качестве причины снижения либидо у мужчин можно также рассматривать прием некоторых медицинских препаратов, например, от выпадения волос, от болезней, передающихся половым путем, и других.

Гормональные причины. Слабое сексуальное возбуждение объясняется снижением уровня тестостерона в организме мужчины. Это происходит с возрастом, после хронических заболеваний или как результат приема лекарств. Лечение импотенции возможно при помощи препаратов, стимулирующих выработку дофамина — гормона, отвечающего за мозговую активность при сексуальном влечении.

Угнетение либидо и женский фактор

Причины снижения либидо у мужчин могут быть связаны и с женскими привычками. Американские ученые доказали, что женское стремление выглядеть идеально негативно сказывается на мужском сексуальном влечении. Специалистами из Университета Беркли были установлены некоторые женские привычки, снижающие мужское либидо.

Открытые наряды. Одежда женщин с подчеркнутыми сексуальными вырезами вызывает у мужчин сильное желание, которые они не всегда способны удовлетворить. Возникающее сексуальное возбуждение способно угнетать мужчин и оказывать негативное влияние на мужскую психику, что может привести к импотенции или даже к сокращению жизни. По мнению сексологов, чувство досады концентрирует в организме ферменты, способные вызвать рак предстательной железы.

Женские духи. В качестве причины снижения либидо у мужчин может выступать и женский парфюм. Исследователи Гарвардского университета провели эксперимент, в ходе которого выяснялись воздействия парфюмерных изделий на организм мужчины. Оказалось, что привычка женщин регулярно использовать духи может привести к негативным последствиям. Группа химикатов, называемых фталатами, широко применяется косметическими фирмами при производстве парфюма и различных кремов и делает мужскую сперму менее жизнеспособной.

Женские слезы. Израильские ученые из НИИ им. Вейцмана доказали, что от запаха слезной жидкости мужчины лишаются сексуального желания. В ходе исследования группе добровольцев от 25 до 55 лет выдавались образцы с женским потом, которые необходимо было нюхать при просмотре фильмов эротического содержания. У всех участников фиксировалось сильное сексуальное желание. А после образцов с женскими слезами, запах которых никто не почувствовал, при просмотре «пикантного» фильма многие не только не ощутили сексуального желания, но и были близки к депрессии.

Как Импаза влияет на сексуальное влечение

Особенностью таблеток для потенции Импаза является то, что вместе с нормализацией эректильных функций данное средство позволяет устранить психоэмоциональные нарушения, характерные для интимной сферы. Более 85 % мужчин после применения Импазы отметили усиление либидо, которое у них сохранялось на протяжении 6 месяцев после отмены препарата.

Решение проблемы

Импаза – лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов). Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом.

Вы слишком ударились в медицину. Проблема Ваша — чисто психологическая. Прекращайте мучить организм таблетками. Вам нужно на очную консультацию с психологом или сексологом.

Отвечает: Юрий Прокопенко

Более точное название — синдром ожидания сексуальной неудачи (СОСН). Заключается в парадоксальной реакции: чем ближе момент осуществления того, что сильно влечет, тем хуже организм реагирует на это приближение.

То есть, во время ласк, прелюдии, вплоть до введения эрекция есть, а как нужно вводить — она пропадает. Или пропадает даже на более ранних этапах. Несмотря на самые различные варианты, причина всегда в одном: мужчина боится, что у него не получится — и оно не получается. То есть, страх перебивает возбуждение.
Чего боятся мужчины

Истинная причина НОН — неуверенность в себе (от чего бы это ни происходило). Тогда вместо желания наслаждения появляется необходимость проверить себя — а это вовсе несексуально.

Поскольку ожидание неудачи касается только одного момента, то чтобы избежать проявления невроза, нужно избегать самой ситуации.

Например: эрекция исчезает в момент введения или при приближении к нему. Это значит, что введение неимоверно пугает — ведь в этот момент уже нет пути назад, и надо доказывать, что ты мужик.

ЧТО ДЕЛАТЬ: во-первых, не надо никому ничего доказывать, постель не место для экзамена. Пугает эта партнерша — смени ее, но не терзай себя и ее. Под дверью подслушивает теща — смени дверь. И т.д. Во-вторых, момент введения нужно не выделять среди других действий в постели. Играете, ласкаетесь, время от времени гениталии соприкасаются, член чуть вводится — и, возможно, выводится. А в какой-то, наиболее активный момент — уже остается внутри. Если вдруг опал в этот момент — сделайте вид, что так и задумано, и вернитесь к ласкам.

Но делать ставку только на эрекцию и длительность периода фрикций — так же неоправданно, как на ипподроме ставить все деньги на одну лошадь.

То же касается момента надевания презерватива, минета, смены позы и т.д. Суть всегда одна: возбуждение вытесняется другими эмоциями. Уберите эти чуждые эмоции, освободитесь от обязанности что-то кому-то доказывать (себе — в том числе).

Как только наслаждение остается единственным желанием, без примеси самоутверждения — все нормализуется.

Сексуальное влечение представительницы слабого пола начинают испытывать еще в период полового созревания. Причин, почему девушка иногда не возбуждается в более зрелом возрасте, немало. Далеко не все они связаны с психологическим и физическим здоровьем.

В чем суть сексуального влечения

Сексуальное влечение — инстинктивная и сложная биохимическая реакция в организме, возникающая в ответ на внешние и внутренние стимулы. Либидо у девушек регулируется гормонами, но те вырабатываются в результате активной деятельности нервной системы. На женское половое влечение оказывают влияние такие факторы:

  • эмоциональное состояние;
  • зрительные стимулы;
  • тактильные ощущения;
  • слуховые стимулы;
  • общее состояние организма.

Уровень концентрации гормонов, отвечающих за силу влечения, снижается или повышается также в зависимости от фаз менструального цикла. На либидо влияет состояние организма, уровень энергии, психологическое благополучие и здоровье. Женская сексуальная активность зависит во многом от душевного состояния. Первичным считается желание, зародившееся через симпатию и чувства. Отдельные физиологические нарушения стоит рассматривать как следствие эмоциональной неготовности к сексуальной близости или других препятствий психологического характера.

Причины отсутствия возбуждения

Основная причина отсутствия либидо у представительниц женского пола — эмоциональная холодность, нехватка душевной близости с партнером. Если парень не вызывает симпатию, девушка не может усилием воли заставить себя захотеть секса с ним.

Если партнер не возбуждает, то девушка не в силах повлиять на ситуацию изменением мыслей или концентрацией на интимной близости. Из-за этого могут возникнуть проблемы в сфере сексуальных отношений. Чтобы решить их, важно узнать основные причины отсутствия сексуального желания:

  • Стеснение, зажатость и чувство неловкости. Из-за стыда, привитого в детстве, или устойчивых моральных блоков женщина не может раскрепоститься, у нее снижается половое влечение, она не в состоянии испытать возбуждение.
  • Заболевания, причем не только репродуктивной системы. Физиологические причины также имеют место, если девушка не возбуждается даже при наличии психологических факторов.
  • Неудовлетворенность сексуальной жизнью, неумение расслабиться и получить удовольствие — еще одна из причин отсутствия возбуждения. Если долгое время секс не приносит женщине разрядку, она может терять интерес к нему.
  • Неправильная атмосфера в отношениях, ссоры и конфликты, непонимание — еще одна причина, почему девушка не может возбудиться. Эмоциональный фактор первичен.

  • Либидо снижается в случае длительного приема гормональных препаратов или других лекарств, влияющих на эндокринную систему.
  • Проблемы с интимным влечением могут быть результатом удовлетворенности. Темперамент и уровень сексуальных потребностей отличаются у каждого человека. Пресыщение может быть причиной отсутствия либидо.
  • Усталость, переутомление, длительный недосып — это факторы, влияющие на качество сексуальной жизни.
  • Неудовлетворенность внешностью, психологические комплексы могут быть причиной отсутствия сексуального возбуждения.
  • Наличие вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курение) тоже снижает либидо.
  • Еще одна причина — невнимательность партнера к девушке. Если он спешит, не уделяет достаточно внимания прелюдии и не заботится о том, чтобы подготовить партнершу к сексу, возбуждение не проявляется.

Фригидность — заболевание, которое приводит к полному отсутствию влечения и сексуального возбуждения. Болезнь носит постоянный характер, а если случаи нежелания заниматься сексом происходят эпизодически, нужно искать причину в психологической плоскости.

Симптомы пониженного либидо у женщины

Сексуальное влечение — комплексное явление. Если один из факторов, провоцирующих либидо, отсутствует, это негативно сказывается на качестве интимных отношений. Проявления сниженного либидо у девушек:

  • отсутствие эротических фантазий и снов;
  • снижение интереса к теме секса;
  • равнодушие к стимулам, вызывающим влечение и сексуальное желание;
  • снижение чувствительности;
  • отсутствие удовлетворенности сексуальной жизнью.

Сама женщина отмечает, что уровень сексуального желания стал снижаться. Постельные игры все меньше привлекают ее, а попытки уговорить на секс вызывают скуку. Это не всегда свидетельствует о том, что девушка разлюбила своего партнера или считает его непривлекательным.

Причины снижения женского либидо

Проявления сниженного либидо остаются без внимания, если не сопровождаются никакими другими телесными ощущениями. Ссылаясь на усталость или занятость, женщина увиливает от интимной близости, отказывается выполнять «супружеские обязательства». Но если ситуация не меняется на протяжении долгого периода времени, нужно пройти обследование. Телесные причины снижения либидо:

  • инфекционные заболевания половых органов;
  • гормональный дисбаланс;
  • эндокринные расстройства;
  • хронические, вялотекущие и истощающие болезни.

К телесным причинам также относится неумение партнера завести девушку. Она может не знать свои предпочтения по неопытности или стеснятся озвучить их. Все технические нюансы в сексуальной жизни, например, непродолжительную прелюдию, неподходящую позу, нужно обсуждать с партнером и вносить коррективы.

Эмоции — двигатель сексуального желания, но они способны и снижать либидо. Девушка не возбуждается, если в отношениях присутствуют:

  • ссоры;
  • взаимные упреки;
  • обиды;
  • неразрешенные конфликты;
  • унижения;
  • психологическое насилие;
  • обесценивание;
  • дисбаланс в распределении обязанностей;
  • эмоциональная усталость, выгорание;
  • газлайтинг.

Неврозы, завышенные ожидания партнеров и стрессы угнетают половое влечение. Также барьером к нормальному сексу могут быть религиозные и моральные принципы, комплексы и привитое чувство стыда. Решать проблему нужно комплексно, устраняя последовательно каждую из причин.

Лечение отсутствия женского сексуального влечения

Терапия сексуальных расстройств — компетенция сексологов и сексопатологов. Если причины физиологические и связаны с заболеваниями внутренних органов, тогда подключаются профильные специалисты. Но когда расстройство влечения носит временный и слабовыраженный характер, возможна коррекция в домашних условиях.

Эмоциональный аспект лечения

«Не возбуждаюсь, не чувствую влечения к парню, в чем причина», — типичная жалоба психологам и сексологам, с которой приходит каждая третья девушка. Проработка эмоциональных проблем со специалистом — это результативный путь, который быстрее приведет к решению проблемы. Самостоятельная терапия тоже полезна:

  1. Не стоит копить обиды, лучше сразу высказывать партнеру претензии и неприятные моменты.
  2. Стоит прилагать усилия для установления гармоничной атмосферы в отношениях.
  3. Важно избавляться постепенно от стереотипов и моральных установок, которые блокируют сексуальное желание.
  4. Девушке стоит брать инициативу в постели в свои руки.
  5. Необходимо вернуть в отношения элементы романтики, постараться создать подходящее для интима настроение.
  6. Нужно чаще отдыхать, находить время на восстановление энергии и сил.

Вернуть внутреннюю гармонию помогут и психологические техники — медитация, арт-терапия, методики телесно-ориентированной терапии.

Лечение питанием

Сбалансированный рацион — основа здоровья. Если снижено либидо, нужно дополнить меню продуктами, повышающими уровень половых гормонов. За здоровое влечение отвечают тестостерон и эстроген — два половых гормона, которые в сбалансированном состоянии поддерживают сексуальную активность и репродуктивную функцию.

Если их не хватает, в рацион нужно добавить такие продукты:

  • шоколад;
  • острые приправы;
  • лен (масло, семечки);
  • морепродукты;
  • печень;
  • авокадо и манго;
  • орехи.

Баланс в рационе при незначительных сексуальных расстройствах выровняет гормональный фон и восстановит либидо.

Гордитесь своим телом

Если девушка часто не возбуждается по причине комплексов из-за внешности, стоит изменить отношение к телу. Отправляться в постель только в полной темноте — не выход из положения. Нужно начать работать над собой. Полюбить себя помогут такие способы:

  • принятие своего тела, безусловный отказ от его оценки;
  • забота о себе;
  • занятия спортом;
  • переход на здоровый образ жизни;
  • развитие достоинств;
  • маскировка недостатков.

Чтобы избавиться от комплексов, связанных с телом, необходимо установить запрет на сравнивание себя с другими девушками. Человеческое тело уникально, поэтому не может существовать никаких стандартов красоты. Только так можно полюбить свое тело, начать гордиться им и любоваться собой.

Новизна интимных отношений

Когда причина снижения сексуальной активности у девушки — результат скуки и рутины в постели, поможет разнообразие. Начать нужно с обсуждения проблемы с партнером. Можно попросить его о переменах, рассказать о своих желаниях. Преодолев барьер стеснения, девушка может взять инициативу и управлять процессом близости, познавая точки удовольствия и способы, которые приносят максимум возбуждения и наслаждения.

Отсутствие возбуждения у девушки ведет к неудовлетворенности, ухудшает отношения и приводит к разрыву. После обнаружения проблемы нужно заняться анализом, узнать причины и устранить их.

Вся правда об импотенции словами уролога (18+)

Фото: Предоставлено рекламодателемВсё о красоте и здоровье в Чите и Забайкальском крае

Медицинский центр «Медлюкс» в серии статей поднимает актуальные проблемы здравоохранения. Первый материал был посвящён правильному планированию беременности, второй — особенностям климакса. На этот раз уролог Андрей Мунгалов рассказал ИА «Чита.Ру» о причинах, симптомах и диагностике импотенции.

Андрей Мунгалов — врач-уролог со стажем работы 24 года. Первым в Забайкальском крае начал использовать дробление камней. В 1996 году изобрёл аппарат для лечения простатита, а в 2004 — методику для сохранения мужского здоровья «Школа профилактики простатита и эректильной дисфункции». В сентябре 2014 года продолжил изучать гормональный аспект андрологических заболеваний.

Термин «импотенция» возник в 1655 году. Однако половое бессилие, которое он под собой подразумевает, появилось намного раньше и продолжает терзать мужчин до сих пор. В наше время импотенцию принято по-научному корректно называть эректильной дисфункцией.

Риск развития этого нарушения возрастает с возрастом. У мужчин старше 60-ти импотенция встречается в четыре раза чаще, чем у пациентов от 40 до 60 лет. По данным медицинской статистики, свыше 30% мужчин 18–40 лет в той или иной степени страдают нарушениями половой функции.

Симптомы импотенции

Врачи выделяют шесть основных критериев, на основании которых мужчину можно считать импотентом:

• если он неспособен испытывать сексуальное влечение;
• если он неспособен добиться достаточной эрекции, хотя чувствует сексуальное желание;
• если он неспособен ввести половой член во влагалище после появления эрекции;
• если он неспособен совершать фрикционные движения в течение необходимого времени;
• если он неспособен достичь эякуляции в результате фрикционных движений;
• если он неспособен испытать оргазм в результате.

Виды импотенции

Импотенция бывает двух видов – органическая и психогенная.

Органическая импотенция – это физиологические нарушения. К ним, например, относят урологические заболевания, эндокринные расстройства, сосудистые заболевания. Такая патология прогрессирует медленно. Периодически не возникает эрекция, постепенно неудачи становятся чаще. При органической импотенции иногда сохраняется сексуальное влечение к партнёрше, относительная эрекция и семяизвержение в половом акте, но отсутствуют спонтанные ночные и утренние эрекции.

Психогенная эректильная дисфункция – это психические расстройства в виде невроза, депрессия с сопутствующим ей невротическим состоянием. Такое заболевание возникает внезапно при сохранности спонтанных ночных и утренних эрекций. При этом проблемы являются эпизодическими. Лечение импотенции этого типа требует изначального выявления и устранения её причины.

Во многих случаях импотенция возникает в результате сочетания эмоциональных и физиологических факторов. Если мужчина испытывает небольшие изменения в своих сексуальных реакциях, например, вследствие сосудистой недостаточности, он может быть сильно напуган этим обстоятельством. Возникающая при этом тревога способна вызывать более серьёзные трудности по сравнению с незначительными физиологическими изменениями.

Отдельный вопрос – взаимосвязь импотенции и простатита. У одних простатит порождает импотенцию, у других импотенция порождает простатит. У третьих оба заболевания развиваются на фоне метаболического синдрома. В каждом конкретном случае необходимо разбираться индивидуально.

Диагностика

Врачи предлагают список вопросов, которые помогут определить – является ли проблема медицинской или же она связана с эмоциональными причинами. Ответив на них, человек получит приблизительное представление о том, с чем могут быть связаны затруднения. Также ответы помогут лечащему врачу в диагностике.

1. Эрекций совсем нет или они возникают, но затем пропадают?

Если в течение нескольких лет эрекции постепенно становились всё более неустойчивыми и легко пропадали вскоре после возникновения, а теперь их и вовсе не наблюдается, то вероятная причина – медленно прогрессирующая физическая проблема.

Если эрекция прекрасная, но быстро пропадает в начале полового акта, то дело может быть в повышенной тревожности по поводу сексуальных возможностей.

Если эрекция во многом зависит от активной физической стимуляции и пропадает сразу же после её прекращения, то причина, скорее всего, носит физический характер.

Если эрекция нормально возникает, а в процессе полового акта постепенно пропадает, – это кровь покидает пещеристые тела пениса, уходя в большой круг кровообращения. Такой процесс абсолютно нормален и не является симптомом заболевания.

2. Просыпается ли мужчина с хорошей эрекцией?

В норме в течение ночного сна должны возникать три или четыре эрекции, длящиеся приблизительно по 20 минут. Это случается во время фазы быстрого сна или фазы сновидений. Если мужчина отмечает у себя достаточно регулярные ночные или утренние эрекции – это достоверный признак сохранности эректильного механизма и его способности нормально функционировать. В противном случае следует насторожиться и продолжить обследование.

3. Зависит ли возникновение эрекции от ситуации?

Ответив на этот вопрос, можно понять – влияют на эректильную функцию внешние факторы или медицинские проблемы. Ведь совершенно нормально испытывать затруднения из-за усталости, стресса или тревоги относительно сексуальных способностей.

4. Помогает ли партнёрша и насколько эффективна её помощь?

Если полноценная эрекция возникает у мужчины только в результате дополнительной стимуляции, которую оказывает партнёрша, то он здоров и с его сексуальностью всё в порядке. Потребность в стимуляции является совершенно нормальным и обычным явлением в зрелом возрасте.

С другой стороны, если эрекция не возникает даже после стимуляции, это указывает либо на наличие медицинских проблем, либо на высокий уровень тревоги, блокирующей естественные сексуальные реакции.

5. Возникает ли эрекция при мастурбации?

Если при помощи мастурбации удаётся добиться хорошей эрекции, это доказывает, что с сексуальными реакциями всё в порядке. Мастурбация в одиночестве создаёт идеальные условия для проверки работоспособности половой системы, ведь она исключает излишнее беспокойство и смущение, возникающие в присутствии партнёрши.

Если результаты теста удовлетворительные, но в процессе обычного полового акта мужчина переживает затруднения, это может объясняться двумя причинами. Первая состоит в том, что тревога по поводу сексуальных способностей, гнев или обида блокируют нормальное протекание сексуальных реакций. Другая причина заключается в неосведомлённости женщины о том, какая сексуальная стимуляция требуется её партнёру.

6. Существует ли связь между импотенцией и эмоционально травмирующей ситуацией?

Причиной импотенции может оказаться стрессовая ситуация. В таком случае затруднения с эрекцией являются частью естественной реакции организма. К сожалению, первые неудачи могут спровоцировать развитие тревоги относительно сексуальных способностей, которая в дальнейшем станет основной причиной продолжительной импотенции.

7. Нет ли у мужчины, страдающего эректильной дисфункцией, депрессии?

Депрессия является широко распространённой причиной сексуальных дисфункций. Если человек печален, чувствует себя удручённым и обессиленным, и у него наблюдаются нарушения сна или аппетита, то сексуальные проблемы – просто ещё один симптом депрессии.

8. Как мужчина реагирует, когда возникают проблемы? Как реагирует партнёрша?

Если партнёрша в состоянии поддержать и помочь в трудную минуту, а сам мужчина спокойно и философски реагирует на трудности с эрекцией – тревога не играет в этой ситуации решающей роли. В противном случае именно эмоциональная реакция может привести к ухудшению ситуации.

9. Принимает ли человек медикаменты, способные вызывать проблемы с эрекцией?

Многие лекарственные средства негативно влияют на сексуальные функции. Однако приём таких медикаментов может быть не единственной причиной дисфункции. Поэтому без медицинской диагностики не обойтись.

Если симптом вызывает сильное беспокойство, необходимо посетить врача. При этом постарайтесь исключить из жизни стрессовые факторы. Хороший отдых и полноценный сон могут привести состояние организма в порядок, если причина импотенции кроется в эмоциональной реакции.

Но, хотя ещё недавно было принято считать, что импотенция связана исключительно с психологическими факторами, — это не так. Разработка новейших медицинских технологий и успехи фармакологической отрасли значительно расширили представления о возможностях диагностики и лечения мужчин, страдающих эректильной дисфункцией. Сейчас специалисты используют множество методов, помимо психологического или хирургического вмешательства.

При визите к врачу обсудите с ним вопросы, на которые отвечали до приёма. Это поможет специалисту сориентироваться в проблеме и понять, на что следует обратить внимание – гормональный фон, наличие сосудистых нарушений, воспалительные заболевания или другие возможные причины.

Импотенция может развиваться по вполне естественным причинам. С возрастом у мужчин начинает снижаться уровень тестостерона в крови, что приводит к нарушению эректильной функции. Но учитывая, что уровень тестостерона может снижаться не только из-за возрастных причин, контроль этого гормона необходим при возникновении проблем с потенцией.

Импотенция, возникшая вследствие тревожных переживаний, столь же реальна и требует такого же серьёзного изучения и лечения, как и импотенция, причиной которой является заболевание. Не менее важно определить, не лежит ли в основе проблемы недостаток физической стимуляции, который можно быстро и легко исправить.

Для более точной диагностики, а тем более для правильного выбора метода лечения потребуется провести полное медицинское обследование. Оно необходимо и для того, чтобы исключить способный вызывать импотенцию диабет. Ведь помимо основных неудобств эректильная дисфункция может быть предвестником или ранним симптомом многих болезней. Особенно тревожно стало в последнее время, когда нарушение эректильной дисфункции стало развивать не только у пожилых мужчин, но и молодых людей, абсолютно здоровых физически. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Только опытный доктор правильно оценит сложившуюся ситуацию и назначит лечение, которое вернёт вас к полноценной сексуальной жизни.

МедЛюкс, ул. Красной Звезды, 58 (ТД «Царский»)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *