Ночью морозит

Потоотделение — нормальный природный процесс в нашем организме, функция его заключается в поддержании нормальной температуры тела. Есть люди для которых гипергидроз приносит много проблем, неудобств и дискомфорта. Но эта проблема легко решается с помощью гигиенических средств, антиперспирантов, а иногда и народных средств. Но когда наблюдается появление холодного пота в ночное время, это говорит о проблемах со здоровьем. В этой статье мы постараемся ответить Вам на вопрос почему человек просыпается весь мокрый в поту и обязательно ли это следствие проблем со здоровьем!

Функции потоотделения

Пот это биологическая жидкость человеческого организма. С помощью потоотделения из организма выводятся шлаки, токсины, регулирует солевой баланс и исполняет функцию регулировки температуры.

Потоотделение — это физиологический процесс, если выделение пота в нормальных пределах, не тревожит во время ночного сна. Влага, которая выделяется через потовые железы, снижает жар тела: температура крови, находящаяся в капиллярах поверхностных слоях кожи, снижается на несколько градусов, за счет испарения пота. Это приводит к ускорению кровотока всего организма.

Кровь из капилляров, которая холоднее, уходит во внутрь, охлаждая при этом внутренние органы, затем опять возвращается на поверхность кожи теплой, и снова охлаждается при помощи потоотделения. И так постоянно, когда жарко – ход ускоряется, когда холодно – замедляется. Но более важны процессы, которые происходят ночью, во время сна и восстановления сил.

Усиленным потоотделением во сне страдают многие, но сильная потливость не есть хорошим признаком здоровья. Если человек потеет в ночное время, это может обозначать, что в теле человека протекает какой-то воспалительный процесс.

Еще повышенная потливость может быть результатом неврологических расстройств, что приводит к сбоям в работе нервной системы. Высокая потливость возникает также при острых респираторно – вирусных заболеваниях, которые приводят к гипертермии тела. Так же может быть корнем ночного гипергидроза, бесконтрольный прием каких либо лекарственных средств, которые токсично влияют на организм. Что заставляет организм сопротивляться этим самым токсинам.

Выясним причину — почему ночью просыпаешься весь мокрый в поту?

Повышенное потоотделение имеет медицинский термин – гипергидроз. Этот диагноз ставится врачом после осмотра больного и сбора анамнеза. Как правило, пациенты жалуются на то, что ночью или утром просыпаешься в холодном поту. Но задача врача найти его причину возникновения гипергидроза.

Чтоб это выяснить пациенту назначают более детальную диагностику, консультации у специализированных врачей.

Первыми и самыми безопасными причинами ночного пота, является: высокая температура окружающей среды, употребление обильного количества алкоголя накануне, или же перенесенная простуда.

Сон, который прервался из-за потливости, может быть источником перегрева организма в летнее, жаркое время. Или же если используется теплое одеяло либо пижама, если постельное белье из синтетики, это служит поводом нарушенной терморегуляции и подталкивает организм самостоятельно решать проблему повышенной температуры тела.

В большинстве случаев приступы заканчиваются после проветривания комнат или приема в прохладной воде душа. Причиной также может быть, нервное перенапряжение, стресс. Разрешить эту проблему, не так-то тяжело: использовать постельное бельё из качественных и натуральных тканей, сделать вентиляцию помещения перед сном, не пить на ночь много жидкости, особенно горячей, не курить.

Эти простые рекомендации помогут с восстановлением температуры тела, и вопрос решится сам по себе.

Медики говорят, что зачастую ночные приступы, когда человек просыпается мокрым от пота, появляются после принятия большого количества алкоголя. Этиловый спирт своим действием влияет на кору головного мозга, тем самым, нарушая процессы, процессы обмена веществ, а так же и процесс терморегуляции. В следствии сбоя во всех процессах, организм начинает действовать как при лихорадке, отсюда и приступы сильного потоотделения.

Даже если во время бодрствования человек чувствовал себя хорошо, то во время сна начинается процесс обильного потоотделения. А если мужчина имеет алкогольную зависимость, поражены печень и почки, что снижает эвакуацию жидкости из организма, чему и следует гипергидроз.

Когда больной страдает от простудных заболеваний, гриппа, иммунная система действует так, что приводит к гипертермии тела. Патогенные бактерии и вирусы инфицируют человека, что тоже приводит к гипергидрозу.

Иммунитет пытается бороться с инфекцией, при этом повышенная потливость проявляется на многих участках кожи: шея, голова, ладони и ноги.

Зачастую основанием гипергидроза является повышенная температура тела, когда организм пытается снизить температуру, то человек испытывает усиленное потение. Потоотделение – это как защита от перегрева. Ночная потливость может тревожить еще в течение недели после выздоровления. При серьезных болезнях, таких как пневмония, бронхит, туберкулез, просыпаться в поту больной может и длительное время.

Причиной этого будет, борьба организма с остатками патогенной микрофлоры, поэтому важно в период выздоровления придерживаться постельного режима.
Болезни которые способствуют ночному поту.
Саркоидоз – одна из самых опасных болезней, симптомом которой является повышенное потоотделение в ночное время. При саркоидозе потоотделение проявляется локально, не на всей поверхности тела, кожа покрывается мелким и липким потом.

Кроме гипергидроза, еще человек жалуется на плохой аппетит, слабость, лихорадку. Эта болезнь поражает нервную систему, он становится плохо устойчивым к стрессам, нервным, даже агрессивным. Так же на теле появляются пятна, которые похожи на синяки, и кашель, являющийся виновником повреждения тканей бронхов и легких. Но гипергидроз наблюдается круглосуточно, во время сна потоотделение просто усиливается.

Также мотивами гипергидроза могут быть такие недуги, как: туберкулез, сердечно – сосудистые заболевания, ВИЛ, онкологические заболевания, сахарный диабет, увеличение массы тела, гормональный дисбаланс, нефропатологии.

Только после детальной и полной диагностики врач может определить причину гипергидроза, и поставить диагноз. После этого нужно назначить лечение, для борьбы с причинным заболеванием. После того как будет вылечено заболевание, которое служило причиной, то и проблема с повышенной потливостью уйдет.

Факторы которые вызывают холодный пот у мужчин

Холодный липкий пот, который покрывает всю поверхность кожных покровов мужчины – идиопатическая местная потливость. Это хроническое заболевание, передается по наследству. Возникает это из-за нарушения обменных процессов в организме, то есть примером может быть ожирение, лишний вес. Также это заболевание могут спровоцировать не качественные, просроченные продукты питания, или же если у человека присутствует непереносимость к тем или иным продуктам.

Появлению идиопатической местной потливости может способствовать: хроническое низкое артериальное давление, при которой нарушается работа сердечно – сосудистой системы, злоупотребление алкоголем, что приводит к не правильному метаболизму и повышенной температуре тела, при мигрени у мужчин увеличивается выработка адреналина, на что организм реагирует повышенным потоотделением, сильные хронические стрессы, гормональный дисбаланс, чаще всего проявляющиеся в период полового созревания.

Как же лечится?

Гипергидроз приносит много проблем, неудобства и дискомфорта. Но нарушение сна приводит к усложнению ситуации, иногда даже к возникновению новых болезней. Потому при появлении данной проблемы, лучше сразу обратится к специалисту за помощью.

Может так быть, что причиной гипергидроза является серьезная болезнь, врачи выяснят повод этого и назначат нужное лечение. Это может быть как лечение с использованием медикаментов, так и беседы с психологом, упражнения с физиотерапевтом, народная медицина и многое другое.

Уменьшить потоотделение помогут косметические и гигиенические средства. Если проблему не решает даже самый мощный антиперспирант, можно помочь действием медикаментов. Они своим действием снижают активность потовых желез, чем и уменьшают потоотделение и устраняют, таким образом неприятный запах. Эти препараты назначают курсами, а эффект от одного использования длится несколько дней.

Если просыпаешься ночью в поту и первопричину решить непросто, то приходится бороться с последствиями. Если соблюдать все правила личной гигиены, то можно избежать проблем связанных с потливостью и неприятным запахом, использованием вещей из натуральных и качественных тканей, проветриванием комнат, адекватным подбором гардероба.

В крайних случаях можно выбрать хирургические методы лечения. Потовые железы просто удаляются. Но этот метод лечения используют в последнюю очередь, когда ничего из выше перечисленного не помогло.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Лучшее средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное нашими читателями!

Ночной озноб: основные причины и эффективное лечение

Когда у взрослого или ребенка появляется ночной озноб без температуры, причины могут быть самыми разными. Очень часто, подобный симптом связан с начинающимся инфекционным процессом,например, с респираторной вирусной инфекций. Однако в других случаях, причины состояния не так очевидны. При появлении и сохранении ночного озноба у мужчины или женщины на протяжении двух и более ночей, рекомендуется посетить своего лечащего врача. Проведение диагностического обследования позволит установить причину появления неприятного симптома и назначить эффективное лечение.

Озноб – не болезнь, а лишь симптом

Общая информация

Ночной озноб может сопровождаться повышением температуры тела, а может быть единственным клиническим проявлением. При сопутствующей лихорадке, у больного отмечается дрожь и повышение потоотделения. Подобные реакции организма направлены на снижение температуры, что защищает его от перегрева. Такая ситуация наблюдается при различных инфекционных процессах во внутренних органах, чаще всего в дыхательной системе.

Если же озноб ночью не сопровождается лихорадкой, то это может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой или нервной системы. Каждому человеку важно понимать, что дрожь – это только клинический симптом, который может быть связан с большим числом болезней.

Почему возникает озноб по ночам?

Основных причин, почему человека начинает знобить, несколько. Наиболее часто, подобный симптом связан с реакцией иммунной системы на инфекционное поражение органов дыхательной системы (ОРВИ, грипп и пр.). В большинстве случаев, именно ночная дрожь и пот, являются первыми симптомами инфекции. У некоторых детей и взрослых, клинические проявления проходят под утро без развития заболевания. Но в некоторых случаях, ОРВИ, пневмония или другая патология легких все же развивается, сопровождаясь возникновением кашля, насморка и т.д.

Озноб является естественной ответной реакцией на вирус

Дрожь, повышенное потоотделение и изменения температуры – симптомы какого-либо заболевания, а не самостоятельная болезнь, что важно учитывать при диагностике и назначении лечения.

Вторая по частоте причина – обычное переохлаждение, вызывающее беспорядочные сокращения мышечных волокон для выработки дополнительного тепла. В этом случае, человеку следует одеться и укрыться двумя одеялами, выпив до этого кружку горячего чая. Озноб и повышенная потливость могут отмечаться при различных стрессовых ситуациях, испуге и пр.

Заболевания эндокринной системы (поражение щитовидной железы и др.) приводят к появлению сильной дрожи у людей любого возраста, в том числе детей. Очень ярко, подобная ситуация проявляется при возникновении ночного озноба без температуры у женщин в климактерическом периоде.

Особенности у женщин

Ночной озноб у женщин связан с изменениями гормонального фона. Он часто возникает у женщин при климаксе и в период беременности. Данные физиологические состояния характеризуются изменением уровня эстрогена, важного женского полового гормона, регулирующего процесс терморегуляции в организме. Подобное состояние приводит к дисфункции в работе гипоталамус и неадекватному тонусу сосудов, что сопровождается дрожью и повышенным потоотделением.

Изменения гормонального фона у женщин в период климакса – наиболее частая причина появления неприятных симптомов в ночное время.

Иногда после прилива, женщины испытывают озноб

Врачи-гинекологи, также говорят о том, что подобные жалобы могут возникать у женщин в период месячных, характеризующихся изменениями в гормональном фоне.

Методы диагностики

Описанные симптомы не являются самостоятельным заболеванием, а всего лишь проявлениями каких-либо патологических состояний. В связи с этим, при появлении ночной дрожи и лихорадки необходимо всегда обращаться за профессиональной медицинской помощью в лечебное учреждение. Ни в коем случае не стоит заниматься попытками самостоятельного лечения. Это может привести к прогрессированию основного заболевания и возникновению его осложнений.

Алгоритм проведения диагностики следующий:

  • врач-терапевт собирает все жалобы пациента, а также анамнез жизни и заболевания;
  • проводится общий клинический осмотр больного, при этом, очень важно оценить органы эндокринной системы, в первую очередь, щитовидную железу;
  • общий анализ крови и мочи, позволяют выявить общие отклонения в здоровье, а также быстро подтвердить или исключить воспалительные заболевания;
  • при необходимости, терапевт может назначить консультации с другими врачами, такими как пульмонолог, эндокринолог, гинеколог и пр. Данные специалисту проводят более глубокое обследование с использованием современных лабораторных и инструментальных методов.

Разобраться в причине возникновения ознобов по ночам поможет врач

Проведение грамотного обследования позволяет выявить причины появления ночного озноба у детей и взрослых. Точный диагноз необходим для назначения эффективного, безопасного для конкретного пациента лечения.

Подходы к терапии

Назначаемое лечение определяется непосредственной причиной появления симптомов. Если у пациента выявлено инфекционное заболевание бактериального происхождения, то терапия в обязательном порядке должна включать в себя антибактериальные средства (Амоксициллин, Азитромицин и др.), а также жаропонижающие препараты (Парацетамол), позволяющие снизить температуру и справиться с мышечной дрожью. Если же, болезнь связана с вирусами, то терапия носит общеукрепляющий характер, и включает в себя постельный режим и питье большого количества жидкости.

Подбор лекарственных средств – задача лечащего врача, способного провести грамотное обследование пациента и оценить имеющиеся у него показания и противопоказания.

Интоксикация организма, также способная вызывать озноб, требует совершенно другого подхода. Для ее устранения назначаются различные диуретические средства (Дихлотиазид, Торасемид), а также кишечные энтеросорбенты (Энтеросгель, Полисорб и пр.). В случае наличия у пациента эмоционального перенапряжения, хороший лечебный эффект показывают успокоительные препараты на растительной основе, а также посещение психотерапевта.

При заболеваниях эндокринной системы, врач назначает корректирующую терапию, используя различные группы медикаментов, что позволяет восстановить баланс основных гормонов в организме. Помимо приема лекарственных препаратов, некоторым пациентам могут быть показаны физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза, электросна и т.д.

Озноб — частый предвестник инфекционных заболеваний

Появление ночного озноба у взрослых и детей, может свидетельствовать о развитии инфекционного заболевания или других болезней, в том числе намного более серьезных. Если дрожь, лихорадка сохраняются на утро или возникают две ночи подряд, то обращение к врачу обязательно. Доктор проведет клинический осмотр, назначит дополнительные методы обследования и сможет подобрать эффективное лечение. В противном случае, если человек или родители ребенка решают лечиться самостоятельно, основное заболевание способно быстро прогрессировать, вызывая тяжелые поражения внутренних органов и приводя к нежелательным последствиям.

Ночная потливость: 9 причин. Когда бить тревогу?

Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как например менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.

Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:

  • Температура комнаты должна быть ниже обычного показателя,
  • принимать прохладный душ перед сном,
  • надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.

Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.

3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне

Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.

Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт. Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.

Среди них:

  • сброс лишнего веса,
  • отказ от употребления табака и алкогольных напитков,
  • применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц.

Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств. Из продуктов питания следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы, и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.

Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом, и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии в организме человека под названием Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 миллионов человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 миллиона умирают ежегодно.

Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.

Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи обнаруживается, что пот полностью намочил ночную рубашку и всю простынь, то это возможно говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:

  • потеря аппетита и снижение массы тела,
  • усталость,
  • ночная потливость и сонливость

Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше всего посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:

  • снижение массы тела,
  • потливость ночью,
  • воспаленные лимфатические узлы,
  • недомогание,
  • озноб.

Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидеприсантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.

После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента. Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного.

При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина.

Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорей всего организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!опубликовано econet.ru.

Потоотделение – это естественный процесс, обусловленный физиологией. Обильное выделение пота способствует нормализации температуры тела при перегреве. Оно может появляться при больших физических нагрузках, быть реакцией на эмоциональный стресс или влияние других факторов, внутренних и внешних.

Чрезмерная потливость по утрам – это не обязательно следствие перегрева. Иногда она может свидетельствовать об определенных проблемах со здоровьем, будучи симптомом патологии.

Симптомы

Признаки чрезмерного потения в начале дня проявляются следующим образом:

  • человек просыпается с испариной или струйками влаги на голове, груди, шее и спине;
  • могут иметь место явления тахикардии – высокий пульс и учащенное дыхание;
  • от мокрых волос увлажняется подушка;
  • чрезмерное количество пота приводит к тому, что ночная одежда и постельное белье доходят до состояния «хоть выжимай»;
  • человек ощущает усталость, иногда – головную боль.

Когда это повторяется изо дня в день, полноценный ночной отдых становится невозможным. В результате страдает самочувствие, снижается работоспособность.

Физиологические причины

Разбираясь в причинах явления, важно отделять физиологические от патологических.

Самым простым объяснением утренней потливости могут быть:

  • жара и духота в спальне;
  • слишком теплая ночная одежда и толстое одеяло;
  • подушки и матрас с искусственными наполнителями;
  • наличие синтетики в тканях, из которых сшито постельное белье и пижама.

Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.

В этих обстоятельствах потливость – физиологическая реакция на перегрев, спровоцированный внешними факторами.

Для предотвращения потливости шеи и затылка во сне, необходимо выбрать качественную подушку.

Все можно исправить, если:

  1. Перед сном хорошо проветривать помещение. Форточку на ночь желательно оставлять приоткрытой. Так будет обеспечен приток свежего воздуха и достаточное количество кислорода. Кстати, идеальная температура в комнате для сна –20-22 градуса.
  2. Ночная одежда и одеяло будут выбираться по сезону, из натуральных, хорошо вентилируемых материалов, а также с учетом того, насколько тепло или прохладно в спальне.
  3. Правильные условия сна для предотвращения ночной и утренней потливости, и не только.

    Пижама и постельные принадлежности – только из натуральных тканей. Производители нередко добавляют искусственные нити в текстиль, объясняя это соображениями красоты и долговечности. Но умалчивают о том, что следствием идут плохая воздухопроницаемость и низкая гигроскопичность. Каким бы дорогим и красивым не было белье, синтетика в его составе — это залог некомфортного сна и потливости по утрам.

Другие причины пробуждения на мокрой подушке:

  1. Поздний прием обильной и жирной пищи. Вместо того, чтобы отдыхать, организм получает на ночь «задание» по ее перевариванию, а это серьезная работа с большими энергозатратами.
  2. Прием алкоголя на ночь. Спиртные напитки повышают температуру тела. Организм отвечает на это гипергидрозом, пытаясь восстановить баланс. Кроме того, после обильных возлияний сон некрепок и беспокоен, а это тоже повод проснуться с испариной на лбу.

Изменения гормонального фона

Изменения на гормональном фоне женщины.

Перестройка работы органов внутренней секреции сопровождается многими симптомами, одним из которых является повышенная потливость. Это происходит не только в связи с патологиями, а может наблюдаться в норме у совершенно здоровых людей в разные периоды жизни:

  • во время полового взросления;
  • в возрасте после 45-50 лет, когда угасают детородные функции.

Потливость по утрам у женщин, обусловленная гормональными изменениями, случается ежемесячно в дни регул, а также:

  • во время беременности;
  • в послеродовой период, когда организм восстанавливается.

Такой утренний гипергидроз «победить» невозможно, да и не стоит с ним бороться. Все пройдет, как только стабилизируется гормональный фон.

Чтобы избежать неприятных последствий повышенного потоотделения по утрам, важно соблюдать меры личной гигиены и обеспечивать комфортные условия сна. Если потливость стала причиной других проблем со здоровьем (например, устойчивых кожных раздражений), лучше обратиться к врачу.

Потливость из-за приема лекарственных препаратов

Одной из причин того, почему у мужчин и женщин наблюдается ночная и утренняя потливость, может быть прием медикаментов:

  • антидепрессантов;
  • жаропонижающих таблеток и микстур;
  • витаминных препаратов (РР);
  • средств, содержащих гормоны;
  • лекарств, симулирующих расширение сосудов и активизацию сердечной деятельности;
  • препаратов и пищевых добавок от эректильных нарушений.

В одних случаях обильная влажность тела в ранние часы – побочный эффект от приема медикаментов. В других – это ожидаемый результат (как от жаропонижающих средств).

Проблему потоотделения по утрам можно обсудить с лечащим врачом. Возможно, специалист предложит какое-либо решение, исходя из конкретной ситуации. Но обычно все нормализуется само собой после отмены препаратов в связи с окончанием курса терапии.

Патологические причины

Среди множества причин обильного пота по утрам особое место занимают те, что обусловлены нарушениями здоровья.

Болезни эндокринных органов

Эндокринная система человека.

В число болезней, которые могут вызвать гипергидроз, входят патологии органов внутренней секреции. Их главная функция – выработка гормонов, от которых зависит течение всех жизненно-важных процессов. Проблемы гормонального синтеза влекут за собой цепочку нарушений в работе всех органов и систем.

Щитовидная железа продуцирует тиреоидные гормоны. Когда их слишком много, возникает состояние, именуемое гипертиреозом. Ухудшается здоровье, страдает самочувствие:

  • Визуальные признаки гипертиреоза.

    человек находится в постоянном нервном напряжении, остро реагируя на любые ситуации;

  • тахикардия на фоне ощущения жара и духоты беспокоит не только днем, но и ночью. Повышенная потливость присутствует постоянно . Это порождает физический и психологический дискомфорт, снижает работоспособность и настроение;
  • организм истощается, человек теряет в весе, испытывая слабость и общее недомогание;
  • щитовидка увеличивается в размерах, создавая ощущение кома в горле.

Наличие этих симптомов должно насторожить и стать поводом для обращения к эндокринологу. Если диагностика подтвердит гипертиреоз, потребуется лечение. Прием специальных препаратов поможет снять симптомы и улучшить состояния. Пройдет, в том числе, и повышенная потливость по утрам.

Сахарный диабет

Это одна из распространенных болезней поджелудочной железы, которая сопровождается гипогликемическим состоянием.

Помимо потливости, существуют и прочие признаки сахарного диабета.

Оно представляет целый перечень симптомов, возникающих из-за дефицита сахара в крови:

  • потливость по утрам на фоне усталости и головокружения;
  • дрожь в теле и конечностях;
  • бледность кожи;
  • тахикардию.

Лечением сахарного диабета занимаются специалисты-эндокринологи. Процесс может длиться годами.

При этом, если:

  • контролировать уровень сахара в крови;
  • своевременно и в полном объеме получать необходимое лечение;
  • соблюдать диету.

Можно улучшить свое состояние и самочувствие, а также устранить такие симптомы, как утренняя потливость.

Частым «спутником» сахарного диабета, а иногда и причиной его возникновения, является лишний вес. Избыточные килограммы – дополнительная нагрузка на организм, которая приводит к сильной потливости по утрам, и не только. Избавление от непосильной ноши в виде жировых отложения поможет решить многие проблемы, в том числе убрать ночной гипергидроз. Важно в точности выполнять предписания врача и строго соблюдать диету.

Подробнее о потливости при сахарном диабете в одной из предыдущих статей – https://otgidroza.ru/vidy-proyavlenij/potlivost-pri-saxarnom-diabete/.

Заболевания органов дыхания

Проблемы дыхательной системы препятствуют получению организмом достаточного количества кислорода и могут стать причиной многих расстройств здоровья, приводящих к потливости по утрам.

«Не дышащий» нос

Это источник дискомфорта днем и ночью. Трудности дыхания могут возникать из-за:

  • искривления носовой перегородки;
  • отека слизистой вследствие инфекционных поражений;
  • наличия аденоидов.

Если днем человек в состоянии контролировать процесс дыхания, то ночью это сложнее. Приходиться просыпаться от нехватки воздуха и пересыхания слизистой рта. Недостаток кислорода рождает кошмарные сны, из-за чего по утрам возникает сильная потливость и чувство разбитости.

Чтобы нормализовать состояние, необходимо показаться ЛОР-врачу. В современной медицине существует богатый арсенал малотравматичных способов коррекции носовой перегородки и удаления аденоидов. А что касается инфекционных поражений, они прекрасно лечатся консервативными методами.

Болезни легких

Те, кто страдает астмой, хроническим бронхитом, туберкулезом и другими легочными патологиями, жалуются на повышенную потливость, особенно по утрам. Кроме гипергидроза, при подобных расстройствах наблюдается целый ряд других нездоровых признаков, из-за которых люди не могут полноценно жить и работать:

  • сильный кашель, с выделениями и без (нередко он носит приступообразный характер и может быть остановлен только медикаментозным путем);
  • одышка;
  • высокая утомляемость, даже от незначительных нагрузок.

Такими проблемами занимается пульмонолог. Болезни органов дыхания требует серьезного и длительного лечения, соблюдения специального режима жизни и полного отказа от вредных привычек.

Когда человек обратился на ранних стадиях, шансы на полное излечение многократно возрастают. Своевременная медицинская помощь позволит не только избавиться от неприятных симптомов, в том числе от потливости, она поможет вернуть здоровье и сохранить жизнь.

Онкологические процессы

Злокачественные изменения в организме влияют на состояние всех органов и систем, нарушая их работу. Из-за этого человек слабеет, теряет силы. Ухудшение здоровья проявляется, в том числе обильной потливостью по утрам.

Устранить неприятные симптомы поможет только избавление от основного заболевания. Но средства и методы, применяемые в онкологии (например, препараты для химиотерапии), сами по себе могут быть причиной повышенного потоотделения. Это необходимо иметь в виду.

Еще несколько способов предотвратить утреннюю потливость

Лечебные травы издавна используются в борьбе с сильным потением. Многие народные рецепты прошли проверку временем и заслуживают того, чтобы взять их на заметку.

Травяной чай от потливости

Существует перечень растений, отвары и настойки из которых стоит принимать, чтобы спать спокойно и не потеть. Это:

  • мята и пустырник;
  • валериана и мелисса.

Их можно заваривать по отдельности, но лучше приготовить настойку из смеси. Для этого надо взять по щепотке каждой сухой травы, всыпать в термос и залить кипятком. Если получится слишком насыщенный экстракт, следует перед употреблением разбавлять его кипяченой водой до легкого чайного цвета.

Принимать по полстакана на ночь. Травы успокаивающе действуют на нервную систему и снижают количество выделяемого пота.

Ванны с ромашкой и дубовой корой

Ромашка –хороший антисептик. Она улучшает состояние кожи и оздоравливает ее. Кора имеет в составе дубильные вещества, которые способны снижать активность потовых желез.

Оба компонента, взятые по одной столовой ложке, завариваются литром кипятка. После того, как отвар настоится и остынет, его надо процедить и вылить в подготовленную ванну с теплой, комфортной водой. Принимать процедуру на ночь, в течение 20 минут.

И напоследок еще пара простых советов:

  1. Чтобы не просыпаться утром в поту, не следует пить много воды на ночь. Это правило будет легче соблюдать, если днем ограничивать себя в острой, пряной и соленой пище.
  2. Обычный чай и кофе лучше исключить из рациона и заменить их соками, столовой минеральной водой и травяными отварами. Это обусловлено тем, что кофеино- и тониносодежащие напитки активизируют работу нервной системы, обладают потогонным и мочегонным действием.

Потливость по утрам – явление неприятное, но бороться с ним можно и нужно. Это позволит:

  • нормально спать по ночам, а днем прекрасно себя чувствовать:
  • избавиться от физического и психологического дискомфорта из-за высокой влажности тела и запаха пота;
  • избежать других проблем, которые порождает гипергидроз.

Стоит просто быть внимательнее к себе и не закрывать глаза на такие «пустяки», как потливость по утрам. Ведь известно, что в вопросах здоровья мелочей не бывает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *