Стреляет в пятку

Неприятные ощущения в пятке свидетельствуют о последствиях травмы или наличии заболевания. Массивная часть стопы предназначена переносить большие нагрузки и выполнять амортизирующую функцию для позвоночника. Этому способствует ее анатомия и плотные жировые залежи. В структуре голеностопа сконцентрировано множество нервных окончаний, сосудов, сухожилий. Губчатое строение кости повышает риск возникновения различного рода повреждений. Их результат – болит пятка и больно наступать при каждом шаге.

Причины

Интенсивность и локализация боли напрямую зависит от причины ее возникновения. Различают естественно-бытовые источники проблемы и вызванные воспалительными процессами пяточной зоны. Первая группа факторов связана с активизацией статической нагрузки на подошву. Тогда болевые ощущения редко проявляются в состоянии покоя. Вторая группа причин обусловливается расстройством эндокринной системы или иммунитета. Это создаёт благоприятное условие для инфицирования мягких тканей стопы различными микроорганизмами.

Неудобная обувь

Когда повседневная обувь не соответствует действительному размеру стопы – тесная, узкая, давит, – при ходьбе возникают болевые ощущения. Неприятный симптом чаще наблюдается у женщин в связи с необходимостью использования каблуков.

Чтобы не перегружать нижнюю часть голеностопа и предотвратить её последующее воспаление, рекомендуется соблюдение простых правил:

  • Не носить длительно обувь с плоской подошвой или на чрезмерно высоких каблуках (максимальная высота – 7 см).
  • Избегать некачественных материалов, способных чрезмерно сдавливать ногу, натирать кожу.
  • Не допускать чрезмерного стирания подошвы, особенно при плоскостопии.
  • Выбирать обувь с супинатором, желательно – на ортопедической основе.

В некоторых случаях достичь комфортного ношения обуви возможно с помощью специальных стелек, фиксирующих стопу в оптимальном положении.

Лишний вес

Избыточный вес значительно усиливает давление на ноги. Особенно страдает голеностопный сустав. Облегчить ситуацию необходимо правильным питанием, физической активностью и систематическим массажем стоп. Диета должна включать продукты с содержанием белков, витаминов, микроэлементов. Ежедневно следует расходовать калорий больше, чем потреблять. Способствуют улучшению метаболизма и сжиганию лишнего жира утренние пробежки, плавание, велоспорт, фитнес, атлетика.

Чрезмерная нагрузка на ноги из-за образа жизни

Необходимость долговременной ходьбы или пребывания в положении стоя повышает суммарную нагрузку на пяточную область. Человек сидячего образа жизни, решивший резко увеличить двигательную активность, столкнется с погрешностью физиологии. Её проявления – боль в продольном своде стопы, натоптыши, мозоли. Усиливать давление на ноги необходимо постепенно, особенно людям с тонкой прослойкой подкожного жира на подошвенной поверхности.

Бурсит пяточной кости

Представляет собой воспаление части сустава – синовиальной сумки. Различают задний пяточный бурсит и болезнь Альберта – ахиллобурсит. Потенциальные причины:

  • Использование тесной обуви, натирающей пятку, повышающей на неё нагрузки.
  • Различные травмы, влияющие на заднюю таранно-малоберцовую связку.
  • Развитие костных наростов на голени (деформация Хаглунда). Один из симптомов болезни – визуальное увеличение пятки в размерах.
  • Плоскостопие, косолапость.
  • Системная красная волчанка, ревматоидный артрит, прочие аутоиммунные заболевания.

Боль при обоих видах нарушения локализуется позади пятки, где её выступающая часть соединяется с ахилловым сухожилием.

Плантарный фасциит

Является следствием повреждения или воспаления подошвенной фасции, отвечающей за соединение пяточной кости со стопой. Дополнительная функция анатомической структуры – обеспечение возможности полноценно передвигаться.

К факторам риска развития плантарного фасциита относится:

  1. Лишний вес, нарушение обмена веществ, гормонального фона.
  2. Беременность, при которой женщина активно набирает килограммы, меняет привычный характер походки.
  1. Длительное пребывание на ногах, свойственное работникам соответствующих профессий и спортсменам – легкоатлетам, скейтбордистам.

Чаще всего болезнь проявляется после 40 лет, когда ослабляется мышечный корсет, наступает возрастное снижение активности.

Артриты, артрозы

На начальном этапе дегенеративно-воспалительные процессы развиваются без признаков боли. Изменение состояния костной ткани выявляют во время рентгенологического исследования. Артриты 2 и 3 степени проявляются сильными болевыми ощущениями, особенно при ходьбе. Дополнительная симптоматика – припухлость ноги, покраснение, значительное увеличение размера голеностопа.

Деформация ступней – неизбежна. Поэтому сокращение интенсивности признаков производят незамедлительно – медикаментозным лечением, курсом физиотерапии. Важно предотвратить потерю возможности самостоятельного передвижения.

Пяточная шпица

Является бородавкой на кожной поверхности пяточной области. Доставляет неприятное ощущение и трудности при ходьбе. Подошвенная шпица – источник боли, жжения, зуда. Методика лечения включает хирургическое вмешательство и лекарственную терапию.

Остеопороз

Характеризуется хрупкостью костей из-за снижения их плотности. При 2 и более стадии болезни беспокоит участок справа или слева от пяточно-малоберцовой связки. Патологии подвержены взрослые люди от 37 лет. Основной фактор патогенеза – вымывание питательных микроэлементов из костной ткани. Развитию явления способствуют:

  1. Скудное питание.
  2. Вредные привычки.
  3. Ранний климакс, поздняя менструация.
  4. Долговременное кормление грудью.

Одновременно с болевым синдромом, явления остеопороза обнаруживают при сколиозе, снижении роста организма. Также нарушение удаётся выявить при неестественно долгом сращении переломов. Терапия основана на соблюдении правильной диеты, приёме лекарственных средств, стимулирующих восстановление костей.

Классификация заболеваний по характеру боли

Главная причина длительного патогенеза заболеваний – незначительное сращение костной и сухожильной ткани за ночной период, когда организм восстанавливается. Утром сросшиеся связки стопы разрушаются из-за спонтанно возросшего статического давления, становясь причиной боли разной локализации.

Боли в пятке по утрам

Микротравмы кости пятки провоцируют болезненность мышц голеностопного сустава, влекут за собой плантарный фасциит. Симптоматика болезни – резкая боль утром, при подъеме с кровати. Если за дневной период состояние нормализуется, а вечером острая боль возвращается снова – предполагается диагноз пяточной шпоры. Она представляет собой кальциевый нарост на ступне снизу. Своевременное лечение предупредит последующий систематический дискомфорт.

Больно наступить на пятку

Защемление седалищного нерва проявляется болевыми ощущениями снизу голеностопа в утреннее время. Это вполне объяснимо, поскольку протяженность волокна составляет от тазобедренного сустава до пальцев ног.

Боль в задней части пятки

Обусловлена ахиллодинией, пяточным экзостозом. Каждое из заболеваний проявляется не сразу. В первом случае поражается сумка пятки. После этого болит голеностопный сустав при прикосновениях. 9 из 10 пациентов отмечают нарастание дискомфорта даже в состоянии покоя.

Вторая патология по клинической картине является аналогом шпоры пятки. Экзостоз характеризуется формированием наростов. Новообразования созревают позади пяточной кости с параллельным патогенезом бурсита.

Боль рассматриваемой локализации у подростков характеризуется пяточным апофизитом. Преобладает у мальчиков параллельно на обеих ногах. Проявляет себя после длительного бега или физических упражнений.

Боль в середине пятки (одновременно с болью в задней части)

Свидетельствует об ахиллобурсите. Тянущие болевые ощущения около кубовидной кости передаются по всей плоскости стопы, когда осуществляется нагрузка. Симптоматика включает болезненную припухлость задней стороны ступни. Лечение целесообразно проводить у опытного специалиста, тем более – при затяжной форме патологии.

Боль, а также онемение или покалывание в разных частях стопы

Является проявлением варикозного расширения вен на стопе, различных форм повреждения или ущемления нервных волокон:

  • синдром Фалена обусловливается сдавливанием нервов за лодыжкой с характерными 30-секундными болевыми ощущениями;
  • ущемление большеберцовых нервных путей;
  • синдром Тинеля сопровождается пульсирующими болями от ступни до колена.

Подобные ощущения могут указывать на наличие тендинита ахиллова сухожилия, пяточного апофизита, наследственной сенсорной невропатии.

Диагностика заболеваний с помощью инструментальных и лабораторных методов

На первом этапе обследования проводят визуальный осмотр, и прощупывание поражённой части стопы, опрос пациента. Затем для определения изменений пятки требуется применение специального медицинского оборудования. Третий этап – лабораторное исследование крови (может предшествовать аппаратной диагностике).

Диагностика плантарного фасциита

Предполагает проведение рентгенологического исследования, компьютерной томографии. Предварительный осмотр врачом направлен на проверку чувствительности и тонуса мышц голеностопа, рефлексов, координации движений. Наибольшую информативность обеспечивает МРТ.

Диагностика пяточной шпоры

Все кальциевые наросты и болезненные места легко обнаруживаются по уплотненным тканям на первичном приёме у специалиста. Прощупать их практически невозможно, поэтому вместе с воспаленными сухожилиями, видимы они только на рентгенологическом снимке. Диагноз подтверждают бытовые наблюдения. Отмечается невыносимая боль после смены положения тела, утренняя скованность в суставе, нарастание дискомфорта при ходьбе.

Из диагностических методов должным уровнем информативности обладают рентгенологическое и лабораторное исследование. Врачу важно исключить другие заболевания пятки (синдром Рейтера, болезнь Бехтерева).

Диагностика пяточного апофизита у подростков

Медицинский осмотр имеет первостепенное значение. Все предположения подкрепляются результатами сложных методов лучевой визуализации – МРТ, УЗИ. Затем пациент проходит лабораторную диагностику. Рентгенологическое исследование в этом случае бесполезно.

Диагностика ахиллодинии

Мягкие ткани, мышцы вокруг кости пятки в местах соединения ахиллова сухожилия исследуются с помощью УЗИ, МРТ. Рентгенологические мероприятия характеризуется меньшей диагностической ценностью. По усмотрению врача – дополнительно может потребоваться пункция синовиальной полости с последующим анализом образца материала.

Диагностика ахиллобурсита

Прежде всего, пациент проходит рентгенологическое исследование, выявляющее последствия травмы и разрушения кости ревматоидным артритом. Затем лечащий врач предпишет лабораторную диагностику. Анализ крови позволяет обнаружить подагру. Пункция и взятие содержимого сухожильной сумки подтверждает или опровергает наличие вирусного бурсита.

Диагностика сдавливания нерва

Сдавливание нерва может осложняться сахарным диабетом и поражением ЦНС. Для выявления диагноза проводят исследование крови на глюкозу. Дополнительно применяют инструментальные методики:

  • МРТ, УЗИ выявляют воспаления, опухоли, задевающие нервы.
  • Электронейромиография (ЭНМГ) определяет качество проходимости сигналов от мышечных волокон к нервным окончаниям.
  • Рентгенография обнаруживает кальциевые наросты, деформацию костей.

Сдавливание нерва также определяется самостоятельно. Присев на край стула, и положив на колено груз средней тяжести, можно ощутить боль внизу голеностопа. Это подтверждает наличие неврологических нарушений.

К какому врачу обратиться

Невролог, травматолог, ортопед совместными терапевтическими методиками назначат комплексное лечение. При посещении медучреждения начальную консультацию лучше пройти у терапевта. Он выписывает направление к специалистам перечисленных профилей.

Лечение

При первых проявлениях болевых симптомов в пяточной области лучше не откладывать визит к врачу. Если дождаться перехода нарушения в хроническую форму, полностью регенерировать костные ткани не удастся (к примеру, при артрите, артрозе). Но восстановить естественное передвижение – вполне возможно. Осуществить диагностику, выявить истинные причины и назначить грамотное лечение могут доктора разного профиля и только общими усилиями. Терапия ведется по нескольким направлениям, назначают:

  1. Диету, предполагающую приём витаминов (особенно группы С), микроэлементов, минералов. Рекомендуется употребление натуральных соков, отваров трав, белковой пищи, в том числе с содержанием ПНЖК Омега-3, кальция.
  2. Гели, мази с анальгезирующим эффектом, активизирующие восстановление костной ткани, целостности сухожилий.
  3. Медикаменты для перорального и инъекционного применения (при запущенных стадиях нарушения назначают антибиотики). Цель – обезболить пациента и купировать воспалительные процессы.
  4. Физиологические курсы восстановления с помощью специализированных массажных процедур и гимнастических упражнений. Такой подход способен улучшить кровообращение и впитывание полезных веществ в пораженных участках.

Отдельным пунктом стоит отметить ударно-волновые, лазерные процедуры, электрофорез. Эти манипуляции назначаются индивидуально, с учётом поставленного диагноза и особенностей организма пациента.

Профилактика

Предупреждение болей внутри пятки основано на защите от повреждений, отказе от гиподинамии, ежедневном уходе за кожей стоп. Не менее важно соблюдение правильного питания – исключение спиртных и газированных напитков, пищи с низкой питательной ценностью. Рекомендуется максимально избегать повреждения стоп, сильных ударов, перегрузок, длительного пребывания на ногах. Раннее устранение первых сигналов нарушений поможет избежать неприятный ощущений внутри пяточной области, предотвратить их рецидив.

В пятке стреляющая боль

Болит пятка при ходьбе: причины такого состояния и способы устранения дискомфорта

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Первопричиной, почему при ходьбе болит пятка, считается образование пяточной шпоры, которая развивается на фоне фасциита или другой болезни. Но есть также другие патологии и физиологические факторы, провоцирующие болевой дискомфорт в этой зоне. Поэтому рекомендуется сразу обратиться к терапевту и выяснить причину его появления, попутно применяя немедикаментозные методы лечения.

Содержание статьи:
Причины
Болезни
Как лечить
Народные средства

Почему возникает пяточная боль

Причиной боли в пятке при ходьбе бывает большая спортивная нагрузка на ноги или позвоночник и неудобная либо некачественная обувь с жёсткой подошвой без супинаторов. Она появляется по вечерам, если человек на протяжении рабочего дня длительно пребывает на ногах, либо у него есть лишний вес. Эти факторы вызывают перенапряжение тканей, чрезмерную, непропорциональную нагрузку на структуры костно-мышечной системы и часто провоцируют заболевания опорно-двигательного аппарата.

При пяточных болях врачи рекомендуют откорректировать свой вес и ежедневно выполнять гимнастику и расслабляющий массаж стоп. Это устранит факторы, провоцирующие болевой синдром: снизит нагрузку на ступню и снимет мышечное напряжение.

Пяточная боль вследствие травмы стопы

В зоне пятки находится пяточная кость, пяточно-таранно-ладьевидные суставы, пяточно-кубовидное и кубовидно-ладьевидное сочленение. Они соединяются хрящами, связками, сухожилиями, имеют капсулу, а также окружены мышцами, синовиальными сумками (бурсами) и мягкими тканями. Каждая структура легко повреждается во время падения, ущемления стопы и так далее.

Травматические причины, почему болит пятка при ходьбе и в состоянии покоя:

  • ушиб мягкой пяточной ткани или кости;
  • растяжение связки либо сухожилия;
  • перелом или трещина пяточной кости;
  • разрыв суставной капсулы, хряща или структур связочно-сухожильного аппарата;
  • нарушение целостности кожи, кровеносных и/или лимфатических сосудов, нервных волокон.

При ушибах чаще наблюдается тупая ноющая боль. Растяжению структур связочно-сухожильного аппарата характерен дискомфорт ниже щиколоток. Разрывы, переломы, трещины, нарушение целостности мягких тканей сопровождается жгучей и острой болью. Ущемление большеберцового нерва вызывает болевой синдром в тыльной части стопы.

При всех типах травмы в пятке может появиться отёчность, покраснение, кровоподтёк, уменьшение амплитудности движений ступнёй. При вывихе или переломе часто заметна деформация задней части стопы. Независимо от вида повреждения человек избегает наступать на травмированную пятку из-за усиливающейся боли.

Пяточная боль вследствие суставных и околосуставных патологий

Если болят пятки при ходьбе либо в состоянии покоя, причиной часто выступает воспалительный или дегенеративно-дистрофический процесс. Он может развиваться непосредственно в сочленениях или затрагивает околосуставные ткани.

Эпифизит пяточной кости

Эпифизит (воспаление эпифиза) сопровождается сильной болью внизу и полукругом сзади пятки, охватывая её боковую часть. Наблюдается также гиперемия (покраснение, припухлость) кожи, ограничение движений ступни из-за усиливающего дискомфорта. Воспаление нередко приводит к разрыву хряща, отчего у ребёнка повышается температура, появляется отёк сзади стопы и он держит ступню в разогнутом положении.

Патология чаще поражает детей до 15 лет, которые ведут активный образ жизни, занимаются лёгкой атлетикой, либо у них повреждено ахиллово сухожилие в точке крепления. Осложнение болезни – пожизненная хромота.

Ахиллит или лигаментит

Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллит) или связок (лигаментит) принадлежит к околосуставным заболеваниям. Они сопровождаются усилением боли в месте поражения ткани при движениях ступнёй, подъёме на носочки. Кожа на пятке часто становится горячей, розовеет и подпухает.

Подошвенный фасциит

Плантарной фасцией (синоним: апоневроз) называют плотную полосу соединительной ткани, образованной из фиброзных волокон. Она одним концом прикреплена к пяточной кости, пролегает вдоль всей подошвы к носку ступни и разделяется на пять пучков в пальцах.

Часто из-за большой нагрузки или микротравм фасция воспаляется, и врачи диагностируют фасциит. Его основной симптом – острая боль в пятке по утрам при ходьбе во время первых шагов. В процессе передвижений она притупляется. Не леченый фасциит может осложниться: в зоне крепления апоневроза формируется костная шпора (шип).

Бурсит

При воспалении синовиальной сумки внутри неё скапливается жидкость. Это проявляется образованием мягкого бугорка, выступающего ниже голеностопного сустава сбоку или сзади пятки. При сильном воспалении кожа над выпуклостью краснеет, становится горячей, появляется острая боль.

Другие патологические причины пяточной боли

Больно наступать на пятку при ходьбе в процессе формирования злокачественного новообразования, развития костного туберкулёза, остеомиелита, болезни Гаглунда-Шинца, артрита или артроза суставов ног, подагры. Они сопровождаются деформацией повреждённого сочленения, разрушением костной или хрящевой ткани и нередко оканчиваются инвалидностью.

Патогенез пяточной боли

Каждая патология имеет собственный механизм развития. Вначале человек должен обследоваться, чтобы выявить причины, почему болят пятки при ходьбе.

По мере развития любого заболевания меняется структура задействованных в патологическом процессе тканей. Появляется отёк, гиперемия, разрушается хрящ или волокна сухожилия и так далее. Боль возникает сразу же, как только изменённая ткань затрагивает нервные волокна или жизнедеятельность патогенов и функционирование иммунной системы начинает раздражать болевые рецепторы.

Если болевой синдром в ступне вызван лишним весом, чрезмерными нагрузками на ноги, то он нарастает постепенно вследствие сдавливания мягких тканей. При травмах и развитии патологий инфекционного, гнойного, воспалительного или некротического характера боль возникает внезапно. В случае формирования опухоли или артроза суставов ступни дискомфорт возрастает постепенно, по мере увеличения образования, разрушения тканей и деформации сочленения.

К какому врачу обращаются при пяточной боли

Если болит пятка при ходьбе не по причине травмы, рекомендуется на три дня снизить нагрузку на ноги, вложить в обувь подпятник и обрабатывать больную область нестероидной противовоспалительной мазью. Когда уменьшаться симптомы воспаления (острая боль, припухлость, похожие признаки), нужно проконсультироваться у терапевта, сделать рентген и УЗИ стопы. Возможно, потребуется обследоваться у ревматолога, невролога, ортопеда-хирурга, фтизиатра и онколога. При травме сразу же обращаются к травматологу в круглосуточный травмпункт.

Лечение синдрома пяточной боли

Чтобы убрать пяточную боль – нужно лечить основную патологию и устранить фактор, провоцирующий её появление. Вместе с этиологической терапией (лекарства, операция и так далее) используют средства наружного применения и немедикаментозные методы для ликвидации симптомов болезни.

Медикаментозная местная терапия пяточной боли

Если не требуется хирургическое вмешательство после установления диагноза, врачи используют лекарственное лечение. При лёгком течении патологии применяют местно компрессы с растворами, противовоспалительные препараты. В случае осложнений проводится общая лекарственная терапия, а также пациенту назначают лидокаиновую или кортикостероидную блокаду, гормональные мази, антибиотики или другие медикаменты.

Для симптоматической терапии пяточной боли наружно используют:

  1. Мазь Меновазол (анальгетик без терапевтического эффекта).
  2. Нестероидные противовоспалительные средства: мазь Фастум, гель Долобене, Вольтарен, прочие средства на основе гепарина, индометацина, ибупрофена или диклофенака.
  3. Гормональные препараты (только по предписанию врача!): Кеналог, Гидрокортизоновая мазь и другие лекарства в форме геля или раствора для инъекций.
  4. Средства с согревающим эффектом: мазь Капсикам, мазь Скипидарная, прочие гели и бальзамы с подобным действием.
  5. Гомеопатические препараты и средства на основе природных компонентов: крем Цель-Т, ШпорНет, Крок-Мед, Бишофит, Акулий жир, Сабельник, Золотой ус.
  6. Компрессы с медицинской желчью, димексидом, прочими растворами, устраняющими воспаление и боль.
  7. Трансдермальные пластыри с лекарственными растениями или медикаментозными веществами: ZB Pain Relief, перцовый, Версатис (с лидокаином) и так далее.

Их дополняют лекарствами этиологической терапии. При артрозах применяют комбинированные хондропротекторы. Пяточный бурсит лечат ингибиторами ферментов, иммуносупрессивными средствами. При ревматоидном артрите назначают Ремикейд, сульфаниламиды и другие препараты.

Лечение травм

При травмах применяют обезболивающие, противовоспалительные и противоотёчные препараты, а при необходимости – антимикробные средства, антибиотики и прочие лекарства. Препараты используют после вправления вывиха, наложения гипса, применения ортеза, проведения операции и прочих процедур для устранения основного фактора, вызвавшего боль.

Во время реабилитации нужно строго соблюдать врачебные рекомендации. Начинают занятия ЛФК в указанный доктором период, чтобы не повредить травмированные ткани. Упражнения подбирают с минимальной нагрузкой, а первые тренировки проводят в кабинете ЛФК под наблюдением специалиста.

Методы физиотерапии

При пяточной боли и для ускорения регенерации ткани назначают фонофорез, электрофорез с новокаином, процедуры магнитной или лазерной терапии. Они устраняют болезненность, воспаление и улучшают клеточный обмен. Для разрушения шпоры целесообразно применить курс ударно-волновой терапии, а в случае противопоказаний УВТ – рентгенотерапию.

Гимнастика и массаж стопы при пяточной боли

При отсутствии противопоказаний (новообразование, травмы, обострения, прочие ограничения) рекомендуется ежедневно по 2─3 раза использовать методы ЛФК и мануальной терапии для устранения пяточной боли.

Массаж проводят как вручную, так и с помощью механических, электрических или электронных массажёров. В продаже есть ножные ванночки со встроенными механизмами для массажа. При мануальном способе массируют всю ступню и мышцы голени без применения щипков, ударов и тому подобных жёстких движений. Рекомендуется раз в 3─6 месяцев проходить курс общего массажа. Он также полезен при патологиях позвоночника, за исключением протрузии или межпозвоночной грыжи.

Если болят пятки при ходьбе – уместно применить комплекс упражнений ЛФК, разработанных для лечения плоскостопия и вальгусной деформации стопы. Рекомендуется чаще ходить босиком по неровным поверхностям, тёплому песку, на цыпочках, захватывать пальцами ног мелкие вещи или ткань.

Бальнеотерапия при пяточной боли

В домашних условиях рекомендуется делать ножные ванночки перед вечерним нанесением лекарств на пятку. В воду добавляют лечебную глину либо грязь, соль (2 ст. л/1 л), соду (1 ч.л/1л), йод (15─30 капель/2 л) или отвар целебных растений, обладающих противовоспалительным эффектом (крапива, мать-и-мачеха, корни хрена и так далее). Минимальный курс лечения – 15 ванночек, затем делают минимум неделю перерыва.

Ортопедические изделия при пяточной боли

Для снижения нагрузки на пятки ортопеды рекомендуют чаще ходить в удобной обуви, соответствующей физиологическому строению стопы. Такие модели имеют широкий носок, эластичные мягкие стельки, упругую подошву. Для мужской обуви приемлема полутора сантиметровая высота каблука, а для женской – 3─5 см.

При пяточной боли из-за шпоры можно использовать мягкие подпяточники с углублением посредине. Для снижения нагрузки на стопу вследствие лишнего веса или развития плоско-вальгусной деформации в обувь вкладывают ортопедические стельки с жёстким боковым супинатором и мягкими пелотами.

Если по утрам появляется боль при ходьбе в пятке, и врачи подтвердили плантарный фасциит – на ночь в течение 1─6 месяцев надевают страсбургский носок или ночной ортез. Ортопедическое изделие во время сна фиксирует стопу в натянутом положении (носком к себе) и не позволяет волокнам фасции неправильно срастаться. Поэтому соединительная ткань не разрывается при первых шагах, и нет острой боли во время ходьбы.

Хирургическое вмешательство

При пяточной боли операции проводят в случае малой эффективности либо нецелесообразности применения консервативных методов, а также при флегмоне или некрозе тканей, саркоме и новообразованиях, сложных травмах, прочих показаниях.

Виды хирургического лечения:

  1. Отсечение абсцесса.
  2. Удаление опухоли.
  3. Иссечение фасции.
  4. Освобождение канала нерва.
  5. Костная или суставная остеотомия.
  6. Удаление пяточной шпоры.
  7. Пункция синовиальной сумки (при бурсите).
  8. Артроскопический дебридмент.

На основании результатов комплексного обследования лечащий врач определяет, какую операцию целесообразно применить. Ампутация ступни проводится при опасных для жизни пациента болезнях либо серьёзных осложнениях патологий.

Народные средства для устранения пяточной боли

Применять компрессы, мази и прочие домашние препараты рекомендуется после ножной ванночки. Для внутреннего применения быстро очищает суставы от солевых отложений при подагре или нарушениях обмена веществ настойка сабельника. Её употребляют 21 день трижды по столовой ложке.

Положительные отзывы имеют следующие народные средства:

  • аппликация чайного гриба;
  • компресс на основе прополисовой настойки;
  • прикладывание на ночь смеси из натёртого хрена или чеснока, смешанного с белой глиной;
  • нанесение сетки настойкой йода на цветах одуванчика.

Домашние способы лечения применяют после обследования и с разрешения врача. Это правило обязательно, поскольку пяточную боль нередко вызывают опасные для жизни патологии – саркома или остеомиелит пяточной кости, костный туберкулёз, некроз тканей и так далее.

Пластыри от шпоры на пятках

Появление шпоры в области пяток в медицине классифицируется, как плантарный фасциит, что обусловлено развитием воспаления в подошвенных фасциях. Патологический процесс сопровождается формированием костного нароста (шпоры), которая доставляет нестерпимые болевые ощущения пациенту во время ходьбы. Для купирования подобной симптоматики используются разные способы терапии, в том числе и наиболее доступный – пластырь от шпоры на пятке.

Механизм действия лейкопластырей

Лейкопластыри различаются между собой составом и активными компонентами, однако механизм терапевтического воздействия у них одинаковый. Местное раздражение усиливает приток крови, что, в свою очередь, приводит к ускорению обменных процессов, тем самым снижая воспаление в плантарных фасциях.

Курсовое использование лейкопластыря снижает боли в области пяток, увеличивая их подвижность и снижая отечность окружающих тканей. Значительным преимуществом пластырей является удобство их применения, в том числе без нарушения привычного образа жизни пациента.

Максимальное терапевтическое воздействие лейкопластыря отмечается спустя 48 часов, но, несмотря на эффективность таких средств, не следует забывать, что избавиться от этого заболевания можно только в комплексе с другими способами терапии, так как лечебный пластырь – это всего лишь вспомогательный инструмент, ускоряющий процесс выздоровления.

Противопоказания к применению

Несмотря на то, что такие средства достаточно хорошо переносятся, существует ряд противопоказаний к их применению:

  • не рекомендуется наклеивать лейкопластыри против шпор при грибковых поражениях стопы, а также при открытых и инфицированных ранах в области нижних конечностей;
  • наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям;
  • период беременности и грудного вскармливания малыша;
  • следует избегать участков кожи с родимыми пятнами и гемангиомами, так как существует риск перерождения в злокачественные новообразования;
  • пластырь не рекомендуется использовать при травматических повреждениях костной и хрящевой ткани;
  • нельзя наклеивать пластырь на шпору при повышенной температуре тела, ОРВИ и обострении хронических патологий, так как это может осложнить картину заболевания.

Лейкопластыри достаточно часто используются при пяточной шпоре, так как они позволяют быстро снять болевую симптоматику, но их применение оправдано только на начальной стадии плантарного фасциита или его обострении.

Кроме того, немаловажное значение имеет лечебная гимнастика, которая, как и все остальные способы терапии, используется только после предварительной консультации с врачом.

Классификация пластырей

Существуют несколько видов лечебных пластырей, использующихся для избавления от шпор:

Перцовый

Перфорированный лейкопластырь против шпор представляет собой тонкую хлопчатобумажную ткань, которая покрыта липким слоем, защищенным противоадгезивным средством. Под действием компонентов пластыря возникает обезболивающее и местно-раздражающее действие, что позволяет использовать этот пластырь не только при пяточной шпоре, но и при мышечных болях, остеохондрозах, радикулитах и других заболеваниях позвоночного столба.

В составе пластыря присутствуют:

  • ланолин;
  • настойка арники;
  • вазелиновое масло;
  • экстракт перца стручкового;
  • каучук;
  • экстракт белладонны;
  • салипод смольный;
  • технический неозон;
  • пшеничная мука;
  • сосновая канифоль.

Существуют несколько видов пластыря для конкретных участков тела, однако не следует оставлять лейкопластырь на стопе более 2 дней, так как возможен химический ожог. Следующее наклеивание рекомендуется не ране чем через сутки. Эффективность лечения пяточных шпор с помощью перцового пластыря подтверждена многочисленными исследованиями специалистов.

Китайский пластырь «Zb pain relief»

Китайский инновационный пластырь за счет своих целебных качеств позволяет достаточно быстро купировать практически любую боль. Помимо удаления шпор, пластырь «Zb pain relief» достаточно эффективен при артритах, остеохондрозах, радикулитах, травмах и т.д. Этот лекарственный препарат усиливает процесс кровообращения в месте прикрепления, увеличивает эластичность тканей и нейтрализует болевую симптоматику.

Механизм действия китайского пластыря от шпор обусловлен нагреванием под воздействием тепла тела пациента, в результате чего лекарственные компоненты, нанесенные на пластырь, проникают сквозь кожу к пораженной области. В состав » Zb Pain Relief» входят тибетские и китайские травы, усиливающие действие друг друга. Кроме того, в пластыре используются инновационные технологии, при которых вещества измельчаются до минимального размера, что обеспечивает более глубокое проникновение лекарственного компонента в слои кожи.

Магнитный пластырь «Гэнтон пин»

За основу создания лейкопластыря «Гэнтон пин» взяты древние традиции китайских лекарей, которые утверждают, что такие средства стимулируют не только рефлекторные точки стопы, но и внутренние органы.

Китайские целители искренне верят, что именно через пятку проходит жизненно важный канал, который распределяет энергию по всему организму больного. При правильном воздействии на акупунктурные точки на стопе можно ускорить выведение шлаков, нормализовать обменные процессы и энергетический баланс в организме. Кроме того, действие таких препаратов благоприятно отражается на всей нервной системе человека.

В этом пластыре дополнительно присутствуют источники электромагнитного поля и инфракрасного излучения. Такое сочетание турмалина и кремния способно снижать воспалительный процесс в пятке с дальнейшим восстановлением нормального кровоснабжения в стопе.

Препарат характеризуется отсутствием побочных проявлений и атоксичностью. Он быстро купирует боль, отечность и воспаление в месте образования шпоры. Помимо этого, он способен устранить спазмы икроножных мышц, увеличивая двигательную активность в суставе.

Китайский пластырь «Tianhe zhuifeng gao»

Лечебное воздействие китайских пластырей обусловлено природными свойствами экстрактов лекарственных трав и вытяжек животного происхождения, входящих в их состав.

Лейкопластырь «Tianhe Zhuifeng Gao», использующийся для избавления от пяточной шпоры, оказывает следующее действие:

  • усиливает местное кровообращение;
  • ускоряет регенерацию тканей после удаления шпоры;
  • обладает обезболивающим воздействием;
  • оказывает противоотечный эффект, что благотворно отражается на двигательной активности стопы;
  • выводит кальциевые соли из плантарных фасций, увеличивая их эластичность.

В упаковке содержится 4 клейких пластины, но для общего курса лечения требуется не менее 10 аппликаций. Важно учитывать, что китайские пластыри не относят к медицинским средствам лечения, однако в комплексной терапии пяточная шпора значительно уменьшается в размерах, а в некоторых случаях и совсем исчезает.

Магнитный пластырь «Hyperosteogeny»

Основой этого пластыря являются исключительно растительные компоненты, такие как куркума, женьшень, шафран и виноградная лоза.

Клейкая пластина Hyperosteogeny при пяточной шпоре оставляется на стопе не менее чем на 2 суток, а следующая аппликация разрешена только через 24 часа. При этом следует учитывать ряд противопоказаний, например, беременность, лактация, повышенная чувствительность к компонентам препарата и т.д.

Условия использования пластырей

Перед тем, как воспользоваться лейкопластырями от шпоры на пятке следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Кроме того, важно соблюдение следующих условий:

  • пластырь наклеивается только на предварительно вымытую, высушенную и обработанную любым антисептиком кожу;
  • клейкая пластина может накладываться на шпору «листовым» способом, когда вся стопа покрывается пластырем и небольшими кусочками, точечно приклеиваемыми непосредственно на шпору;
  • после того, как лейкопластырь наложен на пораженную область, рекомендуется оставить его на ночь, а сверху надеть теплые носки.

Как правило, использование пластыря не сопровождается негативными проявлениями, однако для предупреждения аллергической реакции на компоненты препарата следует предварительно испытать действие лейкопластыря на ограниченном участке кожи. В том случае, если в течение 20 – 30 минут после наклеивания препарата отсутствуют покраснение, зуд и жжение, лейкопластырь можно смело использовать в дальнейшем.

Следует помнить, что для ускоренного выздоровления требуется более глубокая комплексная терапия (гели, мази, инъекционные препараты, таблетки и т.д.). При своевременно проведенных терапевтических мероприятиях и при выявлении источника заболевания, прогноз на избавление от пяточных шпор благоприятный.

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Алексей Олейник — почему появляется боль в пятке?

Комментарии врача – хирурга-ортопеда, травматолога Олейника Алексея Владиславовича.

Чаще всего боль в пятке пациентов беспокоит утром, когда люди встают с кровати и чувствуют резкую боль. Классически описывают, что можно через какое-то время расходиться – минут через 5-10, по-разному. Очень часто среди врачей и пациентов бытует диагноз, что это пяточная шпора.

В принципе диагноз не совсем правильный, потому, что диагноз, пяточная шпора в переводе с английского языка – spur, галактическая шпора, это несколько другое заболевание и встречается реже. Правильный диагноз – это плантарный фасциит.

На подошве есть плантарная фасция – очень плотная структура, которая отвечает за функции поддержания и частичное формирование свода стопы, и не должна быть сильно растяжима. Причина, по которой возникают воспаления (а они локализуются в пяточной зоне), происходят из-за тонкого строения этой фасции именно в этой зоне.

Тонкая плантарная фасция прикреплена к пяточной кости, дальше она уходит вверх и вплетается в капсулу головки фаланговых суставов. В пяточной зоне структура ее самая тонкая, соответственно, когда пациент с утра встает, на пятку приходится наибольшая нагрузка, провоцирующая разрыв фасции.

Не то, что бы она совсем рвется. Так как она состоит из ряда мелких волокон, в них возникают микро надрывы. Микро надрывы приводят к тому, что в этом месте возникают воспаления, отек, соответственно боль.

— Хотелось бы объяснить, почему именно после сна или длительного отдыха возникают эти проблемы.

— Потому, что, как правило, пациенты описывают утреннюю боль очень четко – утром встал, нога болит, надо расходиться, боль локализуется именно в пяточной зоне. Точно так же описывают боль пациенты, у которых сидячая работа – после длительного сидения появляется боль, после расхаживания, она исчезает.

При отсутствии движений или в период сна стопа и мышцы находятся в расслабленном положении, фасция не растянута. Боль уходит, отек спадает, и фасция пытается восстановиться, образуя рубцовую ткань. При возобновлении движений все начинается по кругу – вес тела давит на стопу, появляются надрывы и все идет по замкнутому кругу.

Для того, чтобы объяснить причину возникновения болей в пятке, чтобы понять, как от этих болей избавиться и правильно их лечить, нужно понимать механизм их возникновения. Основное, что нужно понимать, это то, что фасция, это не эластичная и трудно растяжимая структура.

Для того, чтобы боли прошли, нужно сделать эту структуру более растяжимой. Если фасция будет более эластичной, не будет возникать ни каких микро надрывов, она будет лучше амортизировать нагрузку стопы при ходьбе. Многие пациенты удивляются, почему нужно делать упражнения для растяжения ахиллова сухожилия. Здесь так же все упирается в строение.

Ахиллово сухожилие прикреплено сверху к пяточной кости, а снизу крепиться плантарная фасция, и уходит дальше к пальцам. Соответственно, если растягивать ахиллово сухожилие и растягивать его наверх, оно будет тянуть за собой пятку, а пятка будет растягивать плантарную фасцию. Это первое основное упражнение, направленное на растяжение плантарной фасции. Вторая группа упражнений – это упражнения на сгибание пальцев.

Основное, в лечении плантарного фасциита (чаще в народе, это все-таки пяточная шпора), это упражнения, направленные на растяжение ахиллова сухожилия.

— Как же часто нужно заниматься такими упражнениями?

— Естественно, это не один день и даже не неделя. Отправная точка в лечении плантарного фасциита – месяц. Упражнения необходимо делать три раза в день минут по 10-15. Если через месяц боли не пройдут, тогда можно подключать дополнительные методы лечения:

  • ударно волновую терапию;
  • ночной фиксатор, который будет поддерживать в положении сгибания и натяжения фасции, чтобы она ночью не расслаблялась, а растягивалась, и в таком состоянии формировалась рубцовая ткань.

Некоторые исследователи утверждают, что даже если проблему не лечить, боли пройдут самостоятельно (у каждого по-разному – через 9 месяцев, год). Если человек готов терпеть, ждать, то так или иначе, волокна будут надрываться до тех пор пока не удлинятся, и фасция не станет длиннее.

Но, для тех, кому боль мешает нормально жить, оптимальный способ лечения, это – лечебная физкультура. Упражнения должны быть регулярными. Кроме этого, рекомендуется метод холодовой терапии. Что это значит? Берем из холодильника, не важно, какой продукт, и прикладываем к пятке на 5-10 минут.

Делаем получасовой перерыв и повторяем процедуру. Так, до трех раз – в конце рабочего дня, либо после длительных физических нагрузок. Это уменьшит циркуляцию крови, предотвратит отечность и болевой синдром. Категорически нельзя распаривать ноги.

— Какой еще способ лечения можно посоветовать при болях в пятке?

— Еще один компонент лечения – правильно изготовленные или подобранные ортопедические стельки. Смысл использования стельки заключается в том, что она будет корректировать не только положение пятки – варус, вальгус по отношению к центру большеберцовой кости, но и поддерживая внутренний продольный свод стопы, она уменьшает нагрузку тела на плантарную фасцию, тем самым оберегая ее от чрезмерного растяжения и надрывов.

Хорошая стелька с удобной пяткой улучшает амортизацию при ходьбе. В действительности нет такой универсальной системы стелек, которые будут помогать всем при ходьбе. Необходимо подбирать стельку индивидуально. Через месяц добавляется к лечению ударно волновая терапия, способствующая тканевой регенерации.

— Почему не рекомендуются инъекции обезболивающих препаратов?

— Я сознательно сделал акцент на подробностях анатомии, чтобы было понятней, что введение кортикостероидных препаратов убирают боль, снимают отечность, но не влияют на процесс растяжения фасции, никуда не денется нагрузка. Действие препарата закончится и боль вернется.

При многократном введении препаратов, увеличивается риск полного разрыва фасции. Может развиться атрофия подкожно-жировой ткани в области пятки, что еще больше снизит амортизационные свойства. К таким инъекциям прибегают в крайних случаях, когда другие методы окажутся несостоятельны.

— В чем заключается важность упражнений?

— Даже месячное самостоятельное занятие упражнениями не принесут желаемого результата, если они выполнены не правильно. Достаточно 3-4 базовых упражнений, но выполненных по правилам. Их можно изучить по видео роликам в интернете или посетить 2-3 сеанса ЛФК в своей поликлинике.

— В чем разница между фасциитом и пяточной шпорой?

— Это совсем разные заболевания. С первым мы разобрались, а что касается пяточной шпоры, то она характеризуется образованием костного нароста в месте прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. Это образование травмирует жировую подушку, окружающие мягкие ткани, вызывая болевой синдром в пяточной зоне.

Согласно исследованиям, пяточная шпора, лишь в 5% случаев является причиной болей в пятке. Чаще всего она протекает вообще бессимптомно. Все же, основная причина болей в пятке – плантарный фасциит. Нужно набраться сил и терпения, чтобы добиться результата.

Состояние, при котором болят пятки может возникать вследствие множества причин, что требует детального обследования и лечения у различных специалистов (травматолог, хирург, ревматолог, онколог, инфекционист и даже фтизиатр). Ниже приведены основные болезни, при которых может возникать боль в этой анатомической области.

Причины боли в области пятки, не связанные с каким-либо заболеванием

  • Ношение высокого каблука длительное время приводит к перенапряжению тканей стопы;
  • При увеличении двигательной активности;
  • Быстрое увеличение веса тела.

В отдельную группу необходимо вынести и такое распространенное заболевание, как сухая мозоль (см. как избавится от сухих мозолей). Он не только причиняет массу неудобств, но и вызывает со временем сильную боль при ходьбе.

Воспалительные заболевания

Подошвенный фасциит (пяточная шпора)

Характеризуется болью воспалительного генеза, в проекции пяток, вследствие растяжения или длительного повреждения наростом подошвенной фасции пяточной кости. Такая патология возникает вследствие длительного стояния на ногах, травмы костей стопы или плоскостопия. Течение этой болезни образует патологический круг, то есть воспаленная фасция участвует в образовании костного нароста (остеофита) на пятке, а последний постоянно травмируя ее не дает стихнуть этому процессу. Благодаря этому пятки у таких больных болят постоянно и без фаз ремиссий. Болевой синдром стихает только после предпринятого лечения пяточной шпоры и то ненадолго. Особенно выражена боль в пятке сразу после сна, а также после ходьбы или бега.

Ахиллит (воспаление ахиллового сухожилия)

Воспалительный процесс в этом анатомическом образовании возникает вследствие постоянных нагрузок на икроножные мышцы (подъем в гору, прыжки), ношение неудобной сдавливающей обуви и хождение на высоком каблуке. Болезнь характеризуется болезненностью в проекции сухожилия, причем на все его протяжении. Помимо этого, в обязательном порядке возникают боли выше пяток средней интенсивности и припухлость самого сухожилия. При отсутствии лечения и сниженном иммунитете может возникнуть гнойное воспаление ахиллового сухожилия, тогда боли над пяткой становятся более интенсивными, вплоть до того, что человек не может ступить и шагу. Помимо указанного, воспаление может достигнуть такого уровня, что может произойти разрыв сухожилия. Такое состояние требует неотложной медицинской помощи.

Остеохондропатия бугра пяточной кости

Суть этой патологии состоит в том, что по неведанным причинам начинает развиваться стерильный некроз тех участков губчатого вещества пяточной кости, на которые припадает наибольшая нагрузка. Характерным симптомом является боль, возникающая в пятке при малейшей нагрузки. Ходьба при такой болезни приносит больному сильную боль, которая почти ничем не снимается. Больные передвигаются только с помощью костылей или трости, наступая при этом только на передние участки стопы. Кожа над пяткой почти все время отечна и с явлениями нарушения питания (атрофия). Со временем наступает атрофия мышц голени.

Бурсит в области пяточной кости

Это патологическое состояние проявляется классическими симптомами воспаления, а именно: отек, боль, нарушение функции, повышение местной температуры, покраснение.

Нагрузочный периостит

Данное заболевание характеризуется воспалением надкостницы вследствие чрезмерных нагрузок. Часто такая патология возникает у легкоатлетов и штангистов. Боли в области пятки и воспаление надкостного вещества прекращается спустя несколько недель после прекращения нагрузок.

Онкологические заболевания

Саркома пяточной кости

Характеризуется тем, что болевой синдром сначала менее выражен и с легкостью снимается с помощью анальгетиков, но уже по истечению некоторого времени становится более интенсивным. Попутно появляются симптомы раковой интоксикации (потеря веса, истощение, анемия). При прогрессировании роста опухоли могут наблюдаться патологические переломы пяточной кости.

Болезни периферической нервной системы

Невропатия большеберцового нерва, а именно его срединных ветвей

Проявляется нарушением сгибательной функции стопы и трофическими нарушениями в коже над пяткой. Особенностью этой патологии является то, что боли в области пятки сменяются полным онемением. Длительно существующая невропатия приводит к появлению трофических язв в области пятки.

реклама

Травматического происхождения

Перелом пяточной кости

Возникает при сильном ударе в проекции пятки. Характеризуется тем, что пострадавший не может сделать упор на пятку и тем более совершать шаги. Движения в голеностопе резко ограничены за счет образовавшейся гематомы и выраженного болевого синдрома.

Ушиб

В зависимости от степени ушиба клиническая картина сходная с переломом пяточной кости и диагностировать целостность пятки можно только с помощью рентгенографии. Даже спустя несколько недель возникает боль в пятке при ходьбе.

Эпифизит

Представляет собой разъединение хрящевой ткани между двумя точками окостенения. Такое состояние случается только у детей в период от 7 до 16 лет при травме пятки или повышенной физической нагрузке. Следует отметить то, что часто появляется боль в пятке после сна, то есть без какой-либо физической нагрузки.

Болезни, вызванные инфекцией

Туберкулез костной системы

Это инфекционное заболевание затрагивает и пяточную кость, что приводит не только к выраженному болевому синдрому, но и казеозному некрозу костной ткани внутри пятки. При отсутствии адекватного лечения образуется свищ, который имеет тенденцию к периодической ремиссии и повторному воспалению с выделением гнойного содержимого из кости (см. как передается туберкулез).

Остеомиелит

Это патологическое состояние характеризуется тем, что внутри кости возникает некроз, вызванный гнойным расплавлением тканей, вследствие размножения микроорганизмов. Болезнь характеризуется как общими (температура тела до 39 градусов, общая слабость, снижение веса тела), так и местными симптомами (свищ в пяточной кости, выделяющий значительное количество гноя наружу). Пятка отечна, а венозные сосуды над ней резко расширены за счет сдавления пастозными тканями. Подробнее о симптомах и лечении остеомиелита.

Патология, вызванная нарушением обмена веществ или системные болезни

Артрит, возникающий при псориазе

Клинические проявления очень похожи на ревматоидный артрит, но благодаря внешним проявления на коже удается отличить их. Одним из первых симптомов будет внезапное появление боли в пятках в состоянии покоя, иногда отмечается увеличение сустава за счет накопления в нем патологической жидкости. Больные как правило не связывают боли с основным заболеванием, вследствие чего выбирается неправильная лечебная тактика.

Подагра

Подагра — это патологическое состояние характеризуется отложением уратов, то есть солей мочевой кислоты. Уже в начале заболевания возникает острая боль в области суставов, в данном случае в пятках, больших пальцев ног, покраснение и отек кожи над ними. Часто такие симптомы возникают ночью. Во время пальпации наблюдается повышение температуры местных тканей и их болезненность. Без лечения подагры (в том числе народными методами), такие симптомы длятся несколько дней или недель, в зависимости от стадии болезни. Чаще кроме боли в области пяток присоединяются и боли в области сустава большого пальца стопы, а также голеностоп, коленный сустав и тазобедренный. В воспалительный процесс могут вовлекаться пальцы рук и ахиллово сухожилие.

Болезнь Бехтерева

Относится к воспалительно-дегенеративным заболеваниям позвоночника и суставов. Суть болезни Бехтерева заключается в том, что организм вырабатывает антитела к собственным связкам и суставам. Вследствие таких процессов начинается окостенение связочно-суставного аппарата позвоночника, позвонки срастаются между собой, полностью пропадает гибкость и подвижность позвоночного столба. Одним из первых проявлений этого заболевания является сильная боль в пятках, вследствие чего больной не может стоять на полу.

Ревматоидный артрит

Эта болезнь по праву считается одной из самых тяжелых в своем роде, что подтверждается быстрым началом и наличием стойких осложнений почти всех суставов скелета человека. В начале появляются боли умеренной интенсивности, отек и снижение подвижности в суставах. Следует отметить, что боли в пятках являются редким симптомом при этом заболевании, но если они начались, то это свидетельствует о вовлечении в процесс всех суставов стопы. Болевой синдром возникает как в состоянии покоя, так и при малейших нагрузках на ногу.

реклама

Диагностика болей в области пятки

  • Жалобы пациента и клинический осмотр
  • Общий анализ крови на выявление анемии или лейкоцитоза
  • Биохимический анализ крови
  • Онкологические маркеры
  • Рентгенография голеностопа и костей стопы с обеих сторон
  • Рентгенография органов грудной клетки и брюшной полости
  • Спиральная компьютерная томография
  • МРТ
  • Остеосцинтиграфия (сканирование костей, в основном используется для выявления метастазов, некрозов или свищей)
  • Денситометрия (исследование плотности костной ткани)
  • УЗИ голеностопа

Как лечить боль в пятке

Важно понимать, что боль в пятке лечить необходимо сразу же после постановки предварительного диагноза. До этого времени все мероприятия должны быть направленны всего лишь на купирование боли, так как последняя значительно ухудшает качество жизни.

Для того, чтобы снижать болевой синдром необходимо использовать следующие меры:

  • Ежедневное распаривание стоп в теплой воде с последующим втирание нестероидных противовоспалительных мазей (диклофенак 1 и 5%, диприлиф, фастум гель и прочие);
  • По показаниям и болевом синдроме средней интенсивности препараты этого ряда могут применяться внутрь и вводится внутримышечно, но при условии отсутствия заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки. К таким препаратам относятся: диклоберл, ибупрофен, мовалис, нимесил, фаниган, дексалгин и кетанов;
  • Также при выраженной боли выполняют блокаду (дипроспан с лидокаином 2% введенные в точку наибольшей боли), такой метод наиболее оправдан при пяточной шпоре или артритах;
  • Трофические нарушения в области пятки лечатся с помощью препаратов, улучшающих реологию крови и усиления кровообращения (тивортин, актовегин);
  • При наличии сухого мозоля лечение состоит из применения специальных пластырей, разъедающих его или использования раствора молочной кислоты в препарате коломак;
  • Различные типы оперативных вмешательств (удаление части кости, секвестра или шпоры);
  • При всех видах боли в области пяток показано применение массажа стоп, упражнений ЛФК (хождение на носочках, на ребре стопы) и ношение ортопедических стелек;
  • Важным лечебно-профилактическим мероприятием почти при всех патологиях, вызывающих боль в области пяток является снижение веса тела и ношение комфортной обуви.

Селезнева Валентина Анатольевна врач-терапевт

Стреляет в пятке причины и лечение

Ноги нас беспокоят достаточно редко, особенно в молодом возрасте. Мы воспринимаем это как что-то само собой разумеющееся и просто не обращаем внимания на них. Но стоит возникнуть какой-либо проблеме с ногами, как мы понимаем, насколько сильно зависит от них наша жизнь и настроение. И если проблемы суставов нам более-менее понятны, то почему болят пятки ног? Причем такая боль крайне неприятна и практически намертво выбивает нас из привычной жизненной колеи – даже небольшая прогулка становится целым испытанием на прочность.

Так почему же появляется боль в пятках? Ведь там, кажется, и болеть то нечему. На самом же деле причин появления такой боли может быть очень много. Для начала стоит обратить внимание, в какой обуви вы ходите (особенно этот вопрос касается женщин). Высокий каблук (а особенно – «шпилька») приводит к тому, что стопа оказывается «перегруженной», в результате чего и появляются интенсивные боли в пятке стреляющего характера.

Травма ноги, полученная при ходьбе, может отзываться жгучей болью в пятке. Обычно боль такого типа появляется при травмах связок голеностопных суставов. При этом может появиться ощущение, что в пятку воткнули иглу, и при каждом шаге она все сильнее вонзается в ногу.

Какие болезни вызывают боль в пятке?

Давайте представим, что вы не получали случайных травм и пользуетесь нормальной удобной обувью. Но при этом вас долгое время мучает боль в пятке, вам больно наступать на ногу. Логично предположить, что мы имеем дело с каким-то заболеванием, но с каким? При каких заболеваниях может появиться такая боль?

  1. Артрит. В этом случае воспалительный процесс «захватывает» ткань, которая идет вдоль стопы и соединяет пальцы с пяточной костью. Характерным является тот факт, что боль обычно нарастает постепенно, причем сильнее всего она по утрам. Боль стихает после небольшого массажа, но может вернуться при определенных нагрузках (например, после ходьбы по лестнице вверх).
  2. Подошвенный фасцит. Вообще фасция подошвы – это своеобразное плотное образование, которое проходит по всей подошве ступни и расположено в соединительной ткани. Если постоянно носить тесную неудобную обувь, то фасция может отреагировать воспалением. Кроме боли эта болезнь отличается тем, что приводит к появлению отложению солей в месте воспаления, что может спровоцировать появление пяточной шпоры.
  3. Пяточная шпора. По сути это тот же фасцит подошвы, но в хронической форме. Откладывающиеся под кожей соли образовывают на пятке своеобразный нарост, который причиняет серьезную боль при ходьбе, что и немудрено, ведь он, по сути, «втыкается» в мягкие ткани. При этом болевые ощущения наиболее сильны утром после сна. Потом человек «расходится» и боль ослабнет, но стоит немного посидеть, и вся история начинается снова, причем с увеличением интенсивности боли.
  4. Воспаление ахиллового сухожилия. Одним из признаков развития такого воспалительного процесса является боль во время движения. В этом случае боль локализуется либо под пяткой со стороны подошвы, либо над ней.
  5. Реактивный артрит. Болью в ступнях и в пятках могут сопровождаться даже некоторые инфекции. Обычно это венерические заболевания или хламидиоз. В этом случае скрытая инфекция провоцирует реактивное воспаление пяточного сухожилия. При таком заболевании пятки болят постоянно, а особенно сильна боль ночью.
  6. Прочие заболевания. Есть еще ряд болезней, которые могут выступать причиной появления боли в пятке. Это, например, подагра. В этом случае из-за хронического воспаления начинаются нарушения в обмене веществ в организме.

Стоит отметить, что эти заболевания не удастся вылечить самостоятельно, поэтому придется обращаться к врачу, чтобы он помог вам избавиться от боли. Стоит сходить к ревматологу или травматологу и получить квалифицированную консультацию.

По результатам консультации врач направит вас на более детальную диагностику, которой является магнитно-резонансная томография.

Стоит упомянуть, где можно пройти данную процедуру с максимальным удобством. В первую очередь, это «Европейский диагностический центр» – один из лидеров в проведении МРТ исследований. Здесь пациентов ждут отличные специалисты рентгенологии и высококвалифицированные врачи ортопеды. Обследование будет проведено на оборудовании эксперт класса (томограф HD 1.5 Тесла позволяет получить высочайшее разрешение снимков). Для диагностики требуется совсем немного времени – от 15 минут до часа, не считая длительности расшифровки томограммы.

Найти подробную информацию о центре можно на сайте edc.ru, где также доступна запись на процедуру. Другой вариант – позвонить по тел. 8 (495) 363-85-06. При записи через сайт вам вскоре перезвонит представитель центра. Сотрудник уточнит время проведения процедуры, особенности подготовки (при потребности), перечень документов, которые нужно принести.

Как избежать проблем с пятками?

Раз уж мы поняли, почему болят пятки ног, то что можно сделать, чтобы избежать развития таких проблем?

В первую очередь стоит отказаться от спортивной ходьбы или бега (эти виды спорта не слишком щадят ваши ноги) в пользу велосипедных прогулок или плавания. Не менее важным является и приведение в норму вашего веса. Ведь каждый ваш лишний килограмм вреден как для всего организма, так и для пяток, которые вынуждены эти килограммы выдерживать.

Если у вас есть хоть минимальные признаки плоскостопия, то стоит приобрести специальные ортопедические стельки. Они помогут поддерживать стопу, а точнее ее связки и мышцы, в нормальном состоянии, защищая при этом пятки.

Ну и разумеется, нужно отдать предпочтение удобной обуви на невысоком каблуке (до 5 см). Небольшой каблук позволит немного разгрузить пятку, не перенапрягая всю стопу. Также очень полезно будет заниматься на регулярной основе специальной лечебной гимнастикой для профилактики болезней ног.

Невралгия — патологическое состояние, характеризующееся острым болевым синдромом по причине поражения периферических нервов. Она может имитировать опасные патологии (инфаркт миокарда, стенокардию, язвенную болезнь, панкреатит), что затрудняет диагностику.

Разновидности патологии

В зависимости от того, какой нерв поражается, выделяют следующие типы невралгии:

  1. Межреберную. Диагностируется наиболее часто. Результатом является нарушение иннервации мышц и кожи в области живота, грудной клетки, брюшины, молочных желез и части плевры. Болеют взрослые и дети.
  2. Тройничного нерва. Последний иннервирует мышцы лица. Эта форма невралгии приводит к изменению мимики и чувствительным расстройствам.
  3. Наружного кожного нерва бедра. Проявляется жжением и онемением кожи в области бедра.
  4. Крылонебного узла. Возникает преимущественно в ночное время. Длится не менее 2–3 часов. При этом боль от шеи и головы может распространяться на верхние конечности.
  5. Затылочного нерва.
  6. Языкоглоточного нерва.

Причины развития

К поражению периферических нервов могут привести:

  1. Доброкачественные и злокачественные опухоли. Увеличиваясь в размере, они сдавливают нервные волокна, приводя к острому болевому синдрому.
  2. Остеохондроз. При данной патологии разрушается хрящевая и ткань и образуются костные шипы, которые могут повреждать нервы. Межреберная невралгия часто возникает на фоне остеохондроза грудного отдела позвоночника.
  3. Спондилез (дистрофические изменения фиброзных колец межпозвоночных дисков).
  4. Травмы позвоночника.
  5. Межпозвоночная грыжа.
  6. Артроз реберно-позвоночных суставов.
  7. Деформация спины и грудной клетки.
  8. Слабость мышц спины и брюшного пресса.
  9. Резкий спазм мышц.
  10. Искривление позвоночника. Может быть следствием нарушения осанки, сидячего образа жизни, вынужденного положения тела и тяжелой физической нагрузки.
  11. Аневризма грудного отдела аорты.
  12. Интоксикации.
  13. Острая нехватка витаминов группы B. Возможна при недостаточном питании.
  14. Переломы ребер.
  15. Герпетическая инфекция. Вирус герпеса повреждает нервную систему. Наибольшую опасность представляет опоясывающий герпес.
  16. Местное переохлаждение. Частая причина невралгии затылочного нерва. Причиной может стать отсутствие головного убора на голове в холодную погоду или купание в холодной воде.
  17. Атеросклероз.
  18. Подагра (заболевание, характеризующееся нарушением обмена мочевой кислоты).
  19. Очаги хронической инфекции в области лица (синусит, тонзиллит, ринит, кариес). Являются частой причиной невралгии лицевого нерва.
  20. Повышенная физическая нагрузка на поясницу.
  21. Резкие движения.
  22. Туберкулез.
  23. Грипп и парагрипп.
  24. Аллергические реакции.
  25. Сахарный диабет.
  26. Избыточное потребление спиртных напитков.

Характерная симптоматика

Для межреберной невралгии характерны следующие клинические признаки:

  1. Опоясывающая боль в грудной клетке, идущая по ходу нервов. Она острая, стреляющая и с четкой локализацией. На ранних стадиях заболевания она слабая, но вскоре усиливается и становится нестерпимой. Боль часто иррадиирует в лопатку, сердце и область эпигастрия. Она возникает в виде приступов длительностью несколько минут.
  2. Изменение цвета кожи пораженной области. Она становится бледной или краснеет.
  3. Локальный гипергидроз (повышенная потливость).
  4. Вынужденное положение тела. Во время приступа торакалгии (боли в груди) человек старается избегать резких движений.
  5. Парестезии (нарушение чувствительности) в виде щекотания и ощущения ползания мурашек.
  6. Высыпания. Данный симптом характерен для невралгии на фоне герпеса. Экзантема представлена мелкими пузырьками, которые возникают через 2–3 дня после болевого синдрома. Сыпь тоже располагается по ходу нервов.
  7. Зуд.
  8. Жжение.

Признаком поражения тройничного нерва является интенсивная боль в одной половине лица. Она приступообразная и может на время исчезать или уменьшаться. При отсутствии лечения приступы становятся более длительными. Наиболее часто боль ощущается в области висков и темени головы, носа, век, верхней челюсти, щеки, верхней губы и уха. Приступ может быть вызван смехом, плачем или легким прикосновением к коже.

В тяжелых случаях поражается вся половина лица. На стороне поражения возможны усиленное отделение слюны, выделения из носа, подергивание мышц и покраснение склер глаз и кожи. Для этого вида невралгии характерны психические расстройства в виде раздражительности, чувства страха и тревоги. Повреждение тройничного нерва чревато асимметрией лица. Возможны опущение брови, приподнимание одного угла рта и спазм мышц с одной стороны. Дополнительные симптомы включают выпадение волос, сухость кожи и появление морщин.

В случае развития невралгии седалищного нерва возникает стреляющая боль в верхней части бедра и ягодицах.

При поражении крылонебного нерва боль ощущается в области шеи, висков и неба.

Реже поражается языкоглоточный нерв. В этом случае у человека возникает боль в глотке, которая отдает в нижнюю челюсть и ухо.

Невралгия затылочного нерва протекает с выраженным болевым синдромом в области затылка, висков и глаз. Возможны тошнота и рвота.

Диагностика

Лечение этой неврологической патологии проводится после комплексного обследования. Оно включает в себя:

  1. Сбор анамнеза.
  2. Физикальный осмотр. При пальпации пораженной зоны часто возникает болезненность.
  3. Полный неврологический осмотр. Врач оценивает поверхностную и глубокую чувствительность, тонус мышц и рефлексы.
  4. Внешний осмотр. При невралгии больные принимают вынужденную позу. При поражении межреберных нервов они наклоняют тело в здоровую сторону.
  5. Электрокардиографию. Проводится при боли в области груди для исключения ишемической патологии сердца.
  6. УЗИ и ФЭГДС. Позволяют исключить патологию органов пищеварения (панкреатит, гастрит, язву, холецистит).
  7. Рентген позвоночника.
  8. Электромиографию.
  9. КТ или МРТ позвоночника.
  10. Общий и биохимический анализы крови.
  11. Анализ мочи.
  12. Иммунологическое исследование (выявление антител в крови). Проводится при подозрении на герпетическую природу невралгии.

Способы лечения

Нужно знать не только виды невралгии, что это такое, но и методы лечения. Терапия при этой патологии направлена на устранение болевого синдрома и первопричины дискомфорта.

Лечение включает:

  1. Применение лекарств. При поражении нервов на фоне герпетической инфекции назначаются противовирусные препараты (Зовиракс, Ацикловир Акрихин, Фамвир, Валтрекс) в форме таблеток или мазей. Если причиной послужил остеохондроз, то в схему лечения включают хондропротекторы и НПВС (Ибупрофен, Мовалис, Нимесулид, Диклофенак Ретард, Амелотекс). При невралгии тройничного нерва показаны противосудорожные средства. В случае мышечного спазма используются миорелаксанты (Толперизон, Мидокалм). В схему лечения часто включают антигистаминные средства.
  2. Использование витаминов группы B. Наиболее часто назначаются Мильгамма и Комбилипен.
  3. Мануальную терапию (лечебное воздействие на мышцы и костно-суставной аппарат при помощи рук). Она эффективна при компрессии межреберных нервов на фоне смещения позвонков или остеохондроза.
  4. Вытяжение позвоночника.
  5. Блокады. Используются кортикостероиды и анестетики. Они вводятся непосредственно в пораженный участок.
  6. Физиотерапию (рефлексотерапию, электрофорез, магнитотерапию, воздействие ультразвуковыми волнами).
  7. Иглоукалывание.

Особые указания

Дополнительными лечебными мероприятиями являются:

  • отказ от курения и алкоголя;
  • соблюдение диеты (употребление продуктов, богатых витаминами);
  • санация очагов хронической инфекции;
  • повышение иммунитета;
  • лечебная гимнастика (проводится с учетом противопоказаний);
  • массаж;
  • коррекция гормональных нарушений.

При невралгии полезны водные процедуры (плавание).

При отсутствии эффекта от консервативной терапии может потребоваться радикальное лечение. Показанием является невралгия на фоне аневризмы, опухолей и тяжелых переломов. При поражении тройничного нерва возможны следующие хирургические вмешательства:

  • удаление опухоли;
  • смещение или удаление расширенных сосудов, сдавливающих нервы;
  • расширение подглазничного канала.

Операция требуется и в случае разрыва лицевого нерва. Проводится сшивание или невролиз (освобождение нервных волокон от рубцовой ткани).

Возможные осложнения

Чем опасна эта патология, знает не каждый. Последствиями невралгии могут стать:

  • перекошенность лица;
  • психические расстройства;
  • нарушение сна;
  • двигательные и чувствительные нарушения;
  • спазм мышц;
  • выпадение ресниц и зубов (наблюдается при поражении лицевого нерва);
  • локальное поседение волос;
  • затруднение глотания.

При своевременном и правильном лечении прогноз благоприятный. При длительности невралгии более 3 месяцев полное восстановление нерва наблюдается реже.

Меры профилактики

Чтобы предотвратить развитие невралгии, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • не контактировать с больными герпесом;
  • своевременно лечить простой и опоясывающий герпес;
  • поддерживать иммунитет на высоком уровне (больше гулять, закаливаться, полноценно питаться, пить витамины, заниматься спортом);
  • не курить и не злоупотреблять спиртными напитками (в особенности суррогатами алкоголя);
  • не контактировать с токсичными веществами;
  • исключить травмы спины и позвоночника;
  • своевременно лечить инфекционные заболевания и остеохондроз;
  • не переохлаждаться;
  • избегать резких поворотов и наклонов туловища;
  • не подвергаться стрессу.

Специфическая профилактика отсутствует.

Данная патология не представляет большой опасности, но ухудшает качество жизни больных.

Почему болит пятка при ходьбе: причины болей в пятке после сна, методы лечения

Ступня – это своеобразный амортизатор, благодаря которому человек может нормально передвигаться. Вследствие большой ежедневной нагрузки или в силу других причин ее функциональность может нарушаться. При этом часто возникает боль в пятке при ходьбе. Естественно, в этом случае понадобится лечение, которое можно проводить в домашних условиях.

Строение стопы достаточно сложное, так как она состоит из большого количества мелких сочленений. Она насчитывает 26 косточек, из которых самой крупной является пяточная. Именно она имеет губчатую, более мягкую структуру, что приводит к ее быстрому повреждению. Кроме того, через эту кость проходят нервы и кровеносные сосуды. Вот почему эта часть тела поддается повреждению так часто.

Почему болит пятка при ходьбе?

Перед тем как начать лечение боли в области пятки, необходимо разобраться с тем, почему она возникает. Итак, спровоцировать неприятные ощущения в правой или левой ступне могут такие причины:

  • Не очень удобная обувь: слишком высокая колодка или чрезмерно большой каблук.
  • Травмы в области пятки: растяжение связок выше кости, их разрыв, вывих или перелом костей, повреждение сочленений стопы. Боль при этом очень сильная.
  • Слишком высокая нагрузка на пятку. Например, боль может возникнуть после долгой ходьбы, интенсивного бега. Кроме того, лишний вес тоже может стать причиной проблем с суставами ног.
  • Вторичное или первичное инфицирование сочленения.
  • Разрыв пяточного сухожилия.
  • Неправильное строение скелета или его деформация, например: плоскостопие.
  • Воспаление седалищного нерва.
  • Атрофия подкожного жирового слоя в области пятки.
  • Злокачественное новообразование.
  • Подагра (системное заболевание).
  • Сенсорная невропатия.
  • Патологии опорного аппарата: ревматизм, артроз, артрит, тендинит, пяточная шпора, бурсит, остеомиелит

Для того чтобы начать лечение, если болят обе пятки при ходьбе, необходимо обязательно обратиться к врачу. Только после того, как будут установлены истинные причины появления боли, можно начинать терапию.

Желательно также знать, к какому именно врачу необходимо обращаться. Итак, если человек чувствует боль в пятке при ходьбе, то ему придется проконсультироваться не только с ортопедом. Возможно, ему понадобится помощь фтизиатра, хирурга, невролога и даже онколога. Вот почему тянуть с консультацией нельзя.

Возможные признаки и причины боли в пятке при ходьбе

Тут уже нужно рассматривать не только саму боль и ее характер, но и другие симптомы. Это поможет определить причины появления дискомфорта около пятки, возле нее. Итак, в зависимости от вызвавшего болевые ощущения заболевания, дополнительные признаки могут быть такими:

Симптомы заболеваний, при которых может болеть пятка

Тип патологии Симптоматика
Плантарный фасцит В этом случае пятки при ходьбе болят достаточно сильно. Дискомфорт чувствуется также вдоль основания стопы. Ощущается боль не только после физических нагрузок, но и в покое. Причем усиливается дискомфорт после сна по утрам
Бурсит Кроме боли для этого заболевания характерно: покраснение пораженной области, уплотнение сзади пятки, отечность. Также больной испытывает ощущение пульсации в ноге
Пяточная шпора Для периода обострения тут характерна острая боль в области пятки. Усиливается она утром, а также в вечернее время
Остеопороз Представленная патология характеризуется тем, что костная ткань теряет свою плотность, вследствие чего становится более хрупкой. Это, в свою очередь, приводит к тому, что пятки начинают болеть при ходьбе
Тендинит В этом случае боль локализуется сзади, в ахиллесовом сухожилии. Больному становится трубно наступать на ногу. Кроме того, у него может повышаться общая температура тела. Стопа может «гореть». Кроме того, область поражения становится красной и очень чувствительной. Болеть сухожилие начинает после прыжков, бега или длительной ходьбы. Опасным состояние является потому, что сухожилие может разорваться. В этом случае наступать на ногу больной не сможет вовсе
Реактивный артрит Он характеризуется не только болью, но и припухлостью в пораженной области
Остеомиелит Боль имеет распирающий, давящий характер. Она становится сильнее, если надавить на пораженные ткани в области пятки. При этом нога становится бордовой, а наступить на нее просто невозможно
Перелом пяточной кости Чаще всего такое состояние наблюдается у людей, занимающихся спортом. При этом болят пятки не только при ходьбе, но и в состоянии покоя, во время сна. Несмотря на то, с правой стороны локализуется повреждение, или с левой, стопа деформируется в пяточной области, отекает. Подвижность при этом сильно ограничивается

Если у человека появились проблемы при ходьбе в районе стопы, нужно срочно обратиться к врачу. Он установит те причины, которые спровоцировали боль, а также назначит адекватное лечение. Особое внимание на симптомы необходимо обращать, если они проявляются у ребенка.

Диагностика патологии

Если у человека наблюдается боль в пятке при ходьбе, ему необходимо пройти обследование. Это позволит узнать, почему появилась проблема. Врачу придется провести следующие диагностические процедуры:

  1. Зафиксировать жалобы больного и просмотреть историю его болезни.
  2. Визуально осмотреть пораженную конечность.
  3. Назначить микробиологические исследования, а также общий и биохимический анализ крови.
  4. Пункцию синовиальной жидкости сустава или кости для гистологического анализа.
  5. Электронейромиографию.
  6. УЗИ и компьютерная томография.
  7. Рентгенологическое исследование.

Эти исследования дадут возможность установить причины, по которым пятка болит при ходьбе, а также определить действительно эффективное лечение в зависимости от того, какое заболевание вызвало дискомфорт.

Медикаментозное лечение и физиотерапия

После того как были сделаны все необходимые диагностические исследования, можно приступать к лечению боли. Оно включает прием таких медикаментов:

  • Противовоспалительных нестероидных препаратов: «Пироксикам», «Индометацин», «Диклофенак».
  • Местных лекарств, обладающих обезболивающим действием: «Никофлекс», «Фастум-гель», «Финалгон». Мазь «Долобене-гель» — очень эффективный препарат, который устраняет боль и воспалительный процесс.
  • При ревматоидном артрите после основного курса лечения можно также применить иммуномодуляторы, которые способствуют укреплению защитных сил организма.

Кроме того, эффективными являются физиотерапевтические процедуры:

  • Прогревания УВЧ.
  • Ударно-волновая терапия. Она особенно эффективна при пяточной шпоре. После ее применения устраняется боль, восстанавливаются костные и мышечные ткани.
  • Магнитная терапия.
  • Фонофорез.
  • Минеральные ванны.
  • Грязевые аппликации.
  • Контрастный массаж с использованием прогревания и льда. Проводится он по 3-4 р. в день до исчезновения боли. Его продолжительность составляет 7 минут. Можно также просто прикладывать лед к пораженной области на 15 минут, а потом менять его на теплую грелку.
  • Лечебная физкультура.
  • Применение ортопедических стелек и супинаторов.

Подробнее

Медикаментозные средства нельзя принимать бесконтрольно. Особенно это следует помнить, если болен ребенок. Поэтому с любым недомоганием необходимо обращаться к врачу и следовать его указанием.

Кроме того, некоторые препараты можно комбинировать, чтобы терапия имела системный характер.

Нетрадиционное лечение

Лечить боли в пятке при ходьбе можно и народными средствами. Они могут применяться для устранения дискомфорта у ребенка. Однако использовать их следует только после консультации с доктором. Итак, полезными могут быть такие народные средства:

Лечение суставов Подробнее >>

  • Настойка сабельника для суставов. Для ее приготовления понадобится столовая ложка готовой жидкости (можно приобрести в аптеке), которую необходимо растворить в трети стакана воды. Пить полученную смесь следует трижды в день за 20 минут до еды. Курс терапии составляет 20 дней, после которого делается перерыв на такое же время. Далее, курс лечения повторяется.
  • Мазь из аспирина и йода. Использовать ее можно и для лечения ребенка, но делать это надо осторожно. Для ее приготовления берется 2 таблетки аспирина и измельчается до порошка. Далее, его нужно залить столовой ложкой йода (3%-й). Смесь должна иметь консистенцию мази. Далее, она наносится на вату и прикладывается к пятке, а также немного выше ее. После этого ногу нужно обмотать пленкой и обвязать теплым платком. Курс лечения составляет 7 дней. Повторять процедуру нужно 3 раза в день.
  • Если пятка болит при ходьбе, лечить ее можно тертым сырым картофелем. Достаточно нанести его на пятку и немного выше, надеть шерстяной носок и оставить ногу в покое на пару часов. Курс терапии длится 2 недели. Лечить таким способом можно даже ребенка.
  • Если пятка болит из-за пяточной шпоры, то можно использовать такое народное средство, как крапива. Растение нужно просто пропустить через мясорубку и приложить к пораженной области, а также немного выше. Компресс желательно продержать всю ночь. Утром после сна его следует снять, а ногу промыть теплой водой.
  • Цветки сирени нужно залить водкой (1:10). После десятидневного настаивания можно делать растирания пораженного участка. Курс терапии составляет 1 месяц.

Народные средства – эффективный метод устранения боли. Но использовать их самостоятельно не следует.

Рекомендации докторов

Если при ходьбе болит пятка, лечить патологию следует незамедлительно. Однако лучше не допускать развития заболевания. Для этого нужно соблюдать некоторые профилактические меры:

  • Увеличить подъем пятки в обуви. Сделать это можно при помощи ортопедических стелек.
  • Выполнять упражнения для стоп утром.
  • Делать массаж пятки, а также близлежащих сухожилий.
  • Носить только удобную обувь.
  • Правильно питаться.
  • Контролировать массу тела.

Только в этом случае можно избежать патологических повреждений ног. Вот и все особенности боли в области пятки. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *