Почему выпадают жирные волосы и что делать с проблемой?

Неухоженная голова считается серьезным недостатком внешности. Поэтому повышенная жирность кожи головы — явление крайне неприятное. Жирные корни не только выглядят неопрятно, но и могут привести к сильному выпадению волос. Мы предлагаем варианты решения данной проблемы.

Неухоженная голова считается серьезным недостатком внешности. Поэтому повышенная жирность кожи головы — явление крайне неприятное. Жирные корни не только выглядят неопрятно, но и могут привести к сильному выпадению волос. Мы предлагаем варианты решения данной проблемы.

Зачем нужен себум?

Себум — это жировой секрет, который вырабатывают сальные железы. В нем содержатся:

• триглицериды;
• воски;
• жирные кислоты;
• сквален и др.

Это жир необходим и коже, и волосам для красоты и здорового функционирования:

• защищает кожу и пряди от пересыхания и ломкости;
• создает благоприятную среду для обитания полезных бактерий;
• поддерживает здоровый кислотно-щелочной баланс;
• формирует барьер, препятствующий проникновению в кожу болезнетворных организмов;
• обладает свойствами химического солнцезащитного фильтра;
• работает как антиоксидант, борясь с факторами старения.

Сальные железы расположены в коже головы в непосредственной близости от волосяных фолликулов. Они увеличивают синтез себума по мере необходимости, чтобы обеспечить должной защитой кожу и волоски. Однако повышенная выработка кожного сала приводит к негативным последствиям, в том числе выпадению волос.

Интересно! Все наши сальные железы за неделю выделяют до 300 г кожного жира. Так они работают всю жизнь, однако в периоды скачков гормонов (например, при половом созревании, беременности, климаксе и др.) производство и выделение жирового секрета может существенно увеличиваться или сокращаться.

Причины того, что волосы быстро становятся жирными

Производство кожного сала и его выделение — достаточно сложный процесс, на который влияет множество факторов. В частности это:

• генетика — в таком случае жирная не только кожа головы, но и лица, и тела; наследственностью могут объясняться некоторые гормональные заболевания и особенности гормонального обмена;
• гормональные нарушения — волосы очень жирнятся и выпадают, когда в организме есть избыток андрогенов; на выброс этих гормонов сальные железы отвечают повышенной активностью;
• пол — как уже ясно, у мужчин салоотделение повышено, у женщин, благодаря эстрогенам, чуть снижено;
• возраст — наименее активно сальные железы работают у детей и стариков; в подростковом возрасте наступает пик активности себогенеза;
• состояние центральной и вегетативной нервной системы — выделение кожного жира нарушается под воздействием адреналина и кортизола, непременных спутников стресса, нервных и психических нарушений;
• заболевания ЖКТ, гинекологические, кожные, внутренних органов — сальные железы усиленно вырабатывают жир, если в организме развивается воспаление, указывая на проблему;
• плохой уход — все манипуляции, раздражающие кожу головы, вызывают избыточное выделение жира: частое мытье, мытье горячей водой, сушка феном, тугие прически и т. п.
• избыток косметических средств, когда за один раз на локоны наносится слишком много шампуня, кондиционера, бальзама, а потом они плохо промываются, что раздражает сальные железы;
• неправильное использование бальзамов и масок — их нужно наносить исключительно на длину волос, а не на корни, иначе они сформируют пленку на коже, которая будет провоцировать себогенез;
• ношение распущенных волос, частые прикосновения к ним руками — все это стимулирует активную работу сальных желез;
• кардинальная смена цвета волос, например, осветление — кожа головы теряет липидный барьер и влагу, и производство себума резко возрастает, чтобы перекрыть потери;
• неверно подобранная косметика — тоже раздражитель, провоцирующий повышенную секрецию сальных желез;
• неправильное питание, все равно — диеты (вызывают нехватку питательных веществ, что провоцирует в том числе нарушения гормонального фона и повышенную сальность) или употребление сладких, жирных, жареных, копченых, перченых продуктов (что дополнительно стимулирует работу желез кожи);
• прием лекарств — производство кожного жира повышается, когда в организм поступают токсичные вещества; локоны прореагируют на любой дисбаланс, вызванный чужеродными химическими агентами;
• время года — жара летом, ношение в теплом помещении головных уборов зимой усиливает секрецию себума.

Важно! Если речь идет о наследственности, то навсегда убрать жирность кожи головы не удастся. Но вполне реально наладить процесс салоотделения с помощью правильного питания и ухода за шевелюрой.

Почему жирные волосы выпадают сильнее?

Повышенная сальность локонов может сама провоцировать выпадение волос, а может быть симптомом состояний, которые вызывают поредение шевелюры.

• Гормональные нарушения, особенно с преобладанием в организме андрогенов, могут вызывать не просто выпадение волос, а даже развитие облысения. Повышенная жирность в данном случае — сигнал для немедленного обращения к врачу.
• Не менее опасны для организма в целом, и для состояния локонов в частности дефицитные состояния, когда в результате болезни или диеты в организме развивается нехватка йода, селена, железа и т. п. Локоны станут жирными, а качество жизни будет неизменно ухудшаться без адекватного лечения.
• При гиперактивности сальных желез продуцируется значительно больше кожного сала, чем необходимо коже и волосам. Жир наслаивается на коже головы, проникает в волосяной мешочек, уплотняется, закупоривает его. Отвердевший себум давит на луковицу и нарушает ее питание. Так сокращается время жизни волос, нарушается их нормальный рост, развивается выпадение.
• Избыточный кожный жир — питательная среда для бактерий и грибков. Они — часть нашей нормальной микрофлоры, но при гиперсекреции себума изменяется pH кожи, и микроорганизмы начинают активно размножаться. Это может приводить к развитию кожных заболеваний, которые нарушат работу волосяных луковиц и волоски станут выпадать.

Важно! От регулярного повреждения и пересушивания прядей организм спасается аварийной выработкой большого количества себума. Такой себум отличается по составу от нормального. Он гораздо гуще, содержит меньше противовоспалительных компонентов, что проводит к закупорке волосяных фолликулов. Вот почему волосы становятся жирными у корней и интенсивно выпадают.

Как помочь локонам?

Что делать, если волосы жирные и выпадают? Исправить ситуацию помогут простые правила по уходу за собой и современные косметические средства.

Консультация врача

При любой проблеме с волосами стоит обратиться за медицинской консультацией. Локоны — лакмусовая бумажка, показывающая общее состояние организма. Что-то не так с волосами? Значит, в организме есть существенный сбой.

Помочь выявить источник проблемы сможет:

• терапевт;
• трихолог;
• дерматолог.

Кроме того, после сбора анамнеза, доктор посоветует посетить узких специалистов — эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, невропатолога и т. д.
Для начала врач побеседует с пациентом, выяснит, какие события происходили в его жизни за последние полгода. Такой срок взят не случайно — локоны реагируют на стресс или болезнь спустя несколько месяцев, когда сам человек уже и забыл, что с ним было. Почему у волос такая отсроченная реакция? Потому что повреждающий фактор повлияет лишь на те волоски, которые будут формироваться и прорастать под его воздействием, а создание нового волоса длится 3–4 месяца.
После беседы проводится осмотр, обязательная сдача анализов крови (общий, биохимия, на гормоны, на микроэлементы и т. д.). Трихолог исследует частоту и характер роста волос с помощью трихоскопии. И только на основании данных всестороннего обследования будет сделан вывод о способах лечения повышенной жирности кожи головы и локонов.

Чем лечат гиперсекрецию себума?

• Часто назначаются наружные средства — лекарственные мази, лосьоны, бальзамы и т. д., в составе которых есть цинк, сера, деготь.
• При необходимости выписывают гормональные препараты, которые помогут восстановить баланс гормонов в организме.
• Используют антигистаминные средства, кортикостероиды, снимающие зуд и раздражение кожи головы.
• И, наконец, витаминные комплексы позволяют устранить дефицит тех или иных жизненно важных веществ в организме.
Лечение и восстановление волос — дело небыстрое. Однако не стоит из-за этого избегать врачей и самостоятельно прописывать себе те или иные препараты, особенно гормоносодержащие. Так можно серьезно навредить своему здоровью.

Важно! Ломкие волосы, которые быстро становятся жирными и выпадают, улучшают свое состояние после физиотерапевтических процедур (лазер, Д’арсонваль, электрофорез и т. п.). Однако прибегать к помощи таких методов без консультации с врачом нельзя. Воздействие физиотерапии не ограничивается кожей: например, если локоны редеют из-за патологии щитовидной железы, воздействие токов может усугубить проблему.

Правильное питание

Желая отрегулировать работу сальных желез, стоит запастись терпением и волей. Не только потому, что может понадобиться длительное лечение, но и потому, что будет необходимо изменить свои привычки: как в уходе за волосами, так и в питании.

• Нужно наладить питьевой режим. Вы должны выпивать достаточное количество жидкости в сутки: примерно 40 мл на каждый килограмм вашего веса. Вода сделает себум менее вязким, удалит из организма отравляющие вещества, наладит процессы обмена в фолликуле — тем самым жирность кожи головы и волос начнет уменьшаться.
• Категорически запрещено сидеть на диетах. Приверженцы ограничений в питании, вегетарианцы, веганы — всегда в группе риска по развитию алопеции. Без диет — это не означает переедать. Чтобы керато- и себогенез протекал без нарушений, питание должно быть разнообразным и правильным.
• Если кожа головы очень жирная, а волосы выпадают, что делать? Запомнить продукты из «черного списка»: нельзя употреблять сладости, выпечку, блюда со специями, соленое, жирное, жареное, копченое, алкоголь, газировку, кофе.
• Основа здорового меню — это овощи (свежие, запеченные, тушеные, квашенные), фрукты, зелень, отварное или запеченное мясо, рыба, птица, продукты с высокой концентрацией полезных веществ (семена чиа, тыквы, водоросли, шпинат, клюква, черника и проч.).
• Хотите пряди нормальной жирности? Следите, чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами, А, В, С и Е. Они улучшают кожный иммунитет, налаживают работу сальных желез. Ешьте морковь, хурму, печень, кислые фрукты, и обязательно достаточно продуктов с хлорофиллом (т. е. зеленого цвета) — именно они помогают этим витаминам качественно усваиваться.

Важно! Решая бороться с жирностью прядей, некоторые женщины исключают из рациона жиры. Это неправильно: они отвечают за синтез большинства гормонов и их баланс в организме; из жиров состоят мембраны всех клеток, в том числе волос; без жиров невозможно полноценное усвоение витаминов и питательных веществ. Поэтому откажитесь от вредных (пережаренные на растительном масле продукты, сладости), а полезные (жирная рыба, орехи, натуральные йогурты) ешьте умеренно, но регулярно.

Грамотный уход

Ухаживать за жирной кожей головы в домашних условиях нужно тщательно и внимательно, чтобы не усложнить ситуацию ошибочными действиями.

• Главный вопрос, когда волосы стали жирными, выпадают и выглядят как сосульки — как часто их мыть? Мытье каждый день делает локоны свежими, но оно приводит к гиперстимуляции сальных желез, из-за чего голова пачкается все быстрее. Что делать? Дать себе время на переустановку привычного режима. Начните мыть волосы через день, постепенно увеличив промежуток без мытья до 2–3 дней.
• Привыкните мыть пряди по утрам. Сальные железы особенно интенсивно работают ночью. Если перед сном еще и простимулировать их мытьем, активность увеличится в разы, так что есть риск проснуться снова с грязной головой.
• Мойте локоны теплой водой, ополаскивайте максимально холодной — настолько, насколько сможете вытерпеть.
• Наносите шампунь на кожу головы и тщательно размыливайте бережными массажными движениями. Не трите и не царапайте кожу. Голову шампунем моют дважды: за первый раз грязь и жир набухнут, размокнут, за второй — будут удалены с волос.
• Не берите много шампуня, бальзама: для одной процедуры мытья длинным волосам достаточно чайной ложки шампуня и трех горошин бальзама или кондиционера.
• Смывайте моющие средства с волос в 5 раз дольше, чем длилось намыливание.
• Сушите локоны естественным путем. В редких случаях воспользуйтесь феном с рассеивателем и низкой температурой.
• Расчесывайте локоны только дважды в день. Чтобы реже касаться их руками, убирайте пряди в нетугие повседневные прически.

Важно! Процедуру мытья волос можно закончить травяными ополаскиваниями: заваривайте шалфей, мяту, березу, полынь, лопух, календулу. Отвары успокаивают, дезинфицируют, повышают защитные функции кожи головы. Светловолосым необходимо быть аккуратными: травы могут придать прядям своеобразный оттенок.

Средства, которые помогут убрать жирность

Уход за волосами жирного типа включает комплекс косметических средств:

• Шампунь с противовоспалительным и себорегулирующим действием.
• Примерно раз в неделю обладателям жирных волос нужно применять шампунь глубокой очистки, так называемый детокс.
• Нужен также мягкий скраб или пилинг для тщательного очищения кожи от корки из себума и ороговевших клеток: эта клейкая масса мешает дерме дышать и выполнять свои защитные функции.

• Для длины есть легкие экспресс-кондиционеры, бальзамы, которые не утяжелят локоны, но сделают их гладкими, блестящими, обеспечат защиту от факторов среды.

• 1–2 раза в неделю используйте маски с соответствующей пометкой: они отрегулируют работу сальных желез и устранят избыток себума. В составе таких продуктов есть цинк, глина, ментол, растительные экстракты, увлажняющие компоненты, которые настраивают себогенез, ухаживая за волосами и кожей головы.

Важно! Если у вас жирные волосы, избегайте силикона, протеинов и лецитина в составе косметики. Такие средства могут усугубить ситуацию, утяжелив волосы и сделав их еще более жирными.

Заботьтесь о себе, и ваши локоны будут здоровыми, свежими и красивыми!

Бывает так, что волосы быстро становятся жирными, что делать в этой ситуации задумываются многие женщины. Жирный блеск появляется из-за избытка кожного сала. Природная функция кожного сала – защита. Если жир исчезнет, волосы станут ломкими и сухими. Иногда сальные железы на голове работают слишком активно. Кожные поры закупориваются, волосы быстро пачкаются у корней. Избыток кожного сала приводит к появлению перхоти и выпадению волос. Устранить это неудобство можно, снизив активность желез. Но сначала надо определить причину этой активности и в зависимости от нее, выбрать способ ухода за волосами.

Причины жирности волос

Причин того, что волосы быстро жирнятся и выпадают, много:

1. Природная предрасположенность. Устранить причину полностью в данном случае не получится. Придется подобрать средство ухода за волосами и использовать его постоянно.
2. Питание. Наличие в рационе большого количества жирных и сладких продуктов неблагоприятно сказывается на состоянии кожи головы. Это устраняется сбалансированным подбором продуктов.
3. Употребление лекарственных препаратов. Ряд лекарств влияет на активность деятельности кожных желез. Прерывать лечение можно только посоветовавшись с врачом.
4. Переохлаждение или нагрев кожи головы. Пребывание при минусовой температуре без головного убора, так же как и нахождение под жарким солнцем, оказывает негативное воздействие на кожу головы. Не рекомендуется нахождение в теплом головном уборе в помещении длительное время.
5. Неправильно подобранные средства по уходу за волосами.
6. Гормональные изменения. Случаются при заболеваниях эндокринной системы, приеме стероидных препаратов. Изменение гормонального фона может быть связано с определенными периодами развития организма. Бывает, что быстро пачкаются волосы при беременности, в подростковом возрасте, при климаксе. В этих случаях нарушения работы кожных желез носят временный характер.
7. Нервное перенапряжение, депрессия. При нервных стрессах может развиться себорейный дерматит. Воспалительное заболевание, поражающее участки головы. Ослабляется защитная функция кожи. Олеиновая кислота, входящая в состав кожного сала, оказывает негативное воздействие на кожные покровы. В данном случае нужно обратиться к психологу. А уже потом заниматься уходом за кожей головы.

Шампуни для ухода за жирными волосами

Самым распространенным и доступным средством по уходу за волосами являются шампуни, ополаскиватели, бальзамы. К их выбору нужно подходить индивидуально. Зачастую то, что эффективно для одного человека, совершенно не помогает другому.

Популярные торговые марки шампуней для жирных волос:

• Londa;
• Wella;
• Estel.

Эти средства качественно очищают волосы и дают хороший косметический эффект.

Лучшими для решения проблемы жирных волос являются аптечные шампуни. Эти средства подходят для длительного лечения. Содержат мягкие лечебные препараты и обеспечивают долговременный результат. При лечении следует отдавать предпочтение составу шампуня, а не его марке. К таким препаратам относятся:

• шампуни и кремы, содержащие пиритион цинка;
• шампуни, содержащие сульфид селена;
• серно-салициловая мазь.

Древесный уголь

Древесный уголь против жирности используется давно и эффективно. Уголь прекрасный природный абсорбент, который поглощает жир и грязь из пор, подсушивает кожу. На основе древесного угля изготавливаются шампуни, в состав которых также входят:

• листья эвкалипта;
• розмарин;
• ментол.

Уголь очищает кожу, удаляет отмершие частицы, активизирует процессы обновления. В продаже доступен твердый шампунь «Угольный», а также несколько японских шампуней на основе древесного угля.

Народный рецепт: добавьте молотую в порошок таблетку активированного угля в разовую порцию шампуня перед тем, как мыть голову. Эффект будет отличный: волосы приобретут пышность и объем, будут оставаться чистыми гораздо дольше.

Народные средства

Травы. Известно много народных средств для избавления от жирности волос. В основном это отвары и настойки на растительном сырье, таком как:

• листья липы;
• дубовая кора;
• мята;
• репейник;
• тысячелистник;

Для приготовления отваров травы используют как вместе, так и по отдельности. Указанное сырье измельчают, заливают кипятком и варят на медленном огне 20 минут. Настой втирают в кожу головы за час до мытья, либо ополаскивают им волосы сразу после мытья.

Эфирные масла. Для уменьшения жирности волос применяют следующие эфирные масла:

• пихтовое;
• сосновое;
• розовое;
• цитрусовое (лимон, грейпфрут, апельсин);
• чайного дерева;
• мяты.

Любое из масел следует добавить в шампунь (10-15 капель на 500 мл) или 1-2 капли в разовую порцию.

Маски. Для жирной кожи головы маски должны содержать компоненты с подсушивающим и нормализующим эффектом. Это глина и горчица.

Маска из горчицы: использовать непосредственно во время мытья головы. Сухой порошок разбавить водой до кашицы и втереть в кожу головы. Оставить на 3-7 минут, затем смыть. Шампунь после этого можно не применять, так как горчица очистит волосы.

Глиняная маска. Разведите пакетик глины водой и нанесите на корни. Оставьте на 20 минут, обернув шапочкой. Смойте. Курс – 10 масок с периодичностью раз в 2 дня.

Ополаскиватели. Для ополаскивания жирных волос после мытья применяют:

Как бальзам влияет на жирность?

Часто волосы быстро жирнятся и выпадают по одной простой причине – закупорка пор на коже головы из-за неправильного ухода, а точнее, из-за неверного нанесения бальзама-ополаскивателя.

Бальзам принято наносить, отступая от корней 7-10 см, то есть, исключительно на длину волос. Многие из таких средств содержат в составе силиконы – частицы, которые обволакивают волоски, делая их гладкими и эластичными, приятными на ощупь. Однако, попадая на кожу, силиконы забивают поры, из-за чего перекрывается доступ кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам. Именно поэтому бальзам не следует наносить слишком близко к корням.

Солевой пилинг против жирности. Чтобы предотвратить закупорку пор и уменьшить жирность волос рекомендуется такая простая процедура, как солевой пилинг кожи головы. Делать его нужно раз в неделю.

1. Перед нанесением шампуня намочите волосы и возьмите горсть морской соли.
2. Смочите соль водой и нанесите эту кашицу на кожу головы по проборам.
3. Мягко помассируйте 1-2 минуты и смойте водой.
4. Используйте шампунь по привычной схеме.

Делая такую процедуру раз в неделю, вы откроете забитые поры кожи головы и дадите им «дышать». Используйте мелкозернистую морскую соль, чтобы не поцарапаться.

Единого рецепта, позволяющего решить проблему жирности волос, не существует. Пробуйте понравившиеся методы и вы обязательно найдете свой вариант.