Содержание
- Почему выпадают жирные волосы и что делать с проблемой?
- Зачем нужен себум?
- Причины того, что волосы быстро становятся жирными
- Почему жирные волосы выпадают сильнее?
- Как помочь локонам?
- Причины жирности волос
- Шампуни для ухода за жирными волосами
- Древесный уголь
- Народные средства
- Как бальзам влияет на жирность?
Почему выпадают жирные волосы и что делать с проблемой?
Неухоженная голова считается серьезным недостатком внешности. Поэтому повышенная жирность кожи головы — явление крайне неприятное. Жирные корни не только выглядят неопрятно, но и могут привести к сильному выпадению волос. Мы предлагаем варианты решения данной проблемы.
Неухоженная голова считается серьезным недостатком внешности. Поэтому повышенная жирность кожи головы — явление крайне неприятное. Жирные корни не только выглядят неопрятно, но и могут привести к сильному выпадению волос. Мы предлагаем варианты решения данной проблемы.
Зачем нужен себум?
Себум — это жировой секрет, который вырабатывают сальные железы. В нем содержатся:
• триглицериды;
• воски;
• жирные кислоты;
• сквален и др.
Это жир необходим и коже, и волосам для красоты и здорового функционирования:
• защищает кожу и пряди от пересыхания и ломкости;
• создает благоприятную среду для обитания полезных бактерий;
• поддерживает здоровый кислотно-щелочной баланс;
• формирует барьер, препятствующий проникновению в кожу болезнетворных организмов;
• обладает свойствами химического солнцезащитного фильтра;
• работает как антиоксидант, борясь с факторами старения.
Сальные железы расположены в коже головы в непосредственной близости от волосяных фолликулов. Они увеличивают синтез себума по мере необходимости, чтобы обеспечить должной защитой кожу и волоски. Однако повышенная выработка кожного сала приводит к негативным последствиям, в том числе выпадению волос.
Интересно! Все наши сальные железы за неделю выделяют до 300 г кожного жира. Так они работают всю жизнь, однако в периоды скачков гормонов (например, при половом созревании, беременности, климаксе и др.) производство и выделение жирового секрета может существенно увеличиваться или сокращаться.
Причины того, что волосы быстро становятся жирными
Производство кожного сала и его выделение — достаточно сложный процесс, на который влияет множество факторов. В частности это:
• генетика — в таком случае жирная не только кожа головы, но и лица, и тела; наследственностью могут объясняться некоторые гормональные заболевания и особенности гормонального обмена;
• гормональные нарушения — волосы очень жирнятся и выпадают, когда в организме есть избыток андрогенов; на выброс этих гормонов сальные железы отвечают повышенной активностью;
• пол — как уже ясно, у мужчин салоотделение повышено, у женщин, благодаря эстрогенам, чуть снижено;
• возраст — наименее активно сальные железы работают у детей и стариков; в подростковом возрасте наступает пик активности себогенеза;
• состояние центральной и вегетативной нервной системы — выделение кожного жира нарушается под воздействием адреналина и кортизола, непременных спутников стресса, нервных и психических нарушений;
• заболевания ЖКТ, гинекологические, кожные, внутренних органов — сальные железы усиленно вырабатывают жир, если в организме развивается воспаление, указывая на проблему;
• плохой уход — все манипуляции, раздражающие кожу головы, вызывают избыточное выделение жира: частое мытье, мытье горячей водой, сушка феном, тугие прически и т. п.
• избыток косметических средств, когда за один раз на локоны наносится слишком много шампуня, кондиционера, бальзама, а потом они плохо промываются, что раздражает сальные железы;
• неправильное использование бальзамов и масок — их нужно наносить исключительно на длину волос, а не на корни, иначе они сформируют пленку на коже, которая будет провоцировать себогенез;
• ношение распущенных волос, частые прикосновения к ним руками — все это стимулирует активную работу сальных желез;
• кардинальная смена цвета волос, например, осветление — кожа головы теряет липидный барьер и влагу, и производство себума резко возрастает, чтобы перекрыть потери;
• неверно подобранная косметика — тоже раздражитель, провоцирующий повышенную секрецию сальных желез;
• неправильное питание, все равно — диеты (вызывают нехватку питательных веществ, что провоцирует в том числе нарушения гормонального фона и повышенную сальность) или употребление сладких, жирных, жареных, копченых, перченых продуктов (что дополнительно стимулирует работу желез кожи);
• прием лекарств — производство кожного жира повышается, когда в организм поступают токсичные вещества; локоны прореагируют на любой дисбаланс, вызванный чужеродными химическими агентами;
• время года — жара летом, ношение в теплом помещении головных уборов зимой усиливает секрецию себума.
Важно! Если речь идет о наследственности, то навсегда убрать жирность кожи головы не удастся. Но вполне реально наладить процесс салоотделения с помощью правильного питания и ухода за шевелюрой.
Почему жирные волосы выпадают сильнее?
Повышенная сальность локонов может сама провоцировать выпадение волос, а может быть симптомом состояний, которые вызывают поредение шевелюры.
• Гормональные нарушения, особенно с преобладанием в организме андрогенов, могут вызывать не просто выпадение волос, а даже развитие облысения. Повышенная жирность в данном случае — сигнал для немедленного обращения к врачу.
• Не менее опасны для организма в целом, и для состояния локонов в частности дефицитные состояния, когда в результате болезни или диеты в организме развивается нехватка йода, селена, железа и т. п. Локоны станут жирными, а качество жизни будет неизменно ухудшаться без адекватного лечения.
• При гиперактивности сальных желез продуцируется значительно больше кожного сала, чем необходимо коже и волосам. Жир наслаивается на коже головы, проникает в волосяной мешочек, уплотняется, закупоривает его. Отвердевший себум давит на луковицу и нарушает ее питание. Так сокращается время жизни волос, нарушается их нормальный рост, развивается выпадение.
• Избыточный кожный жир — питательная среда для бактерий и грибков. Они — часть нашей нормальной микрофлоры, но при гиперсекреции себума изменяется pH кожи, и микроорганизмы начинают активно размножаться. Это может приводить к развитию кожных заболеваний, которые нарушат работу волосяных луковиц и волоски станут выпадать.
Важно! От регулярного повреждения и пересушивания прядей организм спасается аварийной выработкой большого количества себума. Такой себум отличается по составу от нормального. Он гораздо гуще, содержит меньше противовоспалительных компонентов, что проводит к закупорке волосяных фолликулов. Вот почему волосы становятся жирными у корней и интенсивно выпадают.
Как помочь локонам?
Что делать, если волосы жирные и выпадают? Исправить ситуацию помогут простые правила по уходу за собой и современные косметические средства.
Консультация врача
При любой проблеме с волосами стоит обратиться за медицинской консультацией. Локоны — лакмусовая бумажка, показывающая общее состояние организма. Что-то не так с волосами? Значит, в организме есть существенный сбой.
Помочь выявить источник проблемы сможет:
• терапевт;
• трихолог;
• дерматолог.
Кроме того, после сбора анамнеза, доктор посоветует посетить узких специалистов — эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, невропатолога и т. д.
Для начала врач побеседует с пациентом, выяснит, какие события происходили в его жизни за последние полгода. Такой срок взят не случайно — локоны реагируют на стресс или болезнь спустя несколько месяцев, когда сам человек уже и забыл, что с ним было. Почему у волос такая отсроченная реакция? Потому что повреждающий фактор повлияет лишь на те волоски, которые будут формироваться и прорастать под его воздействием, а создание нового волоса длится 3–4 месяца.
После беседы проводится осмотр, обязательная сдача анализов крови (общий, биохимия, на гормоны, на микроэлементы и т. д.). Трихолог исследует частоту и характер роста волос с помощью трихоскопии. И только на основании данных всестороннего обследования будет сделан вывод о способах лечения повышенной жирности кожи головы и локонов.
Чем лечат гиперсекрецию себума?
• Часто назначаются наружные средства — лекарственные мази, лосьоны, бальзамы и т. д., в составе которых есть цинк, сера, деготь.
• При необходимости выписывают гормональные препараты, которые помогут восстановить баланс гормонов в организме.
• Используют антигистаминные средства, кортикостероиды, снимающие зуд и раздражение кожи головы.
• И, наконец, витаминные комплексы позволяют устранить дефицит тех или иных жизненно важных веществ в организме.
Лечение и восстановление волос — дело небыстрое. Однако не стоит из-за этого избегать врачей и самостоятельно прописывать себе те или иные препараты, особенно гормоносодержащие. Так можно серьезно навредить своему здоровью.
Важно! Ломкие волосы, которые быстро становятся жирными и выпадают, улучшают свое состояние после физиотерапевтических процедур (лазер, Д’арсонваль, электрофорез и т. п.). Однако прибегать к помощи таких методов без консультации с врачом нельзя. Воздействие физиотерапии не ограничивается кожей: например, если локоны редеют из-за патологии щитовидной железы, воздействие токов может усугубить проблему.
Правильное питание
Желая отрегулировать работу сальных желез, стоит запастись терпением и волей. Не только потому, что может понадобиться длительное лечение, но и потому, что будет необходимо изменить свои привычки: как в уходе за волосами, так и в питании.
• Нужно наладить питьевой режим. Вы должны выпивать достаточное количество жидкости в сутки: примерно 40 мл на каждый килограмм вашего веса. Вода сделает себум менее вязким, удалит из организма отравляющие вещества, наладит процессы обмена в фолликуле — тем самым жирность кожи головы и волос начнет уменьшаться.
• Категорически запрещено сидеть на диетах. Приверженцы ограничений в питании, вегетарианцы, веганы — всегда в группе риска по развитию алопеции. Без диет — это не означает переедать. Чтобы керато- и себогенез протекал без нарушений, питание должно быть разнообразным и правильным.
• Если кожа головы очень жирная, а волосы выпадают, что делать? Запомнить продукты из «черного списка»: нельзя употреблять сладости, выпечку, блюда со специями, соленое, жирное, жареное, копченое, алкоголь, газировку, кофе.
• Основа здорового меню — это овощи (свежие, запеченные, тушеные, квашенные), фрукты, зелень, отварное или запеченное мясо, рыба, птица, продукты с высокой концентрацией полезных веществ (семена чиа, тыквы, водоросли, шпинат, клюква, черника и проч.).
• Хотите пряди нормальной жирности? Следите, чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами, А, В, С и Е. Они улучшают кожный иммунитет, налаживают работу сальных желез. Ешьте морковь, хурму, печень, кислые фрукты, и обязательно достаточно продуктов с хлорофиллом (т. е. зеленого цвета) — именно они помогают этим витаминам качественно усваиваться.
Важно! Решая бороться с жирностью прядей, некоторые женщины исключают из рациона жиры. Это неправильно: они отвечают за синтез большинства гормонов и их баланс в организме; из жиров состоят мембраны всех клеток, в том числе волос; без жиров невозможно полноценное усвоение витаминов и питательных веществ. Поэтому откажитесь от вредных (пережаренные на растительном масле продукты, сладости), а полезные (жирная рыба, орехи, натуральные йогурты) ешьте умеренно, но регулярно.
Грамотный уход
Ухаживать за жирной кожей головы в домашних условиях нужно тщательно и внимательно, чтобы не усложнить ситуацию ошибочными действиями.
• Главный вопрос, когда волосы стали жирными, выпадают и выглядят как сосульки — как часто их мыть? Мытье каждый день делает локоны свежими, но оно приводит к гиперстимуляции сальных желез, из-за чего голова пачкается все быстрее. Что делать? Дать себе время на переустановку привычного режима. Начните мыть волосы через день, постепенно увеличив промежуток без мытья до 2–3 дней.
• Привыкните мыть пряди по утрам. Сальные железы особенно интенсивно работают ночью. Если перед сном еще и простимулировать их мытьем, активность увеличится в разы, так что есть риск проснуться снова с грязной головой.
• Мойте локоны теплой водой, ополаскивайте максимально холодной — настолько, насколько сможете вытерпеть.
• Наносите шампунь на кожу головы и тщательно размыливайте бережными массажными движениями. Не трите и не царапайте кожу. Голову шампунем моют дважды: за первый раз грязь и жир набухнут, размокнут, за второй — будут удалены с волос.
• Не берите много шампуня, бальзама: для одной процедуры мытья длинным волосам достаточно чайной ложки шампуня и трех горошин бальзама или кондиционера.
• Смывайте моющие средства с волос в 5 раз дольше, чем длилось намыливание.
• Сушите локоны естественным путем. В редких случаях воспользуйтесь феном с рассеивателем и низкой температурой.
• Расчесывайте локоны только дважды в день. Чтобы реже касаться их руками, убирайте пряди в нетугие повседневные прически.
Важно! Процедуру мытья волос можно закончить травяными ополаскиваниями: заваривайте шалфей, мяту, березу, полынь, лопух, календулу. Отвары успокаивают, дезинфицируют, повышают защитные функции кожи головы. Светловолосым необходимо быть аккуратными: травы могут придать прядям своеобразный оттенок.
Средства, которые помогут убрать жирность
Уход за волосами жирного типа включает комплекс косметических средств:
• Шампунь с противовоспалительным и себорегулирующим действием.
• Примерно раз в неделю обладателям жирных волос нужно применять шампунь глубокой очистки, так называемый детокс.
• Нужен также мягкий скраб или пилинг для тщательного очищения кожи от корки из себума и ороговевших клеток: эта клейкая масса мешает дерме дышать и выполнять свои защитные функции.
• Для длины есть легкие экспресс-кондиционеры, бальзамы, которые не утяжелят локоны, но сделают их гладкими, блестящими, обеспечат защиту от факторов среды.
• 1–2 раза в неделю используйте маски с соответствующей пометкой: они отрегулируют работу сальных желез и устранят избыток себума. В составе таких продуктов есть цинк, глина, ментол, растительные экстракты, увлажняющие компоненты, которые настраивают себогенез, ухаживая за волосами и кожей головы.
Важно! Если у вас жирные волосы, избегайте силикона, протеинов и лецитина в составе косметики. Такие средства могут усугубить ситуацию, утяжелив волосы и сделав их еще более жирными.
Заботьтесь о себе, и ваши локоны будут здоровыми, свежими и красивыми!
Бывает так, что волосы быстро становятся жирными, что делать в этой ситуации задумываются многие женщины. Жирный блеск появляется из-за избытка кожного сала. Природная функция кожного сала – защита. Если жир исчезнет, волосы станут ломкими и сухими. Иногда сальные железы на голове работают слишком активно. Кожные поры закупориваются, волосы быстро пачкаются у корней. Избыток кожного сала приводит к появлению перхоти и выпадению волос. Устранить это неудобство можно, снизив активность желез. Но сначала надо определить причину этой активности и в зависимости от нее, выбрать способ ухода за волосами.
Причины жирности волос
Причин того, что волосы быстро жирнятся и выпадают, много:
- Природная предрасположенность. Устранить причину полностью в данном случае не получится. Придется подобрать средство ухода за волосами и использовать его постоянно.
- Питание. Наличие в рационе большого количества жирных и сладких продуктов неблагоприятно сказывается на состоянии кожи головы. Это устраняется сбалансированным подбором продуктов.
- Употребление лекарственных препаратов. Ряд лекарств влияет на активность деятельности кожных желез. Прерывать лечение можно только посоветовавшись с врачом.
- Переохлаждение или нагрев кожи головы. Пребывание при минусовой температуре без головного убора, так же как и нахождение под жарким солнцем, оказывает негативное воздействие на кожу головы. Не рекомендуется нахождение в теплом головном уборе в помещении длительное время.
- Неправильно подобранные средства по уходу за волосами.
- Гормональные изменения. Случаются при заболеваниях эндокринной системы, приеме стероидных препаратов. Изменение гормонального фона может быть связано с определенными периодами развития организма. Бывает, что быстро пачкаются волосы при беременности, в подростковом возрасте, при климаксе. В этих случаях нарушения работы кожных желез носят временный характер.
- Нервное перенапряжение, депрессия. При нервных стрессах может развиться себорейный дерматит. Воспалительное заболевание, поражающее участки головы. Ослабляется защитная функция кожи. Олеиновая кислота, входящая в состав кожного сала, оказывает негативное воздействие на кожные покровы. В данном случае нужно обратиться к психологу. А уже потом заниматься уходом за кожей головы.
Шампуни для ухода за жирными волосами
Самым распространенным и доступным средством по уходу за волосами являются шампуни, ополаскиватели, бальзамы. К их выбору нужно подходить индивидуально. Зачастую то, что эффективно для одного человека, совершенно не помогает другому.
Популярные торговые марки шампуней для жирных волос:
- Londa;
- Wella;
- Estel.
Эти средства качественно очищают волосы и дают хороший косметический эффект.
Лучшими для решения проблемы жирных волос являются аптечные шампуни. Эти средства подходят для длительного лечения. Содержат мягкие лечебные препараты и обеспечивают долговременный результат. При лечении следует отдавать предпочтение составу шампуня, а не его марке. К таким препаратам относятся:
- шампуни и кремы, содержащие пиритион цинка;
- шампуни, содержащие сульфид селена;
- серно-салициловая мазь.
Древесный уголь
Древесный уголь против жирности используется давно и эффективно. Уголь прекрасный природный абсорбент, который поглощает жир и грязь из пор, подсушивает кожу. На основе древесного угля изготавливаются шампуни, в состав которых также входят:
- листья эвкалипта;
- розмарин;
- ментол.
Уголь очищает кожу, удаляет отмершие частицы, активизирует процессы обновления. В продаже доступен твердый шампунь «Угольный», а также несколько японских шампуней на основе древесного угля.
Народный рецепт: добавьте молотую в порошок таблетку активированного угля в разовую порцию шампуня перед тем, как мыть голову. Эффект будет отличный: волосы приобретут пышность и объем, будут оставаться чистыми гораздо дольше.
Народные средства
Травы. Известно много народных средств для избавления от жирности волос. В основном это отвары и настойки на растительном сырье, таком как:
- листья липы;
- дубовая кора;
- мята;
- репейник;
- тысячелистник;
Для приготовления отваров травы используют как вместе, так и по отдельности. Указанное сырье измельчают, заливают кипятком и варят на медленном огне 20 минут. Настой втирают в кожу головы за час до мытья, либо ополаскивают им волосы сразу после мытья.
Эфирные масла. Для уменьшения жирности волос применяют следующие эфирные масла:
- пихтовое;
- сосновое;
- розовое;
- цитрусовое (лимон, грейпфрут, апельсин);
- чайного дерева;
- мяты.
Любое из масел следует добавить в шампунь (10-15 капель на 500 мл) или 1-2 капли в разовую порцию.
Маски. Для жирной кожи головы маски должны содержать компоненты с подсушивающим и нормализующим эффектом. Это глина и горчица.
Маска из горчицы: использовать непосредственно во время мытья головы. Сухой порошок разбавить водой до кашицы и втереть в кожу головы. Оставить на 3-7 минут, затем смыть. Шампунь после этого можно не применять, так как горчица очистит волосы.
Глиняная маска. Разведите пакетик глины водой и нанесите на корни. Оставьте на 20 минут, обернув шапочкой. Смойте. Курс – 10 масок с периодичностью раз в 2 дня.
Ополаскиватели. Для ополаскивания жирных волос после мытья применяют:
Как бальзам влияет на жирность?
Часто волосы быстро жирнятся и выпадают по одной простой причине – закупорка пор на коже головы из-за неправильного ухода, а точнее, из-за неверного нанесения бальзама-ополаскивателя.
Бальзам принято наносить, отступая от корней 7-10 см, то есть, исключительно на длину волос. Многие из таких средств содержат в составе силиконы – частицы, которые обволакивают волоски, делая их гладкими и эластичными, приятными на ощупь. Однако, попадая на кожу, силиконы забивают поры, из-за чего перекрывается доступ кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам. Именно поэтому бальзам не следует наносить слишком близко к корням.
Солевой пилинг против жирности. Чтобы предотвратить закупорку пор и уменьшить жирность волос рекомендуется такая простая процедура, как солевой пилинг кожи головы. Делать его нужно раз в неделю.
- Перед нанесением шампуня намочите волосы и возьмите горсть морской соли.
- Смочите соль водой и нанесите эту кашицу на кожу головы по проборам.
- Мягко помассируйте 1-2 минуты и смойте водой.
- Используйте шампунь по привычной схеме.
Делая такую процедуру раз в неделю, вы откроете забитые поры кожи головы и дадите им «дышать». Используйте мелкозернистую морскую соль, чтобы не поцарапаться.
Единого рецепта, позволяющего решить проблему жирности волос, не существует. Пробуйте понравившиеся методы и вы обязательно найдете свой вариант.